復活の予感

昨日は一週間ぶりにパラエストラ東京へ

タップリ汗をかいて

気分も爽快

　　　　　　　　　　　　

やっぱり汗かくっていいですねー

身体の悪い物が出て行くような気がしてね


特に冬は

あまり汗かきませんから


ケガをした後の練習としては

大満足です

今まで、力任せのスパーリングで

５回でヘロヘロになっていましたが

ケガのせいで

右足が使えず

力も入れる事が出来ないのが良い結果を生みました

これかなー？

もう少ししたら

みんなと同じように

続けてスパーリングできるかも・・・



今日は柔道とフィジカル・クラスです

世界ミドル級チャンピオン青木真也先生の柔道クラスも

残すところ、あと２回となりました

天才の動きを目に焼き付けておきます