12月16日月曜日（日々是好日）

◇昨夜寝てからのこと。
　①良い足の股関節痛は10％くらいで、良い足太腿の上筋肉痛が90％になった。
　　股関節痛は靴下を履くくらい深く膝や股関節を曲げると痛むけど、
　　夜中トイレで手すりから立ち上がる動作ではわずかに痛む程度になった。
　　あと良い足を横に大きく開き手すり横歩きすると股関節が少し痛む。
　　総じて、痛みは股関節から太腿上筋肉に移ってきた。
　②身体の回復感覚（血行活性化感覚）は寝ていても自力で起こせることを発見した。
　　マヒ肩をグリグリさせながら、マヒ手の平をシーツに擦り感覚探しをし、
　　良い手でマヒ体幹、脇の下、太腿の手技をすると、
　　右側後頭部、マヒ首、マヒ肩、マヒ手、マヒ体幹、背骨・骨盤、マヒ足に回復感覚が発生して行く。
　　これを1時間くらいやっていると、右側後頭部でわずか（10～20％）な血行活性化感覚が起きる。

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.6度）に起床した、感謝感謝。
　曇り、気温＝0～6℃、今朝の外気温＝0℃、今日も寒いけど、まだ黒タイツを履きたいと思うほどではない。
　今日は月曜日で今週のリハスタート。
　年をとったと甘えないで、ちゃんと自主リハ（手すり屈伸、足踏み）をやらなくちゃな。
　新パソコンになり自主リハをサボったことは股関節痛発症のトリガ（引き金）になったかも知れないけど、
　その後の様子を見てみるとマヒ回復が新たなフェーズに入ったことが伺われるのでずいぶん気が楽になった。

　ネット囲碁は1級AIと3勝0敗,初段AIと0勝3敗で、都合3勝3敗、持ち点＝25370（1級）
　昨日と逆になってしまった。

◇昨日のブログに私が新天地を宮城病院に求めたいきさつを書いた。
　楽天にいた田中マーくんが巨人に入ることになったとのこと、めでたい、めでたい。
　巨人に求められて入団するようだし、スポーツだって意気に感じて発奮するところがあるだろうし、
　楽天時代のしがらみをリセットして、相思相愛で新天地へ移籍できることは最高にめでたい。
　日米通算200勝はあくまで通過点、田中マーくんにはこれからも頑張って欲しいね。

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