食事 １月２１日から２８日 訂正

訂正　28日　23時25分

次のように訂正
26日
昼食
ココア入り米粉パン
甘いものが　
ほしくなったんだね
間食16時
玄米、煮物（タマネギ、糸コンニャク、モヤシ、味噌）

以下　前出の通り


1月21日
昼食
玄米、大根おろし、梅干し
夕食
連餅（蓮根おろしの炒め物）、蓮根湯、味噌汁（ワカメ、蓮根、味噌）

22日
昼食
玄米、煮物（ジャガイモ、里芋、タマネギ、コンニャク、昆布出汁、味噌）　
夕食
玄米、、ゴマペースト、煮物（ジャガイモ、里芋、タマネギ、コンニャク、昆布出汁、味噌）　
２３日
昼食
玄米、味噌汁（ワカメ、蓮根、味噌）、大根おろし、梅干し
夕食
玄米、梅干し、生味噌、玄米粉ケーキ（クルミ入り、豆腐クリームかけ）

２４日
昼食
玄米、炒め物（タマネギ、糸コンニャク、醤油）、梅干し、生味噌
夕食
玄米、炒め物（タマネギ、糸コンニャク、醤油多め）
夜１０時
大根おろし

２５日
昼食
玄米、炒め物（タマネギ、糸コンニャク、モヤシ、醤油）、
夕食
玄米、、ゴマペースト、煮物（タマネギ、糸コンニャク、モヤシ、味噌）、

２６日
昼食
玄米、煮物（タマネギ、糸コンニャク、モヤシ、味噌）、
夕食
玄米、、ゴマペースト、煮物（タマネギ、糸コンニャク、モヤシ、味噌）
夜１０時
大根おろし

２７日
昼食
玄米、煮物（タマネギ、糸コンニャク、モヤシ、味噌）、
夕食
玄米、ゴマペースト、梅干し、生味噌

２８日
昼食
玄米、梅干し、生味噌
夕食
玄米、味噌汁（ワカメ、シイタケ出汁、味噌）、シイタケの佃煮（シイタケ、白ごま油、醤油）


味噌汁より生味噌そのものを好むので
シイタケ出汁を取った
水分のものを嫌う

スマホが動く

水没して　液晶下部に
ヒビが入って
裏カバーが半分
割れたスマホ

捨てる前に　電池を入れた
画面が　なんと起動した

今　無線でつながっている


同じ機種だけど
新しいスマホは
快適操作で古いのは
使う気がおきない

値段が安くても
自然に　なおった

古いのは　
動画再生専用

水没しても　
乾かせば　なおる
すごい

1月28日 日の出

今日もよろしくお願いします

少し前



地上で

1月28日朝 筑波山

おはようございます
お元気でなりよりです

うすく霜が降りた
歩くとサクサク音

畑





凍結している
葉が小さくなった





地上１ｍ





アメダス6時
土浦　-4.3　北西1
龍ヶ崎　-4.7　西1

7時
土浦　-4.4　西南西1
龍ヶ崎-6.0　北北西1