雨戸開けたら、空が綺麗。
テレビ体操 
4600歩
朝 りんごと小松菜のスムージー
写真右にスズランの花をカット修正。スズランは花と根に毒があります。あまり食卓に飾らない方がいいでしょう。という訳でカットしました。知ってはいたのですが、今日は捨てました。昨夜、久しぶりにビール飲んでお腹がはったので、朝摘んで手は洗ったのですが、ちょと怖くて。そういえば、根こそぎ抜いたのはそんな訳だったのかもね。あんまり広げない方がいいでしょう。でもモグラ除けにはいいそうよ。２０年前の我が家の庭、モグラいたわ。
ピーマンが可愛い♪ホットサンド
郵便局経由スーパーで買い物で4600歩位 久しぶりに歩くと足が重い。歩かないと大変だ！
昼 セットは何年ぶりかな？
買ってきてやる、何にするか決めて、
フィレオフィッシュ
それだけ？セット？ セット、ポテトとコーラでお願いします。
ストレッチ25分 エアロビクス15分
晩
新しい鰯は身がやわらかくて美味しい。おまけに安い
「気を付けていってらっしゃい」やけに親切やな
全部で１０枚ほどの申請書 コンビニでコピーしてから
一番近い郵便局へ。９時オープンと思ったら、１０時だった。同じような人がいて、「また来なくちゃ」と言うので「今５分前です」というと、3人ほどで歩道で待つ。待っていた順に中へ入る。
申請書は簡易書留で送った。どうなるのかな？
そのまま、スーパーへ歩いて、リュックに一杯食料を買って帰宅。
ダスキンのマット交換。お金ちょうだい！感じいい人でしょ そうだね
買い物から財布からみんなアルコールスプレー。乾くまでそのまま。
スーパー怖い、老人怖い（もちろん私も老人）一緒に入る人アルコール消毒しない、入口出口別々なのに、ぜんぜん見ない、年を取るのって怖い。意識をしなくなるのが怖い。気にしてないもの。公園で大勢グラウンドゴルフしていた、子供の公園の遊具はテープ貼ってあるんだから、我慢しないのね。同じ年よりだから批判はしたくないけれど。
今日から珈琲豆の焙煎を始めるという熊本の方のコメントなど、元気をもらいます。
昨夜の雷のすごかったこと、地震があったり不安になることもありますが、元気ももらえますね。がんばろう
テレワークが始まる前に、チャッチャカチャッチャカ♪ 今日はブラジルを焙煎しました。
