野球は冬が近づいてくるにつれてオフシーズンとなり、
徐々に練習メニューも変わっていきます。
主にボールを使わない体力や筋力アップを目指したトレーニングが増え、
基礎的なメニューをこなしていくことが多くなるわけです。
私が高校生のときも、冬にどれだけ頑張ったかによって、
春先の実力が大きく変わってくる、といわれ続けてきました。
確かにこれはそのとおりで、何のスポーツにしても、
体力の有無というのは勝負の上で大きな要素です。
そんなわけで、今日は体力を増進させるという考えのもと、
普段のグランドから外へ出て中距離のランニングへと出かけることに。
もっともこれは選手がやることであって、コーチの私としては、
自転車かなんかで伴走する気満々だったのですが、
生徒から「先生も当然走りますよね?」といわれてしまった手前、
いや、俺は自転車で着いていくよ、とも言えず、そのまま同行することに。
今までを振り返っても中学校のときのマラソン大会で5km走ったのが最高なのに、
本日の行程、10kmを走りきることができるのか甚だ心配なままスタート。
コースは車の通りが非常に激しい湾岸道路を走るので、
横を走る車の排気ガスが鬱陶しいったりゃありゃしないのですが、
ペースとしてはかなりゆっくり目なので、私としても随行可能でした。
早い生徒はサクサク進んでいくのですが、
私は一番遅い生徒の後からしんがりとしてついていくと明言していたので、
比較的ゆっくりペースで走りきることができました。
ひょっとして一番安心したのは他ならぬ私のような気もしますが。
とりあえずまだ若いので、臆することなくいろんなことには挑戦します。
恐懼再拝。
徐々に練習メニューも変わっていきます。
主にボールを使わない体力や筋力アップを目指したトレーニングが増え、
基礎的なメニューをこなしていくことが多くなるわけです。
私が高校生のときも、冬にどれだけ頑張ったかによって、
春先の実力が大きく変わってくる、といわれ続けてきました。
確かにこれはそのとおりで、何のスポーツにしても、
体力の有無というのは勝負の上で大きな要素です。
そんなわけで、今日は体力を増進させるという考えのもと、
普段のグランドから外へ出て中距離のランニングへと出かけることに。
もっともこれは選手がやることであって、コーチの私としては、
自転車かなんかで伴走する気満々だったのですが、
生徒から「先生も当然走りますよね?」といわれてしまった手前、
いや、俺は自転車で着いていくよ、とも言えず、そのまま同行することに。
今までを振り返っても中学校のときのマラソン大会で5km走ったのが最高なのに、
本日の行程、10kmを走りきることができるのか甚だ心配なままスタート。
コースは車の通りが非常に激しい湾岸道路を走るので、
横を走る車の排気ガスが鬱陶しいったりゃありゃしないのですが、
ペースとしてはかなりゆっくり目なので、私としても随行可能でした。
早い生徒はサクサク進んでいくのですが、
私は一番遅い生徒の後からしんがりとしてついていくと明言していたので、
比較的ゆっくりペースで走りきることができました。
ひょっとして一番安心したのは他ならぬ私のような気もしますが。
とりあえずまだ若いので、臆することなくいろんなことには挑戦します。
恐懼再拝。