いろんな暮らしがある

　ペットボトルで口飲みするじゃない。そのまま捨てちゃうのはいいんだけど、飲み口はそのままにしておくとばい菌がつく。私は洗ったペットボトルに麦茶いれて、コップに注いで飲んでます。また洗って麦茶いれます。喉が渇いたと思わなくても水分補給して熱中症に備えたい。

　液体のクレンザーなくなったら捨てるでしょ。

ちょっと待った！　キャップはずして水を入れて中を濯ぐとけっこう使えるの、濯がないで捨てる人は気が付かないかも。資源ごみもただ捨てればいいんじゃない。汚れは軽く濯いで。

歯磨きのチューブ。クリームのチューブ。ファンデーションのチューブもはさみで切ってみると1週間くらい使えますよ。捨てないで、しっかり使いきる。ケチじゃなくて、大切に使うということ。

清貧生活してるといろいろ学べるわ

庭のミント・カモミールを洗って、カゴに干してお茶にして、お客様にサービスしよう。

これ使いな　と３段ネットの干しかごを持ってきた。

　

上スペアミント　中ペパーミント　下ジャーマンカモミール

元気のないのが解ったのかな？

きょうの食事

きょうもウグイスが元気。が声を録音して②に教えたら　ホトトギスと言った。ちがうよ！と教えたけど、さえずりを聞くとけっこう似ている。ホトトギスもカッコーみたいに、他の巣を乗っ取るらしいよ。

　朝　黄な粉たっぷりヨーグルト

　昼　ビスコは「おいしくて　つよくなる」

いいね、いまの私にピッタリよ。強くなろう

今朝、持続化給付金のメールで、訂正してと2度目のメール。訂正するところはなかったけど、確認して申請をしたら、そのまま申請が通ったとまたメールが来た。決定すれば、振込のメールが届くそうです。私と同じにドキドキしている店の人沢山いるんだろうな

　元気をくれる写真

　オムライス　大人になっても好き

ヘルシーオムライス　ご飯半分にして、もやしをご飯のように切り、鶏肉・玉ねぎと炒めてケチャップ味に、卵は少し砂糖を入れて、塩コショウです。

テレビ体操10分　スクワット①②③　③の巻き割りスクワットは辛いので５回

ストレッチ基本と実践５５分

６月の新藤珈琲店の営業

いろいろ頭を悩まして、やっと決めました。

 

新藤珈琲店の６月の営業　　

珈琲とケーキで11時～14時の営業で開店

定休日は日/火/水曜日です。

 

ちょっとしか町へでないのですが、マスクしない人も目立つ　

私の店にいらっしゃる方は、私と話をする方が多い。私もそれが楽しみでしたが、自分が心配。本当は６月は休むつもりでいたのですが、なんだか気力がなくなり、体力もおちてくるような不安に襲われる。店から元気もらっているんですね。

 

梅雨に入り心配だからということもありますが、ランチは原価が高くて利益が少ないのが現実です。料理のプロではありませんから、結構時間がかかる。そんなわけで、ランチはやめることにしました。原点にもどって、珈琲とシフォンケーキでスタートします。

 

しばらくご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。