12月19日木曜日（痛みのあるうちは歩行主体のリハビリで様子見）

◇大袈裟なと思うけど、過去26年ぶんの回復をまとめた以上、夜中トイレ後からの回復感覚は凄かった。
　マヒ手足の脱皮感覚は数10回、骨盤、背骨、肩、首の繋がった太い回復感なんて初めてだ。
　良い足の股関節痛と太腿筋肉痛も治るかと期待したけどダメで、その代わり痛みは幾分小くなった。
　少々のことでは驚かないつもりだけど、中枢神経の回復は今までの回復感覚と全然スケールが違う。
　今日日中、今晩・・・、もうじき73歳の老齢だけどちょっと予測のつかないワクワク感がある。

◇今朝も4時に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　天気は晴れ時々曇り、気温＝－3～5℃、今朝の外気温＝－3℃、今日一番の寒さ、真冬なみだなァ
　西日本でも雪か、どーりで今朝は寒いはずだ。
　今日は木曜日の定例デイ、さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も木曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
　今回も回復感覚は幾ら凄くても運動面では変化はないので、チリも積もれば・・と様子見で行くのが良いようだ。
　擬似散歩、集団体操、脳トレ、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、おやつ
　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、テノールさん、歌姫さん、ナウさん
　①朝の送迎＝京香さん、帰りの送迎＝ナウさん
　②リハビリはテノールさんと。
　　テノールさんの触診を受けながら股関節痛と太腿筋肉痛の鼠径部の凝りをほぐして貰い、痛み＆足の動きが少し楽になった。
　　テノールさんに言わせれば、背骨も股関節も筋肉の凝りをほぐしても一時的なものにすぎないとのこと。
　　筋トレ＆ストレッチは痛みのあるうちはパスして手引き歩行練習だけにした。
　　痛みのあるうちは触診しながら様子を見て、手引き歩行ができる時は歩行主体でリハビリを継続して行くつもりだ。
　③入浴＆着脱衣介助＝ナウさん
　　木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗い、お風呂はかなり熱めだったけどすんなり入れた。
　　マヒ側で感じるお湯が少し良い半身で感じるお湯の温度に近づいてきたように思う。
　　入浴後、全身に保湿クリームをナウさんに塗って貰った。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち引き分けた。
　　通算成績：50勝12敗2引分
　⑥2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、ヒデさん、アベさん、キョウコお姉さん
　　木曜麻雀常連のタマお姉さんが今日休んだので私がピンチヒッターなり、遠慮なくたくさんリーチかけて上がった。
　　デイで麻雀やる時は、私はテンパイしたら『気をつけろよ！』の意味でリーチをかけてあがる主義だ。
　　よほどの手じゃないとダマではあがらない。ダマであがるのはなんか（卑怯な気がして）潔しとはしないんだなァ
　⑦おやつはバームクーヘン＋ナウスペシャル（甘甘カフェオーレ）で、大変美味しゅうございました。

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