鱗雲

　　　　　　　　　　　　　　　

　まだまだ蒸し暑いと思ってたら、いつの間にか空には鱗雲。

　今年は、秋と夏の境がないまま、突然、秋に突入した感じです。

　今朝は、窓を開けていると寒いくらいです。

 

　そういえば、心静かに、虫の音も聞いていなかったと気づきました。

　この連休から、気温が下がるようです。

　昨日は、久しぶりに公園を２時間、歩いてきました。

　歩くのにいい季節と思ったら、マスクのせいか、蒸し暑くて、途中、何度も水分補給しました。

 

　連休になって、ちょっと休んでいますが、夫も仕事が忙しそうで、会社に行かない日も、朝からずっとテレワークをしています。

　そして、午後になると、どこかを歩いてきます。

　汗びっしょりで帰宅して、スマートウオッチの、万歩計を見ると、5000とか6000とか。

　一万歩って、どれくらい歩けばいくのでしょうか？

 

　夜には、夫も私も、それぞれ筋トレをやってはいますが、ジムほどのハードさではありません。

　この連休も、目新しいことはなにもなく、変わらぬ日常を過ごしています。

 

　友人たちや、いろんな方々とリアルにお会いする機会がなくなり、毎日uPの手抜きblogなので、家族ネタばかり。

　これから寒さに向かうと、コロナとインフルエンザで、ますます引きこもりの、こんな生活になっていくのかもしれません。

４連休

　　　　　　　　　　　　　　　　

　こんな靴も履けないし、こんなバッグも持てません。

　あと一年くらいしたら、持てるようになるのでしょうか？

　心理的に、両手が開いていないと、不安になります。

　カートを片手で転がして、お買い物に歩きますが、カートが、何かの時はつっかえ棒になるような気がして、それは不安ではありません。

　怪我のトラウマです。

　交通事故レベルと、先生に言われましたから。

 

　でも、こういうディスプレイを見るのは、楽しい。

　今日から４連休。

　この間に、ちょっとお買い物にお出かけしたり、仕事の見直しなど・・・。

ベジウォッシュ

　　　　　　　　　　　　　　　　

　仲良しの作家の友人に教えていただいた、オーガニックのお野菜や、果物を洗う、ベジウォッシュがずっと品切れです。

　商品が入ったら、連絡をいただくよう手配していますが、毎日のように食べている、ブロッコリー。

　気になり始めたら、すごく気になってしまって・・・。

 

　農薬まみれの畑での、ブロッコリーの様子が目に浮かぶようです。

　それで、写真上の食品用の重曹を買いました。送料無料で、950gで、540円。たっぷりあります。

　重曹は、FBのお友達の方に教えていただきました。

　これをお水に薄め、ブロッコリーや、トマトのアイコ・・・。皮のまま口に入れる、グリーンスムージーのリンゴやニンジンなどを20秒くらい浸しておきます。レモンはさすがに農薬が怖くて、皮を剥いてグリーンスムージーに入れていましたが、重曹液に１分ほど浸し、きれいに洗えば、皮のまま使えるそうです。

　洗った後の重曹液は、シンクをきれいに磨いてくれます。

 

　「重曹」で、ネットで調べていたら、重曹で歯を磨くのも、良さそうです。

　フッ素入りの歯磨き粉などを使っていますが、フッ素も体によくないと・・・・。

 

　元々、自然食品派ではありません。

　自然食品のお店ではなく、商店街の八百屋さんで買って、野菜や果物を食べています。

　あまり清潔志向をしすぎたり、菌をすべて寄せ付けない生活を、私はどこか懐疑的でした。

　自然にいる菌たちと共生しながら、菌への免疫力をつける。それが自然だと思っていました。

 

　自然食品しか食べず、髪を染めるのも、パーマをかけるのも嫌、と言って真っ白な髪の毛で、三つ編みをしていて、自然素材の洋服を着て生きている女性を描いた作品がありました。

　白髪は、幸い私は、母の遺伝子か、髪の生え際がちょっと白いものが気になると、マスカラのようなもので、ささっと塗るだけで白髪染めを使う必要は、今のところ感じていません。娘も真っ黒な髪をしているので、祖母の遺伝子かもしれません。

　息子は夫の遺伝子か、やや白いものが、ちらほら出てきています。

　私も、後ろから見たら、長い髪の中に、白いものが何本かは混じっているかもしれませんが・・・。

　人生、人それぞれの生き方があります。

　ですから、そういう、作品に出てきた女性のような、生き方を否定しようとは思いませんが、将来的にも、自分にはできないなと思いました。

 

　でもこのところの、農薬問題。

　何年も飲んでいた、マヌカハニーに農薬云々というニュースが流れ・・・。どれが大丈夫、どれはダメとか、確たる情報が手に入れられなくて、今はマヌカハニーを飲むのをストップして、同じ蜂のプロポリス液を薄めたのをんでいます。

　そんなことがあったので、さすがに無頓着の私でも、できる防衛はしようという気にさせられます。

　それで重曹。歯もツルツル。お野菜も気持ちがいいくらい、きれいに。今朝はレモン、皮ごとスムージーに入れました。

 

