瞑想2時間、
乗馬2時間、こなした。
さすが瞑想の国。
行けばどこでも瞑想ができる。
洞窟は圧巻だった。
ひんやりとした空間に身を置くと、
集中力が半端ない。
夕方からはガラリと趣を変えて、乗馬だ。
あまり経験のないブリティッシュスタイルだったが、
2時間たっぷり外乗を楽しんだ。
だいたいスクワット200回分くらいに当たる運動量だった。
久々にフルに堪能した一日だった。
乗馬2時間、こなした。
さすが瞑想の国。
行けばどこでも瞑想ができる。
洞窟は圧巻だった。
ひんやりとした空間に身を置くと、
集中力が半端ない。
夕方からはガラリと趣を変えて、乗馬だ。
あまり経験のないブリティッシュスタイルだったが、
2時間たっぷり外乗を楽しんだ。
だいたいスクワット200回分くらいに当たる運動量だった。
久々にフルに堪能した一日だった。