９－７

９月７日（水）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２６度



今日は勤務ＯＦＦ！！

雨が降ったり止んだりで天候が安定しない。
そして湿度が激しく高い感じがする。

ベランダのタイタンビカスは少し暑さが和らいだらまた勢いが出てきた。


午前中は今月の心療内科で処方箋をもらう。

帰りがけに久々にロースかつ定食。
たまにはこう言うものも良い。590円也。


100均で死語で使うタッカーを購入。300円也。


湿度が高すて徒歩はやめてバスで帰宅。

夜になって雨が激しくなってきた。珍しくアルコールは一滴も飲まず！！

体重は変わらず。久々の53kg台。


現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3100歩 2.1km 31s 101k