1月24日（月曜の入浴を日曜に振り替えようかな）

今朝は数㎝雪が積もっているようだけど、デイの送迎には問題なさそうだ。
ここは太平洋側なので、天気も晴れ模様になるようだ。
今日は骨休みのデイのつもりだったけど、金曜日からの振り替えでリハビリがある。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみだ。

今日もデイ生活を楽しく送ってきた。
　①平日と比べて日曜日は利用者が割合と少なく、私にはしっくりして好い感じだった。
　②マヒ肩がいつもより軽く感じ、筋トレ、平行棒内の歩行、バランスボール運動も好い調子だった。
　　　軽く感じたのは昼前だけで、今はいつもどおりの重い肩・腕に戻っている。
　　　でも、こんなことを繰り返しているうちに、そのうち徐々に軽くなって行くのだろうね。
　③来週の日曜日（1/31）から入浴は日曜日に振り替えて、月曜日は入浴をなくしリハビリだけにしようかな。
　　　もちろん、明日の入浴は予定通り入るけどね。
　　　当初の入浴はリハビリのた洗体＆シャワーでなるべく自力だったけど、
　　　今はリハビリより専用車イスでの湯船を楽しむ１００％リラックス路線なので、
　　　人数の多い平日より日曜日の入浴のほうがゆっくり入浴も楽しめそうだ。
　④利用者全員で円陣を作りフーセンバレーボールをやったが、ゲーム中ずーっと腹がねじれるほど皆で笑った。
　　　好い運動になったし、腹の底からいっぱい笑えたのでストレス解消にもなった。
　⑤お昼は美味しく完食したし、日曜日はカラオケ好きのお姉さんがたもたくさんいた。
　　　私は影法師を歌ったけれど、昨日の練習も虚しく後半のキーが高過ぎてボロボロだった、反省。
　　　もっと練習して、またまたチャレンジしなくっちゃ。

　　ps:「やっちまった！」話を忘れていた。
　　　　今日歌姫は仕事で来ていたので歌謡ショーの件を話したら、
　　　　利用者全員に渡している「予定表」にちゃんと書き込んであるとのこと。
　　　　なぬっ、やっちまったか！！！
　　　　デイに通い始めて３ヶ月もたつというのに、一体全体、次月予定表のどこを見ていた？
　　　　赤っ恥をかいてしまったけど、一つ賢くなったということで・・。

今朝の積もった雪は、帰りには道路の雪はすっかり溶けていた。