みんなの健康

　朝　ピーマン卵　パクチー

　昼　寒いからお味噌汁

夜は親子丼作ってやる　仕事残業だから明日

いいよ　食事作りはストレス解消。9時まで仕事してました。

　たらこと塩昆布パスタ　2人前

痩せよう、頑張るぞと思った時こそ食べ過ぎるので要注意。

テレビ体操　スクワット３種　かかと上げ　踏み出し　ストレッチ１０分

骨盤体操はあまり楽しくないので、スクワットで筋肉鍛えるのに変更してます。NHK「みんなの健康」は高齢者に配慮した体操です。

１０万円給付金のこと

　きのうの午後ポストに届きました。夜書いて、朝食前にポストへ投函。

八王子のマイナンバー登録に並んでオンライン登録しようとした方、オンライン登録の人はお気の毒です。なんにもしないけど外出しなかったし、どのくらいで届くか　お知らせします。

僕のは？　ちゃんと渡します。

私マイナンバーは登録していません。番号は知らせてくれたのを確定申告などで記入はします。

申し訳ないけれど、あまり市役所を信頼していません。一生懸命作業している人には申し訳ないけど。

　これは夜光る蛍光塗料が塗ってある小さいロザリオ

不熱心な信者ですが、今日はロザリオくくってお祈りしました。世の中おかしいもの、国民の生活が大変な時なのに、法律改正とか、国同士が協力すべき時に、お前のせいだなんて嘆かわしい。

生活に苦しんでいる人や、弱い立場の人達のためにお祈りしました。海外でも結局弱い立場の人たちが苦しい思いをしています。物で応援できないので、せめて祈るだけですが、苦しい人達のことを思っています。

整理整頓したつもりが

エンディングノートもときどき見直しが必要。

きょう、聞かれたことが解らなくて、亡くなったあとのことって、ちゃんとしたつもりだったのですが、ちなみに独立宣言後の財産分与の書類なんて、もう終わっているから、いらないわけで、保険の証書も古いのが残っていたり、もう一度整理しようと思った。

外出自粛で、時間に制約されない生活に慣れきって、ぐずぐずしているような気がします。

本棚は再度整理。捨てたけど納戸に移動しただけ、いらないんだから、次の資源ごみにはだすぞ。これは父の遺伝子。母はのんびりしていたが、父はさっさと捨てちゃう派でした。燃やすの大好きでした。だから子供の頃のものってほとんどありません。

もし６月営業してほしいと言われたら、教室の人だけ開けようかと思うけど、あとは休みだね。

良いんじゃない。開店のためにけっこうお金使う訳だし。

僕って、なんか神経質になってるのかな？

慎重でいいんじゃない、いい加減よりは

アルコールふりかけたら怒っていた人が、こんなこというようになっている。