様々な情報が飛び交い、
変化の激しい時代。
日々、課題や問題も身に降りかかる。
モノ言えば
SNSで炎上し、叩かれる。
そんな世の中、
才能や能力があっても
メンタルで潰れる人が多い。
では、メンタルを強くするには？
まず、メンタルが強い人とは、
どんなことがあっても 自分を保てる強い精神力を持ち、
トラブルが起きても慌てない、
逆境でもくじけない、
プレッシャーに強いなど、
感情によって精神力が左右されることなく、
いつでも同じパフォーマンスを安定して発揮できる人のことである。
① 他人の言うこと（評価）を気にしない。
「鈍感力」がある。
② ポジティブ思考
いつも楽観的である。
③ 自己肯定感が強い
自分に自信がある。
ナルシスト的である。
④ 他人に優しい
自分も他人も大切にする。
（寛容性）
他人を思いやる心の余裕がある。
自分と違う考えの人でも受け入れる
許容力（器）が大きい。
⑤ 勝とうとしない
もともと競争しない。
仮に負け惜しみを言わない
⑥ 常に我が道を行く
マイペースを貫く。
他人のペースに惑わされない。
⑦ 責任感が強い
正義感が強い。
⑧些細なことを気にしない
そもそも悩まない。
落ち込まない。
仮に落ち込んでも復元力が強く、早い。
（レリジエンス）
⑨ 失敗を経験（学び）ととらえ、
成長の糧にする。
失敗を恐れず、
新しいことに果敢に挑戦する。
（Risk taker)
⑩ 他人と比べない
⑪ 完璧主義でない
⑫ 問題が起きると喜ぶ
解決できない問題は起きないと思っている。
⑬ 諦めない
粘り強い。
⑭ 柔軟性、適応力がある
切り替えが早い。
⑮ 好奇心、向学心、向上心他強い。
何からでも学ぼうとする。
⑯ 素直さと謙虚さを持ち合わせている
低姿勢で、
誰に対しても態度が変わらない。
物腰、物言いが柔らかい。