　さて、これが吉とでるかどうか・・・。

　しばらく薄めた重曹で歯磨きをし、10月の歯科クリニックでの定期検診で、なんと言われるか・・・。

　しばらくは実験の日々です（笑）。

ミネステローネ

　　　　　　　　　　　　　　　　

　Blogネタ切れはお料理で、と言う友人のアドバイスどおり、今日は、昨日のミネステローネの写真を。

 

　私はミネステローネのお野菜、ま四角に切りません。

　じゃがいも好きの夫のために、じゃがいもの味が残るくらいの大きさに。

　人参も玉ねぎも、セロリも・・・。

　お肉はもちろん、鶏のムネ肉。

　あっさりして、パサパサする、鶏のムネ肉、夫は最初は好きではなかったようです。

　そこで、健康オタクは、鶏のムネ肉が、いかに素晴らしい栄養源を持っているか、それをじっくり語り、洗脳し・・・・（笑）。

 

　ニンニクをたくさん、みじん切りにして鶏肉を炒め、そこにお野菜を入れて、ローリエ（月桂樹の葉っぱ）を入れます。

　ムネ肉ではなく、本当は、ベーコンを入れると、さらに美味しいのですが、よほどでないと、ベーコンやソーセージは食べません。

　その代わりに、シーチキンの缶詰を入れます。これで、コクが出ます。

　ドライのお豆も入れると、美味しいですが、ストックがあると思ったら、切れていました。

　たまにはとろけるチーズも入れますが、さっぱり食べたい時は、それと塩、粗挽き黒胡椒、丸どりガラスープ、カルディのトマト缶を入れるだけ。

 

　ポイントはカマルグのお塩。

　お塩と、お砂糖は凝っています。

　　　　　　　　　　　　　　　

　お料理にも、スイカにもこれを手放せません。

　今年は、スイカが大雨の影響を受け、市場にあまり出回らなかったようです。

　でも八百屋のお姉さんに、いつもお願いしていたので、つい先日まで、食べていました。

「もう、おしまいです。どうやっても手に入りません」とお姉さんに。

　スイカの季節も、とうとう終わってしまいました。

　今は、梨が美味しいです。

キャンディショップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　とはいえ、キャンディではありません。

　そういうタイトルの、バラの花びらのブリザーブドフラワー。

 

　オブジェです。

　最初、小さなゴム風船かしらと思って伺ったら、「バラの花びらのブリザードです」と。

　お店の人に、「こんな水色のバラがあるのですか？」と聞いたら、

「外国の人が作っているので、着色しているのか、本物なのか、よくわからないです」と。

　デンマークには、こんな、鮮やかな水色のお花が、咲いているのでしょうか？

 

　確かに、すごくアクセントにはなっていますが、この水色。

 

　今夜は、仲間内のZOOMでの読書会です。

　今回のテキストは「青春ノ帝国」（石川宏千花作・あすなろ書房刊）。

　参加できるか、いろいろの進捗状況で不安だったのですが、どうにかできそうです。

　夜の７時からですが、なるべく早めに参加できるように、努力いたします。

ベッドルームのエアコン

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　「今日、ベッドルームのエアコンの取り付け工事が来るよ」

　夫に言われて、すっかり忘れていたのを思い出しました。

　「ええ！！いろいろ忙しいのに！！」

　もう、悲鳴しかありません。

 

　それに、あの猛暑も治まり、窓を開けていると、秋風が吹いています。

　こんなだったら、来年、買えば良かったと。そういえば、ヨドバシもエアコン売り場は、一次、すごい人混みでした。

　だから、忘れた頃に、設置工事・・・。

　うちは冬は、ベッドルームのエアコンを、よほどのことがない限り、つけません。

 

　ボアシートと、その下に電気敷毛布を敷いて、お布団の中を温めておいて、寝る前には、スイッチを切ります。

　ドアも閉めて寝るので、エアコンをつける必要がないくらい、あったかくて、極楽極楽です。

 

　ですから、来年の夏まで、よほどのことがない限り、エアコンはつけません。

　古いエアコンが、まだ動いているので、この夏は、26度に設定し、お布団をかけてぐっすり寝ました。

 

　でも猛暑の夏。

　毎晩、毎晩、古いエアコンをつけて寝ていたら、電気代がすごく高くなるのではと、思ってヨドバシに行って買ったのですが。

　もう、今年は、必要ない。

 

　それに、工事に来てもらうためには、ベッドルームのカオスを、なんとかしなくてはなりません。

　仕事部屋のクローゼットに入りきらなくなった、私の洋服がベッドルームのクローゼットを満杯にし、さらにハンガーラックを買って、そこに吊るしているのに、それさえも溢れているお洋服。

　数年前に、大きなビニール袋で５袋、捨てたのに、知らない間にさらに増殖して・・・。

　コロナ禍ではさすがに、お洋服を買いに行っていませんが、ユニクロ、ザラという手があり、食品を買いにいった時など、ふらりと入り、つい普段着を。

　もう、こうなると病気です。安いのしか買っていないので、夫は何も言いませんが。

　でもベットルームのカオスを見ては「どうにか、ならない？」と。

　それが今？　こんな忙しい今？

 

