きょうの食事

　　朝

　出汁（いりこ）

シスターにいただいた佐世保のいりこ。骨まで～♪骨まで～♪食べちゃう

　昼　　晩

春菊はけっこう収穫OKですが、パクチーは必要なだけ！収穫すると台所いっぱいパクチーの香り。

テレビ体操　エアロビクス14分　ストレッチ　基本10分　おかしな体操10分

午後はお絵かき

　一目で見て理解するには

あまり細かい栄養素のことなどは必要ないと思って、簡単にしてみました。

皮も食べてねと書きたかったんだけど。

朝からお稽古

食事もとれないほど貧窮している方もいる。なんとかならないでしょうかね。マスクなんて言っていたのいつ？来ないよ！10万円も来ないし。

無料でもできる書道の勉強。かな文字はきれいなので好き。mieko06さんの書の意味を調べて、どうしてこの形なのか、成り立ちを調べてみました。い（以）ろ（呂）という具合。

kindleでも書のお手本は買えますが、無料ではない。でもサンプルは数ページ見ることができる。書道いろは帖（小野鵞堂）が良さそうだったのでサンプルだけでとりあえずは勉強。使わないノートで練習。

　

ドキドキして涙

きのう19日（火曜）ドラマ

BS TBS で冤罪の死刑囚のドラマ。在宅ワークがいないとテレビが見れる。（見ようと思えば見れる）

橋爪功が冤罪の死刑囚　弁護士が中村俊介という2時間ドラマでした。しかし、しょっぱなから絞首刑の場面だったので、最後の執行前４８時間というのは、なかなか緊張感があり、無罪になるのが解っていてもドキドキして、最後は涙涙でした。２００５年なので、古い作品と思います。

今朝　テレ朝

新型コロナウィルスで、皆さん動画よく見るようですが、あまり見ない私、今朝のものまね芸人青木隆治（初めて知った）のWe are the world♪を40人ほどの声を自分で録画して編集したのは、面白かった。青木隆治We are the worldで検索すると見れますよ　物まねしなくても上手だわ

この歌は古いから我々世代には懐かしい。世界は一つ　みんな仲良く平和にって、近頃忘れられていることなので、嬉しかったです。どこからそんな世界になったんでしょうね

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教誨師（死刑囚に教え諭す僧侶・神父・牧師など）がありますが、ドラマでは神父でした。まさしく、最後に「キリストの御体」聖体（丸いパン）とワインをもらって「アーメン」と言っていました。教会の神父さまも刑務所へ行ったことがあると聞いたことがあります。

母の心配

都心へ仕事の時は心配

夕飯の写真をハングアウトしても返事がない。いつもは「いらない」とか「食べる」と応答があるが、10時すぎるとさすがに心配。

どこぞで野垂れ死んでるんやないか。どうぞ無事に帰ってきますように。きっと寒いだろうからとお風呂の栓をひねってお湯を入れていたら帰ってきてホッとする。

自分でアルコールスプレーして、洗面所へ行き、風呂。疲れていそうなときは近づかない方がいいので、さっさと寝る。カップヌードルすする音。天ぷらの肉だけ食べた。

朝、気になる所を消毒して、床を雑巾がけ、洗濯機を回して落ち着いた。

「使い捨てマスク一杯もらった！」「苗の種を買ったのを今度蒔く」と元気に表れてホッとしたのでした。

目のために

朝のテレビで、目にいいというので、　ガボールパッチ　

というのをやってみた。効果があるというので、検索すると画像がでるのでお試しください。

テレビで1000円札の透かしを見ながら、上下に動かすというのを真似してみました。透かしの部分が見えたり見えなかったりがいいらしい。

私は、野口英世の透かしが、すごくきれいに描かれているのに感動しただけでした。