昨夜は記事をアップした後、頭痛が始まった。ロキソニンとタリージェを飲んで早々に入浴し、そのまま頭痛が収まるのを待って眠った。
そして、今朝、土曜日。いつもの通りの目覚ましが鳴っても起きられず、土曜日仕様の目覚ましで起き出す。
今月中旬から12月分のワクチン予約が出来ると聞いていたが、何となく気になってスマホでチェックしたら、昨日から予約開始になっていた。気を付けて毎日チェックしていたつもりなのに、昨日に限って見そびれていた。慌ててリビングに行くと、夫が毛布にくるまっている。明け方眠れなくてこちらに出て来たようだ。
PCを開いて、予約変更を試みる。これまでは予約をキャンセルしないとダメなシステムだったが、今日は予約変更で12月の予約状況に画面が変わり、すんなり希望した会場で12月初めの予約が出来た。
今持っている予約日（11月は既にここしか空いていなかった。）だと翌日が瞑想ヨーガのクラスだったので、副反応で手が上がらないとか発熱とかになったら大変だった。本当にほっとした。
朝食の用意を済ませ、夫を起こし、洗濯機を廻しつつ朝食を摂る。夫は朝一番で美容院の予約をしている。モデルナのオミクロン株ワクチン接種翌日に予約を入れるなんてブレイブだと思っていたが、腕がちょっと痛むくらいで、なんともないらしい。羨ましいことである。
洗濯物を干し、夫を送り出した後は、瞑想ヨーガクラスでお世話になっている患者会ASHAREさん主催、一昨年11月末以来7月と11月に開催されている自宅で参加できる秋の「ONLINEアロマde笑顔！」講座に参加した。今日で5回目になるが、毎回とても楽しみにしている講座だ。
旅行から帰宅すると、いつもながら丁寧かつしっかりと梱包されたリップグロスやクリームのキット等が届いていた。リップグロスの容器がお洒落で、それを見ただけでテンションが上がる。用意するのはZoomに繋いだPCと紙コップ2個のみ。
定刻になり、参加者の皆さんがPCに勢ぞろいする。瞑想ヨーガのクラスに参加してくださっているKさん、Tさん、Sさん、Uさん、Yさん、Iさんたちのお顔も見える。
司会は事務局のTさん。そして代表Ｈさんの開会ご挨拶の後、今日は代表のUさんとともにお二人で講師を勤められるとのことで、お二人の自己紹介から。
クラフト用の材料を確認した後は、カラフルで分かりやすいレジュメに沿って代表Uさんからアロマテラピーの基礎知識（アロマテラピーとは、精油について、精油の選び方、安全な使い方）、乳がんとアロマテラピー（なぜ乳がん患者にアロマテラピーがいいの？ 乳がん患者がアロマテラピーを行う上での注意点、ホルモン治療中に使ってはいけない製油）等の説明がある。一通りの知識を頭に入れた後は、いよいよ作成の時間。
今日作成するのは「乾燥する冬のスキンケアに最適！かかと＆ひじ用ケアクリーム」と「紫紺の天然色素でうっすらピンク色♪天然成分100％で作るリップグロス」だ。冷ます時間もあるので、ということで最初はクリームからスタート。説明は引き続きUさん。
紙コップにオイル類（カレンデュラオイル、ホホバオイル、シアバター）とファーナスペレットを入れ、電子レンジで、まずは20秒ほどチン。焦がさないようにマドラーでかきまぜながら再度20秒加熱し、ファーナスペレットが完全に溶けたら茶色のガラス瓶に入った精油（ラベンダーとゼラニウム）を入れ、容器に移し、固まるまで放置する。容器には可愛らしいラベルシールも用意されている。いつもながら心憎い演出である。
続いてリップグロスにチャレンジ。こちらはHさんが説明される。ピンク色の紫紺オイルとキャスターオイルを紙コップに入れ、その中にミツロウを入れる。電子レンジで30秒を目安にミツロウが溶けるまで加熱する。リップグロスの容器に流し入れて、出来上がりである。
金色の蓋の部分とピンク色のグロスがとてもお洒落。
ここで、皆さん満面の笑顔で出来上がったリップグロスを持ってスクリーンショットの記念撮影。
ここまでで1時間20分ほど。若干のお手洗いタイムを挟んで、グループに分けずにそのまま全員でお喋り会がスタート。事務局Tさんから「皆さんに訊きたいこと、悩み、今日の感想、自己紹介」でおひとり3，4分くらいで、と前振りがある。
皆さん自己紹介の後、放射線治療後の肌の乾燥や痒み等のお悩みについての意見交換、現在の治療副作用等についてのお話も含め、お話は弾む。私には初めましての方はおられなかったので、自己紹介は簡単に済ませる。
予定時間の2時間は瞬く間に過ぎた。
終了間際に、今日はこの後約束があるので・・・とチャットでご挨拶して、申し訳なくも最後のご挨拶前に退出させて頂く。
急いで着替え、身支度を整えて家を出ようとすると、夫から電話。何かと思うと「今日は凄く暑いよ！」とのこと。七分袖のワンピースにカーディガンを持っていくことにした。なるほど日差しが強そうだ。日傘も持つ。そして早速作ったばかりのリップグロスをつけ、バッグにしのばせて出かけた。
乗る予定の電車ギリギリになってしまい、息を切らせながら駅に到着（あとで聞けば、夫がちょうど美容院とランチから戻って駅前に着いたので、待っていたそうだ。電車に乗るのに必死で気づかなかった。）した。
退職して7か月余り。落ち着いたらランチでもしましょうね、という後輩たちが何人もいたが、第7波でなかなか実現出来ずにいた。
複数の人と集まるとなると日程調整も難しく、下手をすると年明けになることが判り、まずは会える人に、と急遽2つ先の駅前ホテルのロビーラウンジで1人と会うことになった。
平日はそれほど混んでいないラウンジなのだが、今日は土曜日で、お天気も良かったせいか、ほぼ満席だった。このホテルが1月にはクローズというのは地元としてはとてもショックなことである。
ランチで2種類のサンドイッチをシェアした後は、しっかりケーキセットも楽しんで、2時間半ほどが過ぎた。
これまでは、1時間の昼休みの間で職場事務室への往復時間も入れると、正味30分お喋りが出来るかどうかだったけれど、今日はたっぷり。久しぶりに職場の話や仕事の話を聴いて、なんだかとても新鮮だった。
一緒に駅まで向かい、反対側のホームに分かれたが、彼女は自宅まで2時間近くかかるのである。休日に遠路はるばる出てきて頂き、有難くも申し訳ないことだ。
最寄り駅に戻った後は、夕方からＴ先生のビギナーヨガのクラスに参加した。20名ほどの参加者で両隣りがいなくて有難かった。今日も仰向けからスタートして、座りポーズ、四つん這い、太陽礼拝の後、ピークポーズではウオーリアⅠ、ウオーリアⅡ。最後はコブラのポーズ、バッタのポーズを経てシャヴァーサナ。たっぷり汗をかいた。シャワーを浴びてさっぱりして、まっすぐ帰宅した。
帰宅後は母にMeet通話を済ませ、次回のランチ日程を確認。その後、ゆるゆる夕飯の支度を始め、夫とともに軽く食事を済ませた。
今晩は夜遅く、息子が1泊朝食付きで、何もお構いなく、という前振りでやってくる。何時になることやら。
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