練習しました。

お盆も終って
なんとなく『秋』かな～って感じています。

相変わらず暑いですけどね（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　


８月は柔術の先週をさぼり気味でした。
１２日に柔術の試合があって
そのまま道場はお盆休み。

私も怪我を治したかったので、１週間練習はお休み。

先週の土曜日の夕方５時
久し振りに道場に入ると
『アレ～～？』

３人しか居ません。
土曜日までお休みだったんですね。。。。。

関西弁の茶帯の方がいらして『スパーとかないけど、いい？』

隅っこで一人ムーヴをセコセコと。
しばらくして
なぜか、ズパーリングが始まって

久し振りにスパーリングでボコボコにして頂きました（涙）


　　　　　　　　　　　　　　　　


試合前から合わせて、２週間練習を休んだせいか
息が続かなくって
『ク、クルシーーー！』

腹の上に乗られて
『ク、クルシーーー！』

やっぱり休むと身体は鈍りますね。

足を引きずりながら帰って
ビールを飲んでいるうちに寝ちゃいまいした（笑）



翌日は、午後１時から『佐々練』
青帯同士だと、そこそこスパーリングの形になるんですが
紫帯の先輩方はね～～。

技の実験台かな～って。


やっぱり休んじゃダメだんですね。
『アンチエイジング』ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　


老いていく肉体にブレーキを掛けるって
毎日の筋肉を使い続ける事なんだな～～。

今朝はガタガタになった肉体にムチ打って、自転車で通勤です。
週に３日は自転車

筋トレを何時、何処でやるのか？
いまだに決まらず迷っています。


ガンバレ、自分！
次の試合は『コパ・ストライプル』だ！！