玄米ごはん族のあしたのたのしみへ

玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々

細身

2018-01-14 18:06:58 | 健康

味噌を 普通の人の
倍の量入れた
味噌汁ぎらいが
うまそうに
飲んでいる
やはり体質が陰性に
なっていたんだ
陰性に
しすぎたのかな

痩せている人間が
陰性になると
適応できる環境が
ぐぐっと
狭くなるんだね
穀物菜食だから
どんなところでも
大丈夫
と思ったら 危ない

普通の人だと
馬鹿らしいような
低温の部屋で
暮らしていたのも
喉の粘膜の乾燥を
防ぐための本能
だったんだね
それに付き合ってる
人間なんて
バカの見本だね
なんといわれても
気にならないけど

でも
体質を陽性化
したとしても
普通の人が
暮らしているように
ファンヒーターの
あるところで
適応できるんだろうか

穀物菜食でない
普通の 細い体の
人間は 適応できて
いるんだろうか

老人は
暖かいところを
好むから
ファンヒーターは
必需品だろうな
必需品に
ケチつけるわけに
いかない

こちらが適応する
以外に方法がない
「カンベンしてくれ
喉が痛んで
肺がススける
なんで そんな空気
を吸うしかないんだ」

親が吸ってる空気が
子供にとって毒気
すごい世界だ

滞在時間を制限
しようか
  30分
からはじめては?
タイマーセット
忘れないでね

喉の痛みが
なくなるまで
送迎はするよ

できるのは
それだけだね
それ以上やっても
無駄だし
こちらが危なくなる

20代で選択した
レールは
お医者さんに
面倒を見てもらう
ということだから
それ以外にない
残念ながら

みんなやって
いることをやれば
安心で
その中で 最先端
をいっていれば
満足していて
最先端の医療で
治すなんて
誰もやらないから
考えてもいない
それなりの
合理性をもって
いるから
何の手段も
ないとわかったとき
かんしゃくを
起こすことなく
じーーーーと
耐える理性は
あるはず
穀物菜食になるかな?
それに
60kgを持っていた
人間だから
そう簡単には
こわれないはずだ
丈夫だから
お医者さんで
充分なんだね

しまり屋のような
細身の人間は
お医者さんに
たよれないんだね
自分の頭以外に
たよるものが
ないんだ



















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病院対策

2018-01-14 13:12:53 | 健康

病院にいって
健康で帰ってくるには
どうすれば良いのか

しまり屋が
健康診断を受けると
結果の通知に最後に
書いてあった文章
痩せすぎ要注意

痩せすぎなので
喉の粘膜も薄い
普通の人は
ファンヒーターで
温まって 何もないのに
喉の粘膜がすぐに
乾いてしまう
薄いから 乾くのも早い
誰も異常が出ないのに
しまり屋がやられた
原因はこれだ

粘膜を厚くするか
それとも薄いなりに
丈夫にするか

厚くするには 今より
太るしかない 太ると
言っても普通の 体型に
なる だけ だろうけど
今 締まりすぎてて
緩めるのに苦労している
野菜だけにしなさいとか
言われているわけだ

結果をいそぎすぎたけど
それ以上に無塩食にした
わけだけれど

無塩食 にしたため
一時的に陰性化して
陰性の粘膜を
惹きつけておくことが
できなくなったの
かもしれない

塩を 味噌 醤油で
補給すればいいのか

しかし 炎症しているのに
塩分はどうなんだろう

味噌醤油は塩を
くるんでいる

昼食から 高塩分食
といわれそうな
献立にする

血圧など問題に
ならない
しまり屋は このごろ
測ったことがないから
血圧があるのさえ
忘れている

血圧測りましょう
というと
頭をもってくるかも
毛細血管が
はりめぐらされて
腕ではわからない重要
情報満載だから









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風邪対策

2018-01-14 08:23:16 | 健康

経過

11日
父の話を聞く
ファンヒーター運転

夕方 喉の痛みと 寒気
出る

夕食
玄米 お椀 1
小粒 梅干し 3 海苔 1/3
大根おろし お椀 1/2

12日
5時起床
全身がだるい
喉の痛みと 寒気がひどい

昼食
抜き

夕食
昨日と同じ

早めに就寝
下半身がだるい

13日
一日中寝る
だるさが取れる
寒気がなくなる
喉が少し痛い

昼食
玄米チャーハン
(玄米 どんぶり 1/2
ごま油 きざみしょうが 少量
玉ねぎみじん切り 少量)
大根おろし お椀 1/2
海苔 1/3 

15時
大根おろし お椀 1/2
醤油少量

夕食
11日夕食と同じ

21時
大根おろし お椀 1/2

22時
穀物コーヒー コップ1

14日
少し喉が痛い

13日に寒気が
なくなったことから
ウイルス病原菌は
体内に いない
ことがわかる
喉に痛みがあるのは
まだ
乾いた時の 状態から
あまり変わっていない
ことがわかる
ウイルス病原菌の
浸入を 許す状態が
続いているので
引き続き大根おろし
を取る ことにする








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1月14日 日の出

2018-01-14 07:00:30 | 日の出

今日もよろしくお願いします

お久しぶりです

6時56分でした

少し前







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1月14日 朝 筑波山

2018-01-14 06:49:04 | 筑波山

おはようございます
お元気で何よりです

お久しぶりです

霜が降りた
畑を歩くとサクサク音



地上1m


アメダス 土浦 -3.3 西 1  龍ヶ崎 -2.6 北 1 





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