昨日は記事をアップした後は、お腹ごなしに早めに入浴した。急激に眠くなる。夕食後、すぐに歯磨きは済ませていたけれど、お風呂上りに赤いヨーグルトドリンクを飲んでしまったので、寝る前にもう一度歯磨きをしなくては・・・と思いつつ、ベッドに入ったのが運の尽き。夫がお風呂から出てから・・・まで起きていることが出来ず、そのまま眠ってしまった。
夫がお風呂から出たのも電気を消したのも全く知らない。
今朝、（よく眠ったなぁ、加湿器の給水ランプがついている。乾燥している。）と目が覚めた。スマホのアラームが鳴っていないので、まだ6時前かしら、と思ったのに時計を見て、びっくり。既に7時半を回っていた。
なんと8時間半以上ノンストップで眠ったらしい。
夫が、起きたら可哀想だからと、スマホのアラームを切ってくれたという。いや～、どれだけ寝不足だったのか。
最初はすやすや寝ていたけれど、夜中は豪快に鼾をかいていたそうな。録音しようかと思ったけれど、本人は鼾をかいているなんてとんと思っていないわけで、これも可哀想なので（どれだけ慈悲深いのか・・・）やめておいたそうな。
さすがにこれくらいたっぷり眠ると、元気だ。いつも寝不足なのだなあと改めて思う。
外は青空。都庁舎が邪魔して富士山は見えないが遠くの山の稜線がはっきりと美しく見える。
ベッドの中でぼーっとしながら朝ドラを視て、足湯を済ませる。身支度をして階下のレストランに降りた。
窓際の4人席に案内される。夫はアメリカンブレックファストを私はサラダブレックファストをチョイス。昨夜お腹ぱんぱんまで頂いたのに、12時間経過するとこうして空腹になるのだから、本当に大したものだ。
コーンスープとグレープフルーツジュース、大きなボール一杯のサラダをたいらげ（朝からそういう体を冷やすものを食べるのは良くないのではないかと夫は言うが）、クロワッサンにフルーツの盛り合わせにヨーグルト、ポットのレモンティーを完食。
1時間かけて優雅な朝食を済ませた後は部屋に戻ってパッキング。チェックアウトぎりぎりまで部屋でのんびり過ごした。
チェックアウトをして駅まで。再び家電量販店でドアホンを購入する。月曜日の午前中、買い物客は少なく、広々のびのびでストレスフリーの店内だ。あいにく他店舗からの取り寄せということだったけれど、配達してくれるそうで、昨日のエアコンと同様夫の休務日にお願い出来た。
キャリーケースを駅のコインロッカーに預け、身軽になって百貨店へ向かう。こちらも空いている。来年からは土日に出かけて来なくても、平日に大手を振って買い物が出来るわけである。うーん、楽しみ（給与収入がなくなるのにそれでよいのか、という話もある。）。
まずは夫の靴を購入し（これも他店舗からの取り寄せになったので支払いだけ済ませる）、次に私がダウンコートを買い、購買欲はひとまず静かになる。
朝食をたっぷり頂いたので、あまりお腹は空いていない。けれど、歩き疲れて一休みしたい気分ではある。夫が洋食系でなく和食かラーメンがいい、というのでそのままレストラン街のお好み食堂へ。
ここならお互いの食べたいものが和洋中華バラバラでもなんでもOKだ。息子が小さかった頃に来て以来ずっとご無沙汰していたけれど、お隣に赤ちゃん連れの若夫婦がいて、なんとなく懐かしかった。
私は握り寿司をチョイスして、昼食を済ませる。荷物もあるし、このまま夕方まで時間を潰す元気もないので、私は一旦帰宅してから夜のヨガクラスに行くことにした。忘年会までは好きなレコード店を物色するという夫と別れ、準特急に乗って最寄り駅まで。
倒木のため、本線が運転見合わせの区間があったようで、私が乗る方面のこの時間は普段は空いている筈なのに混んでいてびっくりする。なんとか座れたので良かったのだけれど。
帰宅すると郵便局から意味不明の不在票が入っており、電話で問い合わせをする羽目に。ゆっくり疲れをとってから出かけるつもりが、あれこれやりとりでストレスが溜まった。書留が届いていたというが、どこからのものかもわからず、明後日再配達してもらうことにした。
その後、同じ人の声で「○〇郵便局ですが、○○市役所様ですか」という間違い電話までかかってきた。リダイヤルにでもしたのだろうか。なんとも・・・。
昨日浴室乾燥しておいた洗濯物を畳み、殆ど休むことなくT先生のビューティーヨガのクラスに向かった。クラス開始までの15分間、寝っ転がって岩盤浴をしていたらついうとうとしてしまった。
骨盤底筋を意識して沢山使ったクラスだった。先生からは「来週で最後ですが、もう1回ありますので、どうぞいらしてくださいね」とのコメント。残念だけれど私は今日が今年のヨガ納めになりそうだ。
明後日は治療日。その後、復活するにはどう少なく見積もっても丸１週間はかかる。スタジオは28日が最終日だそうだ。
