犬も歩けば

◇昨日ネット散策をしていて、面白いプレスリリースを見つけた。
　　それによると、撫で擦りなどの物理的刺激を加えると脊髄から神経突起が伸びて行くとのこと。

　　この15年間、私が早朝布団の中で体験してきたのとよく似ている。
　　持論と体験を裏付けられたようで、とても嬉しく思う。

◇午前中のリハビリをしながら『はなまる』を見てたら、ウエストにくびれを作るには骨盤を８の字に動かすエクササイズをやると良いと言っていた。
　　８の字をイメージして腰をスイングさせて、体幹ツイストをやってみようかな。
　　マヒ回復とメタボ対策の一石二鳥になるしね。