11月2日土曜日（今日は何としても歌姫さん実家のカラオケで歌いたかった、満足満足）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　曇り時々雨、気温＝13～16℃、最高気温が16℃とは今日はかなり寒そうだ。
　温帯低気圧になった台風21号が秋雨前線を刺激して雨を降らせているとのこと。
　今日は11月初めの土曜日の定例デイだから、入浴時は体重測定だ。
　朝眼科に寄ってからデイに行くけど、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
　　参考）私が通っているクリニック
　　　　　脳神経クリニック・・・3ヶ月ごとの定期診察（脳幹出血）、健康診断・血液検査・各種ワクチン注射も
　　　　　眼科クリニック・・・・毎月の定期診察（脳幹出血に伴う眼の後遺症）←抗生剤軟膏の棚卸のため毎月診察
　　　　　歯科クリニック・・・・口腔ケアは3ヶ月ごと、虫歯治療は不定期
　　　　　皮膚科クリニック・・・不定期（湿疹）

◇アメリカ大統領の選挙は11月5日か。
　トランプ支持者は暴力的で激しいし、なにせトランプの演説もアジ調で煽っているから手がつけられない。
　物事はとかく悪いほうに転がりガチ。
　好きじゃないけどトランプが再選されると考えていたほうが良いんだべな。

◇デイに行く前にいつもの眼科クリニックで診察を受けた。
　両眼の眼圧は異常なしで、矯正視力も先月どおり（右眼＝1.0、左眼＝0.1）で、診察結果も良好だった。
　次回は眼底検査で、時期は12月の予定。

◇今日も土曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
　脳トレ、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、おやつ
　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、あみんさん、次郎さん、歌姫さん、レノンさん
　①帰りの送迎＝介護タクシー
　②リハビリは次郎さんと。
　　歩行時の姿勢が「く」の字にマヒ腰が流れて、マヒ足を前に出すことが重く不安定になる感覚がマヒ股関節とマヒ腰で感じた。
　　歩行の際マヒ足を前に出す前に姿勢を正し（くの字に流れたマヒ腰を真っ直ぐに伸ばし）、それからマヒ足を前に出す。
　　歩行は一歩づつ時間がかかることになるけど、実際にマヒ腰が流れて真っ直ぐに伸ばす感覚が体感できたことが大変うれしい。
　③入浴介助＝歌姫さん、着脱衣介助＝京香さん
　　今月の体重＝69.5㎏、10月＝70.8㎏、9月＝71.2㎏、8月＝69.4㎏、7月＝68.9㎏、6月＝68.0㎏、5月＝67.6㎏
　　在宅日での自主トレをサボりにサボっているから、多分7１㎏くらいに増えてるかなと覚悟をしてた。率直にうれしかった。
　　土曜日なのでトポン風呂で、久しぶりに風雪ながれ旅を熱唱した。
　　皮膚炎外用薬を塗って貰ったけど、やっぱり皮膚科は違う、餅は餅屋だねぇ、だいぶ良くなってきたもの。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤1時45分から2時30分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、アヤオさん、スガイさん、オノさん。2時30分にセキさんと麻雀を交代して、私はカラオケにまわった。
　⑥2時半から歌姫さん実家のカラオケでワンマンショーを存分に楽しんだ。
　　歌った曲：北の旅人、黒い花びら、そしてめぐり逢い、雪国、夕焼け雲、酔歌、津軽平野、帰ってこいよ、想いで迷子、望郷酒場、ああ上野駅、以上11曲。
　⑦おやつは牛乳ケーキ＋歌姫スペシャル（甘甘ココア）で、カラオケワンマンショーで酷使したのどに甘甘ココアが沁みわたり大変美味しゅうございました。

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