３日ぶりに自分のベッドに寝た。
といっても、押し入れのようなスペース。
ドラえもん気分が味わえる
ホテル業だから、ちゃんとしたベッドはいくつもあるというのに、
何故かここが落ち着く。
いろんな発想も湧きやすい。
この連休、ゲストハウスのお客さんが満杯だったので
一階のステージにマットを引いて寝袋で寝ていた。
その上、チェックアウトが早朝だったため、
３時間睡眠が２晩続いた。
それでも昨夜は２時過ぎまで起きていたので
雨上がりの静かさの中でぐっすり眠れた。
裏の草もすっかり刈られて池が見える（公園になるらしい）
自分のねぐらは基本的に３か所ある。
熊本市内、阿蘇、そして福岡。
一週間の間にこの３か所を回遊する。
幸いベッドや枕が変わっても、どこでも寝つきはいい。
だいたい７時間前後の睡眠が一日の快適さを運んでくれる。
健康の秘訣は、
感謝の食事、快適な睡眠、適度な運動
そしてときどきＳｅｘ．
このどれが欠けても、免疫力が低下して病気をしやすくなる。
つまり、この４つのバランスが自然治癒力の発露となっている。
食事、睡眠、運動は一人でもできるが
Ｓｅｘには相手がいる。
だから疎かになりやすい。
自慰行為も悪くはないが、できれば相手がいるに越したことはない。
それも愛する相手が。
といっても、押し入れのようなスペース。
ドラえもん気分が味わえる
ホテル業だから、ちゃんとしたベッドはいくつもあるというのに、
何故かここが落ち着く。
いろんな発想も湧きやすい。
この連休、ゲストハウスのお客さんが満杯だったので
一階のステージにマットを引いて寝袋で寝ていた。
その上、チェックアウトが早朝だったため、
３時間睡眠が２晩続いた。
それでも昨夜は２時過ぎまで起きていたので
雨上がりの静かさの中でぐっすり眠れた。
裏の草もすっかり刈られて池が見える（公園になるらしい）
自分のねぐらは基本的に３か所ある。
熊本市内、阿蘇、そして福岡。
一週間の間にこの３か所を回遊する。
幸いベッドや枕が変わっても、どこでも寝つきはいい。
だいたい７時間前後の睡眠が一日の快適さを運んでくれる。
健康の秘訣は、
感謝の食事、快適な睡眠、適度な運動
そしてときどきＳｅｘ．
このどれが欠けても、免疫力が低下して病気をしやすくなる。
つまり、この４つのバランスが自然治癒力の発露となっている。
食事、睡眠、運動は一人でもできるが
Ｓｅｘには相手がいる。
だから疎かになりやすい。
自慰行為も悪くはないが、できれば相手がいるに越したことはない。
それも愛する相手が。
Asay Kaji @asaykaji