　仕方なく、工事が来る前に、今朝は、まず、カオス状態のベッドルームを、少し整理しなくてはなりません（涙）。

　忙しい時に限って、こうして次から次へと、用事が入ってくるものです。

日本橋高島屋・屋上

　　　　　　　　　　　

　高島屋・新館の屋上です。

　初めて行ってみました。

　　　　　　　　　　　

　向こうに見えるのは、コレド日本橋。

　上には、外資の「メリルリンチ」。

 

　　　　　　　　　　　

　その向こうは、お江戸日本橋。

　高速道路が、雰囲気をこわしていますが・・・。

　この日本橋の橋の入り口には、東野圭吾の「麒麟の翼」で有名になった像もあります。

　　　　　　　　　　　

 

　今日は午後から、日本児童文学者協会の９月の理事会です。

　今回も、リモート会議です。

　コロナの状況で、先が見えず、来年の予定の立て方が難しいね、という話を、先日の常任理事会でもしていました。

　でもこうした困難な中でも、前向きにできることはやっていくという姿勢が大事かと思います。

Art Work

              　　　　　　　　　

　沖縄のストレリチア。

　アートです。

 

　来週の土曜日は、秋のお彼岸の入りです。

　でも来週の土曜日だと、混むかな、今週、行ってしまうかどうしようか、夫と相談。

 

　と、そんなわけで、今日は、早朝から、１週間早く、お墓のお掃除とお墓参りに。

　東京のお盆は、７月なので、７月に、お墓参りに行ったきりです。

　猛暑の夏。７月にお供えしてきたお花も、すっかり枯れ尾花状態だと思います。

　

　それにしても、お墓参りはいつも、雨。

　今日もお掃除しているときにでも、ふられそうです。

やっと到着しました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　健康オタクにとっては、朝からグリーンスムージーが飲めるのは、うれしいことです。　

 

　昨日、バイタミックスが届き、今朝から、またグリーンスムージーを作っています。

　色を白にして、他の電化製品と合わせて正解。

　明るい感じになりました。

 

　小松菜1束、にんじん１本、りんご１個、レモン半分、蜂蜜、豆乳。

　にんじんも、りんごも、皮のままタワシでゴシゴシ、洗っていましたが、昨日、作家の、仲良しの友人に教えてもらいました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　オーガニックで、お野菜や果物を洗う洗剤。「ベジウォッシュ」

　教えてもらったサイトに行ったら、品切れ。

　ブロッコリーや、大粒レーズンのコーティングなどを、今はお水をジャージャー流しながら何度も、何度も洗っていますが、これでおとしてくれそうです。

 

　それに、コロナで、需要が高まっているそうです。

　時々、覗いて、あったときに買おうと思っています。

アップル ウオッチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　息子が先日、チャットで、アップルのウオッチをしていて、娘の♪ちゃんが「パパは、二つも、これ、持ってるんだよ」と。

　すかさず、アップルファンの息子が、「え、知ってたの？」と驚いた顔で、♪ちゃんに。

　彼女は、日頃、余計なことは言わないタイプです。

　でもサービス精神旺盛で、いとこたちと会うときは、みんなを喜ばせてあげようと、何度も百均に通い、いろんなものを持ってきてくれました。

 

「これ、便利だよ。健康管理、全部やってくれるから」と、息子が。

　時間はもちろん。脈拍も、血圧も、１日の歩数も、睡眠時間も、すべて管理してくれるそうです。

　タイマーがついていて、お昼寝する時は、タイマーをつけておけばいいと。

　

　先日の夫のお誕生日に、ユニクロの、履きやすそうな軽いズボンをプレゼントしましたが、それだけじゃ、ちょっと悪いかなと・・。

　私の方が、いつも高いものをもらっているので。

　そこで、銀座のアップルまで行くのは面倒なので、アマゾンで、スマートウオッチというのを買いました。

　息子が持っている、アップル社のより、全然、安ものです。

　スマホと連動させながら、いろいろを計測してくれるそうです。

　普段は、画面が真っ黒。

　見た目は、なかなかスタイリッシュです。

　そして、手をちょっとかざすと、今の時間が出てきます。

 

「これからは、こういう時代になるんだね。腕時計までスマホと連動して、体の管理までしてくれる」

　感心しているのか、呆れているのか、わからないような顔で、夫は自分のスマホと腕時計を繋げていました。

 

　私は、こういうの、絶対、無理。

　スマホだって、使いこなしていないし、いたずらメールみたいな変なのが、画面に出てきますが、それも見てみぬふり。

　家族や知り合いから、電話連絡があるだけです。

　そういえば、姉も、近頃はいえ電ではなく、スマホでかけてきます。

　だんだん、そういう時代になっていくのでしょう。

 

　私は、マイペースにアナログな形で、健康オタク道をこれからも爆進、間違いなしです。

　こんなメカには頼りません。いえ、頼る能力がありません（涙）。