11月27日（露店チャーハンと手すり手離し足踏み）

今朝4時半の外気温＝0℃。
うへっ、昨日よりさらに5℃も低いから、もう真冬並みだ。
お昼のニュースでやってたけど、今朝は仙台で初氷を観測したとのこと。
やっぱりな、寒かったもの。

昨日のデイ所長さんとの帰りの話で、大事なことを忘れていた。
　・もし天気が良ければ駐車場にテントを張って、
　　　お祭りの露店みたいに外でチャーハンを作ろうかな。
鉄板もバーナーも借りてあると言ってたから、こんな感じ（5人前）になるのかな？
素人だから手つきはこんなに鮮やかではないと思うけど、
所長（男）さんはエネルギッシュで若いし、なにぶん気合が入っているからな。
明日は曇りで、今日より寒いのか。
でも、この際は寒さなんて関係ないべな。

忘れてた訳ではないけど、昨日のブログで割愛したこと。
手引き歩行中の私の様子を見て、セラピＦさんは最近よく私に話しかける。
歩行中に私に与えるプレッシャーの一環なのだけど、
世間話のような軽い話だと調子の良い時は余裕のよっちゃんなんだけど、
昨日のは『在宅リハで何か特別なことをやってるの？』で、
返事を返すには考え考えになるので、歩行中じゃなくても結構重い質問だった。
私の返事は、『手すりの前で、時々手離し足踏みをしている。
　　　　　　　　　　手離し足踏みといっても、今のところはマヒ足が1㎝あがるかどうかで、
　　　　　　　　　　左右と切替るのに2，3秒かかり、1回で4，5歩足踏みするのが精々。
　　　　　　　　　　これをバランス感覚の在宅リハとして時々やっている。』
これをアタマで考えながら、懸命にタドタド喋るものだから、
歩行のほうの注意力が散漫になり、大きくグラついてしまうのだった。
伸びしろを最大限引き出すべく指導してくれるから、
私としては非常にありがたいことなんだけどね。

今日は在宅日。
さて、何をすべーかな。
在宅リハ（腹筋背筋トレ、体幹ツイスト、足踏み（手すりの有り無し）など）をそこそこやった。

　ps:CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。