カラダが重い・・・

今日も暑いです。もう9月も半ばなのだから、そろそろ勘弁して～、と言いたい所ですが相手は自然、
答えてくれる訳もなく・・・


そして、この暑さの中、マズイです。カラダが重くなりました。

以前でしたらカラダが重い＝体調が悪い　だったのですが、近頃の私は
カラダが重い＝体重増加
なのですよ。全く人って変われるモノなのですね。

と感心している場合ではない。
この暑さの中、熱中症の恐怖と戦いながらちゃんと週末ＪＯＧだってしていたし、
平日クーラーがんがんの会社の中にいるから、せめて週末だけは冷房もかけずに汗だくでがんばっていたのに・・・

いや、でも夏のほうが冬より太りやすいのですよ、ご存知でした？

夏は気温に体温が近いから、余分な熱を作らなくていい燃費のよいカラダになって基礎代謝が落ちる。
冬は気温が低いから、人間は体温がなくなる→死に近づく　という原理から体温を上げようとカラダが熱を作ろうとして、基礎代謝があがる。

という理由らしいです。

それを知っているくせに、暑さに負けて飲むビール！
寝不足で辛くはなるが、食欲がなくなった覚えがほとんどない！
少し食欲のないときはビールで食欲をＵＰさせて！
暑くて普通の動きも鈍くなるのにカロリーだけは過剰に摂取・・・
自業自得なんですけど(￣▽￣)ゞ

胃腸が丈夫になって健康になったのは本当に嬉しい。
でもスリムで健康な人もたくさんいるはず！
さ！今週末から3連休！動いて動いてカロリー消費！がんばろー。

トホホ・・・