新年は4日からというので、この日になるべく行きたいな、と思うのだけれど。
夫がお風呂から出たのも電気を消したのも全く知らない。
今朝、（よく眠ったなぁ、加湿器の給水ランプがついている。乾燥している。）と目が覚めた。スマホのアラームが鳴っていないので、まだ6時前かしら、と思ったのに時計を見て、びっくり。既に7時半を回っていた。
なんと8時間半以上ノンストップで眠ったらしい。
夫が、起きたら可哀想だからと、スマホのアラームを切ってくれたという。いや～、どれだけ寝不足だったのか。
最初はすやすや寝ていたけれど、夜中は豪快に鼾をかいていたそうな。録音しようかと思ったけれど、本人は鼾をかいているなんてとんと思っていないわけで、これも可哀想なので（どれだけ慈悲深いのか・・・）やめておいたそうな。
さすがにこれくらいたっぷり眠ると、元気だ。いつも寝不足なのだなあと改めて思う。
外は青空。都庁舎が邪魔して富士山は見えないが遠くの山の稜線がはっきりと美しく見える。
ベッドの中でぼーっとしながら朝ドラを視て、足湯を済ませる。身支度をして階下のレストランに降りた。
窓際の4人席に案内される。夫はアメリカンブレックファストを私はサラダブレックファストをチョイス。昨夜お腹ぱんぱんまで頂いたのに、12時間経過するとこうして空腹になるのだから、本当に大したものだ。
コーンスープとグレープフルーツジュース、大きなボール一杯のサラダをたいらげ（朝からそういう体を冷やすものを食べるのは良くないのではないかと夫は言うが）、クロワッサンにフルーツの盛り合わせにヨーグルト、ポットのレモンティーを完食。
1時間かけて優雅な朝食を済ませた後は部屋に戻ってパッキング。チェックアウトぎりぎりまで部屋でのんびり過ごした。
チェックアウトをして駅まで。再び家電量販店でドアホンを購入する。月曜日の午前中、買い物客は少なく、広々のびのびでストレスフリーの店内だ。あいにく他店舗からの取り寄せということだったけれど、配達してくれるそうで、昨日のエアコンと同様夫の休務日にお願い出来た。
キャリーケースを駅のコインロッカーに預け、身軽になって百貨店へ向かう。こちらも空いている。来年からは土日に出かけて来なくても、平日に大手を振って買い物が出来るわけである。うーん、楽しみ（給与収入がなくなるのにそれでよいのか、という話もある。）。
まずは夫の靴を購入し（これも他店舗からの取り寄せになったので支払いだけ済ませる）、次に私がダウンコートを買い、購買欲はひとまず静かになる。
朝食をたっぷり頂いたので、あまりお腹は空いていない。けれど、歩き疲れて一休みしたい気分ではある。夫が洋食系でなく和食かラーメンがいい、というのでそのままレストラン街のお好み食堂へ。
ここならお互いの食べたいものが和洋中華バラバラでもなんでもOKだ。息子が小さかった頃に来て以来ずっとご無沙汰していたけれど、お隣に赤ちゃん連れの若夫婦がいて、なんとなく懐かしかった。
私は握り寿司をチョイスして、昼食を済ませる。荷物もあるし、このまま夕方まで時間を潰す元気もないので、私は一旦帰宅してから夜のヨガクラスに行くことにした。忘年会までは好きなレコード店を物色するという夫と別れ、準特急に乗って最寄り駅まで。
倒木のため、本線が運転見合わせの区間があったようで、私が乗る方面のこの時間は普段は空いている筈なのに混んでいてびっくりする。なんとか座れたので良かったのだけれど。
帰宅すると郵便局から意味不明の不在票が入っており、電話で問い合わせをする羽目に。ゆっくり疲れをとってから出かけるつもりが、あれこれやりとりでストレスが溜まった。書留が届いていたというが、どこからのものかもわからず、明後日再配達してもらうことにした。
その後、同じ人の声で「○〇郵便局ですが、○○市役所様ですか」という間違い電話までかかってきた。リダイヤルにでもしたのだろうか。なんとも・・・。
昨日浴室乾燥しておいた洗濯物を畳み、殆ど休むことなくT先生のビューティーヨガのクラスに向かった。クラス開始までの15分間、寝っ転がって岩盤浴をしていたらついうとうとしてしまった。
骨盤底筋を意識して沢山使ったクラスだった。先生からは「来週で最後ですが、もう1回ありますので、どうぞいらしてくださいね」とのコメント。残念だけれど私は今日が今年のヨガ納めになりそうだ。
明後日は治療日。その後、復活するにはどう少なく見積もっても丸１週間はかかる。スタジオは28日が最終日だそうだ。
新年は4日からというので、この日になるべく行きたいな、と思うのだけれど。
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