体内観察

一年ぶりに胃と大腸の内視鏡検査をした。


胃にも大腸にも特別大きな変化はない。

昨年見つかった大腸内の小さなポリープは相変わらず生息している。


昨年は、良質で小さいため切除もせず投薬もなかった。

今回も昨年同様、現在細胞検査中だ。

さて、結果は・・・？

２週間後。



エコー検査でも、内臓に大きな異常はないようだ。

血液、尿、然り。




幸い、今まで常備服用薬もサプリメントも、栄養ドリンクとも一切無縁の生活。


何より、時間もお金も節約生活が実践できる。

ありがたいことだ。



ボクの『健康法』


自然の恵みを大切にする。

食べ物も、生き物も敬う。

好き嫌いがない。

食べ物はもちろん、人間に対してもだ。


すべてを受け入れ、すべてに感謝する気持ちを持っている。


日ごろ、心掛けていること。

呼吸。


なにより、ゆっくりすること。

長息は、長生きにつながる。

それも、腹式呼吸。

自然界からの「気」を撮り入れる。

元気の元。

それから、瞑想。

ヨーガ。

これらはすべて同じ内容のものだ。


さらにいいことは、すべて自分のペースで無理なく無料でできることばかり。

しかも、時間も場所も厭わない。


幸い、いつでも自然の中にいることができる。

都会に比べて、自然の中がすべてに適する。




ところで、自分の体内を時折カメラで眺めるのは面白い。

出来ることなら、スキャンでなく取り出して心臓や脳もご対面したいものだ。

磁石で動くカプセル型のカメラが開発された。

そのうち試してみたいと思う。




どんなにお金があっても、命を買うことは出来ない。

たとえマイケルでも。

むしろお金が命を縮めるケースが増えているのではなかろうか。



命の栄養は、「素直な心」　と　「感謝の気持ち」　だとつくづく思う。

自分との対話。

Self Communication

自分を見つめる。


コーチングも行っている。

ご希望の方は、どうぞ。

dreamincountry@gmail.com



《楽力向上委員会》

「自分の体と対話が出来ることは実に楽しい」