11月26日（一番最後の帰宅送迎も亦楽しからずや）

今朝4時半の外気温＝5℃、昨日の朝より8℃も低い。
もうすぐ12月だもの、今朝みたいなのが普通だろうけどね。

先週火曜日を最後にエアロバイクを休止している。
今日で1週間だけど両太腿裏の湿疹跡は調子が好い。
去年夏から悪化した湿疹だから、跡がキレイになるのは時間がかかるだろう。
今月一杯はエアロを休止するけど、12月からはエアロをニューステップに替えて、
マシン筋トレは今後とも続けて行きたい、というのが私の希望だ。
エアロのサドルと違って、ニューステップだと太腿裏（一種の股ズレ）は擦れない。
ニューステップは混み合うから、私は皆が昼寝している時間にやるとすべー
セラピＦさんの意見も聞いてみようと思う。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
集団体操、クロスワードパズル、セラバンド筋トレ、リハビリ、入浴、麻雀
　①セラピＦさんとも相談して、来週からニューステップでマシントレすることにした。
　　　特にリハ後の手引き歩行は、今までの最長の50，60ⅿくらいは歩いた。
　　　前回は後半ヘロヘロになったけど、今回は疲れはしたけど前回ほど酷くはなかった。
　　　リハビリを終えてから、『なんか最近のＦさんの歩行リハは、
　　　　　　　　　　　　　だんだんシゴキに近くなってきた気がする。』と、若干泣きを入れてみた。
　　　そうしたらＦさん曰く、『そうよ！、でも八兵衛さんはちゃんとついて来るじゃないの。
　　　　　　　　　　　　　まだまだ伸びしろがあるって証拠よ。』
　　　八：『たしかに歩行レベルは進歩していると思うけど、
　　　　　　　　　　　　　私は若くはないんだから、もうちょっとユルくても・・・・』
　②入浴時にスタッフＫさんからも、両太腿裏の湿疹の跡が、
　　　エアロバイクを休止しているこの1週間でも、かなり薄れてきていると言われた。
　　　やっぱり、エアロバイクが湿疹の元凶だったのだ。
　③麻雀のメンツ：ヒデさん、サカキバラさん、コンノさん、私　
　　　ハネ満も上がって、わいわい楽しい麻雀だった。
　④帰宅送迎車の私の座席に手違いがあり、同乗利用者の最後になってしまった。
　　　所長さんの運転だったので、明後日の芋煮会のことを喋りながらドライブしてきた。
　　　それによると、
　　　　　・明後日は初日でみんなの食べる量が分からないので、とにかく多めに作る。
　　　　　　　だから一杯食べて欲しい。
　　　　　・ご飯は焼おにぎりは手間がかかるのでボツ、チャーハンを作ることにした。
　　　　　・おやつは何が良いかと話した結果、ワラビ餅（きなこ、黒蜜）が好いとなった。
　　　さて、明後日の芋煮会はどうなることやら。

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