出発点は、 一旦 ご破算にすること。

　
　本人も周囲も、　状況が悪化して　どん底になったとき、

　何もかも諦めて　全てを投げ出してしまう　時期を経て、

　回復へ向かっていくようです。

　この時期まで辿り着かないと、　過去の栄光や　未練を捨てきれず、

　ネガティブな考えや　恨みに囚われ続けます。

　どん底を極めると、　今までの路線に　見切りを付け、　生まれ変わりを容易にします。

〔　「境界性パーソナリティ障害」　岡田尊司　（幻冬舎）　より　〕
　

　「ＢＰＤ家族の会」　でも、　ＢＰＤの子の親御さんが、

　子供の自殺のそぶりに　及び腰でいるうちは　うまくいかないといいます。

　あらゆる手を尽くし、　最悪の場合　この子が死んだとしたら、

　それがこの子の　寿命なのだと諦め、　　「覚悟」　を決めたとき、

　そこから改善し始めるという　話を聞きます。

　僕自身も、　２０才代の　人生最大の挫折の時期、

　地獄の底をのたうち回ったとき、　そこから這い上がり始めました。

　遅々として、　逆戻りを何回も　繰り返しながらではありましたが、

　どん底まで行けば、　あとは上がっていくしかないのでしょう。

　筆舌に尽くしがたい　苦悩であり、　あがき苦しむしかないとしても、

　決して　明けない闇はない、

　生きていれば　必ず再生していけるということを、　僕も実体験したのです。