日曜日、公園を歩く

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

曇り空の日曜日。

久しぶりに公園を歩いてきました。

やはり日頃のお買い物くらいでは、1500歩。

圧倒的に歩く歩数が少なく、結局、午後、また仕事の合間に、エアロバイクを30分こぐことになってしまいます。

蒸し暑い日でしたが、時折、立ち止まっては冷たいお水を飲んで・・・。

いい汗をかいた、一時間半でした。