今日も家内の買い物のお供散歩

【低空飛行の米軍機　先日と同じか　由木中付近】


きょうは家内の買い物のお付き合い。
午後からとのことで午前中に早朝コースを散歩してくる。
お昼を家でしてから出かける。
府中四谷橋を渡り複雑な道を通り谷保付近の南武線を渡る。
そこからは近い。
店に着き品選びに1時間ほど悩んでいたようでその間外で待つ。
こういうことなら小一時間周辺を歩き回っていた方が良かった。
どうやら決まったので帰ることにする。
帰りも歩くというので今度はバス通りを歩く。
車の往来が多いのであまり好きではないのだが。
道がすっきりしている分予想より早く聖蹟桜ヶ丘駅に着く。
ここでもう一つ所用がある家内と別れ帰ることにする。
5時過ぎに帰宅する。
家内も駅付近から歩いて帰ってきたとのことで7時ころに。
17.5㎞位だから3.5㎞ほどの泳ぎだね。

夕食はカツ弁当。


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本日の歩行：38,625歩
距離：31.2km
歩行時間：6時間06分
活動量：19.2Ex
消費カロリー：1,209kcal
脂肪燃焼量：172g