玄米ごはん族のあしたのたのしみへ

玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々

味噌醤油を少なく

2018-01-19 20:02:23 | 健康

外まわりから帰って
咳き込みが多い

しょっぱいものを
多く取る からか

少なく取る 薄味
にしてみる
喉が締付けられて
いるのかもしれない
朝から何も
食べていないので
夕食を 
思い切って
味噌 醤油を
少なくした
カブ しいたけ を
多めにいれた
久々の味噌煮で
薄味

食事が終わったら
床についた
あっという間に
眠った

食後 座っていたほうが
良いんじゃないかなあ

今日も 肩こりが
なかった
大根おろしの 
  威力

でも 何で 咳きが
出るんだろう
何で 喉の 粘膜は
回復が おそいんだろう
マスクは 何の
役に立っているんだろう














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1月19日 日の出

2018-01-19 06:54:40 | 日の出

今日もよろしくお願いします

真っ赤な太陽

少し前







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1月19日 朝 筑波山

2018-01-19 06:49:41 | 筑波山

おはようございます
お元気で何よりです

かすかに見えます

つゆが降りた
モヤが出ている

畑にモグラの穴
地下トンネルは
あきらめたらしい







地上1m


アメダス 土浦 1.2 静穏 0.2   
龍ヶ崎 0.4 北西 0.8









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