冬を乗り切る方法を
考えたから
参考にしてね
名付けて
冬ごもり計画
1月2月の仕事を減らす
朝早くからの仕事は
なるべく やらない
ただし
頼まれた場合は
例外
1月2月は 車の暖房を
なれべくかけない
厚着して
厚着して厚着して
対応する
1月2月は どんな
ところでも
マスクをつける
ご挨拶ではとる
1月2月は ノート PC
を 0時前に切り
0時前に就寝する
1月2月は
ファンヒーターの
部屋の滞在時間を
30分以内にする
1月2月は
大根おろしを
毎日とる
1月2月は
味噌汁を
毎日とる
以上7項目
要約すると
余裕を持って
厚着してマスクして
早めに寝て
大根おろしと
味噌汁を欠かさず
訪問は30分以内
あしたは予定が
決まっているから
しょうがないけど
あさってから
実行してください
今回は 1月18日から
2月28日までです
