この数週間
気温の変化に付いていけず、体調を崩したみたいです。
運動量もめっきりと減りました。
年ですかね~~。
疲れが残っている感じ。
12時過ぎまで起きてビール飲んでますと
翌日の朝は、身体が重くって。
朝食はモリモリ食べられますが、診療後に運動する程の元気はなくなりました。。。。
今日は柔道の日。
天気もよかったので自転車で来ました。
これから道場まで自転車で行って練習です。
60才代のオジイチャン達にボコボコに投げられるんだろうなァ~~。
それとも
このまま帰って、勉強している子ザル1号の隣でストレッチ。
それもいいかも。
気温の変化に付いていけず、体調を崩したみたいです。
運動量もめっきりと減りました。
年ですかね~~。
疲れが残っている感じ。
12時過ぎまで起きてビール飲んでますと
翌日の朝は、身体が重くって。
朝食はモリモリ食べられますが、診療後に運動する程の元気はなくなりました。。。。
今日は柔道の日。
天気もよかったので自転車で来ました。
これから道場まで自転車で行って練習です。
60才代のオジイチャン達にボコボコに投げられるんだろうなァ~~。
それとも
このまま帰って、勉強している子ザル1号の隣でストレッチ。
それもいいかも。