今日はトレーニングのための十分な時間が取れませんでした。なので大急ぎで１２ｋｍのランニングだけ行いました。
１時少し前から毎度のお地蔵さんコースです。
今日のデータです。
いきなりのランニングでしたから少し抑えめに走りました。今日は１２ｋｍ走れただけで満足です。
しかし今日の心拍数のグラフは凄いですね。最高心拍数こそ１５１ｂｐｍでそれ程高くなかったですが、前半の上下動は何なんでしょうね？本人的にはこんな上下動をしているなんて自覚できていません。終始楽に走れていました。
今月の距離計 ラン ８８．１ｋｍ、スイム ０．０ｋｍ
１ー２月の距離計 ラン ３８０．５ｋｍ、スイム １０．０ｋｍ
2017年の年間距離合計 ラン１，５４８．８ｋｍ、スイム４１．６ｋｍ
