ドクダ御足湯で、足踏み。安全で爽快感、気持ち良い

ドクダ御足湯に、ただ、足を入れている休憩、も良いが、杖をついてやっとのことで歩いている父には、座っているより動いたほうが。

バケツの中で足踏みするとどうなるか、やってみると汗が出てきた。この充実感のほうが良い、と思うが、はたして。

葉もとけてずいぶん少なくなった。とけた分の少しは湯の中から体へ吸収された。

明日、お願いする。リハビリを兼ねて。気持ち良くなりますよ、良い運動になりますよ。どうせ、それ以上悪化しません。

やめておけば、と言う意見もあるが、ほんのちょっと、仕事でない体の動かし方を、良い、と思えれば。

それに根幹に自分で治せる、の自信を持ってないなら、あっち見てこっち見て、痛い、痛い、どこそこへ、つれていけ。他人様を頼る、心。

最もだいじな体、ずいぶん痛めつけて。

たしかに、見ているとおもwhite。

足踏みで、踏みつぶした。だいたい、とけた。一段と緑色が濃くなった。

ミキサー使え、それより、体を安全に使うことが重要。

昼食。そば屋様の十割そば。

午後食。自然栽培柿。

夕食。釜揚げ無塩有機そうめんに自家製有機納豆、ワカメの無味煮、有機ひしお。

塩味があるのは有機ひしおだけ。薄味にほっとする。