気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

休み

2011-01-06 22:14:00 | 心象風景・身辺雑記
年初早々から休みにして家でのんびり過ごす。 尻の腫れ物が良くないので職場で一日椅子に座り続けるのも きついかな、と思い無理しないことにした。 こんな状態で悪性に変異しなければいいが。 まぁ、明日出れば3連休なので、それで少しは 緩和されればと期待している。 残念だがしばらく自転車は控えた方が良さそうだ。 体調が悪くても、休みにしたので気分的に楽で だからナンバーパズルも(今日のは)難しかった . . . 本文を読む
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明日は小寒 寒の内

2011-01-05 22:02:50 | 心象風景・身辺雑記
明日は24節季の小寒。明日から節分までの約1ヶ月は寒の内。 一番寒いと言われる季節だ。 風邪なぞ引かぬよう健康に留意したい。 その対策として次のようなことを実践したい。 1.通勤電車内ではマスク着用。 2.帰宅したらうがいは必須。できればこまめに。 3.うがいのついでに洗顔も。菌の顔面付着が。 4.十分の栄養摂取。 5.睡眠時間もたっぷりと。お昼寝(食後のまどろみ)も貴重。 これを冬場に怠らず . . . 本文を読む
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異形の地図 (角川文庫)  阿刀田 高著

2011-01-04 22:54:00 | 今日読んだ本
最近、阿刀田作品をかなり読み返している。 1988.03.07読了 2011.01.04再読 収録作品 ・菱形慕情 ・火垂るの海 ・檜原湖まで ・踊る指 ・ゆらめく湖(うみ) ・マングローブ樹林 ・雪惑い ・鈍色(にびいろ)の雨 ・午後の潮騒 ・鳥瞰図 ・分水嶺 ・瑠璃色の底 どの作品も主人公は『私』(男性)で統一され、 旅がかもし出すどこか幻想的な雰囲気が漂う ストーリー展開となってい . . . 本文を読む
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2011年初出勤

2011-01-04 22:13:53 | 心象風景・身辺雑記
休みにも飽きたところでいつもの如く初出勤。 電車は心なしか混雑もなく余裕の感じである。 どちらかというとのんびりとした初仕事である。 まぁ、私が入社した70年代の仕事始めは ゆっくり出社、午前で退社、午後は職場の同僚らと ボーリングとか。女性の晴れ着姿も今では見かけない。 そんな時代でも高度成長が約束されていた。 翻って利益だ成果だと追い立てられるような最近の 社会の方が低成長とは・・・ どこ . . . 本文を読む
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十分休養できた年末年始休暇だった

2011-01-03 21:37:13 | 心象風景・身辺雑記
今日で長期休暇も終わりだが十分満足がいくくらい休めた。 箱根駅伝を見始める。箱根の下りで東洋と競り合う早稲田の選手が 路面の凍結に足を取られ転倒するも即座に立ち直る。 首位を何度も交代しながらも平坦部に出たら早稲田が引き離し 首位で7区につなぐ。 午前にしたのこが初詣に行きたいというので、 散歩を兼ねて近所の神社を2箇所ほど参詣する。 駅で別れてからオーパの地下で発泡酒を飲みながら 広げる本 . . . 本文を読む
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阿刀田高ファン誕生か?

2011-01-02 22:54:06 | 心象風景・身辺雑記
家内が眠る前に読む軽い本はないかという。 では、と私の持っている阿刀田高の文庫本を探し 手ごろなのを見つけ渡す。 最初は合わないとか言っていたが、 「過去を運ぶ足」なんかは読み終えたようだ。 いつ頃買った本なのかと聞くので奥付けを見て ○年だよ、と。 へぇ、結婚してからも本を読んでいたんだ、と 意外そうな反応だ。 まぁ、結婚前は年100冊は読んでいたと「自慢」 したのが結婚後は本を読む姿なぞこれ . . . 本文を読む
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2011年の体力維持目標

2011-01-02 22:01:10 | サイクリング
今年も自分にできる体力維持に努めたい。 できることというとサイクリング。 新しい道もいい。でも、そこに行かないことには・・・ そう、虎穴に入らずんば新しい道も開けない。 とにかく安全運転で自転車を通じて健康つくりを楽しみたい。 《2011年サイクリング目標》 1.年間走行数値目標:4,000km    昨年同様の目標で近場周回になりそう。    でも、体力維持にはこまめに体を動かすことを心がけよ . . . 本文を読む
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2011年の知力維持目標

2011-01-02 21:54:29 | 学び続ける気持ちを維持する
今年も高い目標を設定した。 (設定だけなら○○でもできる?それは言わないお約束。) ただ、徹底的に絞り込んで目標は1つにした。 (単に昨年の未達成の目標を踏襲しただけ・・・) 今年は今まで以上に時間に余裕ができるはずだから 是非ともアタマに喝を入れて取組みたい。 (これは事実。時間を持て余すとロクなことはないらしい。) 1.日商簿記1級 テキストを再度新鮮な気持ちで読み返そう。 昨日高幡不動尊 . . . 本文を読む
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この時期鍋が大活躍

2011-01-02 21:37:27 | 心象風景・身辺雑記
正月ともなればおめでたいということで元旦のおせちに せいぜい年1回の日本酒の熱燗で昼前からご機嫌。 今朝も、普段は絶対に奨めないのにビールでも飲みながら 箱根駅伝でも見ていたら、だと。正月って本当にいいね。 その箱根駅伝も2区で大量のごぼう抜きがいくつかあり、 順位が大きく変化した。 最後の5区では東洋大の柏原が3分弱のトップ差を ものともせず(前評判では体調に課題ありと)東海大と4区まで ト . . . 本文を読む
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2011年初日の出・初詣

2011-01-01 09:31:30 | 心象風景・身辺雑記
6時前に起き空を見上げると縹渺とした夜空に三日月と その近傍に金星(?)が輝いていた。 初日の出は大丈夫拝めそうだ。 防寒対策をして6時30分過ぎに家内と一緒に 昨年同様府中四谷橋のたもとへと出かける。 既に初日の出を見ようとかなりの人出である。 日の出の方向の空に飛行機雲がたなびいていた。 空が次第に明るくなる。 。 そして2011年の最初の太陽が姿を現した。 橋の上からも多くの人 . . . 本文を読む
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