暑くなったので、マスク・帽子・首に保冷剤をスカーフに入れて
朝
5日分かな。アルコール乾いたら冷蔵庫へ。栄養的にはバランス良く買っていると思うよ。上等ではないけれど、食べれるだけ幸せと思わなくちゃ。しかし、リュック重たかった。
暑さを軽くみていました。マスクして暑い中、歩いて買い物はいけません。次回はせいぜい3日分。涼しい時間帯に行きます。胸苦しくてちょっと横になって、なんとか回復しました。
今日のスーパーはみなさんアルコールで手を拭いて入っていました。なぜかカゴを持って!どうしようって感じでしたね。アルコールしてからカゴを取ればいいのよ。
ペダル式のもあるのにさ、小学生が作ったんだって
牛乳のゆるゆるゼリー サイダー
昼 やっぱ食べよう
晩 庭の春菊
常夜鍋はほうれん草と豚のしゃぶしゃぶ
テレビ体操 基本ストレッチ10分