太陽がひっこんだ！

耳石予防体操　テレビ体操　肩甲骨ストレッチ　足腰体操

縁側に太陽があたると、暑いくらいなので、楽しみに待っていたら、引っ込んでしまった。

　　昼　1本を半分こ　

朝　ケールは炒めると苦くない

　昼　肉まん 　晩　とろろうどん　大豆ミート炒め

　　

だれも来なくても、ちゃんと準備はしようと思うが、こう寒いと無理だね。

抹茶シフォンにそえようと、リンゴのコンポートを煮た。

　　紅玉

すぐに煮えた。アイスを添えたら美味しそう。寒いか！！

部屋温度上がらず

今日は陽ざしがないせいか、大変寒く

店の温度を確認すると、１８度くらいでした。

電気ストーブを追加しましたが、お客様には寒い思いをさせて

申し訳ございませんでした。お詫びします。m(__)m