柔道の日

この数週間
気温の変化に付いていけず、体調を崩したみたいです。

運動量もめっきりと減りました。
年ですかね～～。
疲れが残っている感じ。



１２時過ぎまで起きてビール飲んでますと
翌日の朝は、身体が重くって。

朝食はモリモリ食べられますが、診療後に運動する程の元気はなくなりました。。。。


今日は柔道の日。
天気もよかったので自転車で来ました。

これから道場まで自転車で行って練習です。
６０才代のオジイチャン達にボコボコに投げられるんだろうなァ～～。

それとも
このまま帰って、勉強している子ザル１号の隣でストレッチ。


それもいいかも。