９－２１

９月２１日（水）　　起床４時４５分　　曇り　　気温１７度



今日は勤務日！！（師）
昨日の台風通過の後に北風になり外気温が一気に下がって
今朝はまさかの１７度で半袖では寒い。


体重は変わらず。



現在２０時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7700歩 5.3km 1h24s 262k