健康度チェック

あいち健康プラザで健康チェック！

悪夢のような台風23号が、嘘のようなのどかな秋日和
刈り入れもほとんど済まされた丘陵を仲間と一緒に車でむかう。

愛知県が健康づくりの拠点として力を入れている「あいち健康の森」
ここは、健康・運動・研究・生きがい・福祉のすばらしい設備の
5つのゾーンを擁している。

今日は40名で健康ゾーンで健康度評価チェックと運動ゾーンでのウオーキングと
ヘルシーなランチで秋の一日を楽しむためにやって来た。

まずは、健康度評価チェック問診表に記入する。

受診動機は何でしょうか？
既往歴はありますか？
現病歴はありますか？

健康暦をお聞きします？

家族暦、自覚症状、歯科、休養・保健、
栄養食習慣・バランスそれに運動と全部で37問書き入れる。
A4用紙 4ページにびっしりだ。これは読むだけども大変だ！

チェックの始まりは、身長・体重 これは同時に機器が測定してくれる。
血圧測定は皆さん緊張するのか？
通常より高く出てしまい何回も、何回も計りなおしだ！

準備体操をしてから
開眼片足立ち
これは、180秒まで持ちこたえることが出来るかどうかだが、
結構難しく、お互い体力の衰えを感じた場面かもしれない。

歩行測定・筋力・柔軟性とチェックして完了した。


健康度評価結果を各自渡され、解説を加えてくれた。
私は、
2年前に来たときのデータも打ち込まれており比較することが出来た。
登録カードの提示をしなくても、名前住所だけでデータが出てくるんだ。
すごいね！

あっという間に、時間が過ぎてしまった。
軽く汗ばんで肌に、外気が心地よく通り過ぎる。
急いでレストランへ向かう
http://photos.yahoo.co.jp/h4750083