９－２９

９月２９日（木）　　起床４時４５分　　曇り　　気温２２度



今日は勤務日！！（仏）
陽気はマズマズで過ごしやすいが少し湿気が多い感じ。
Ｕ字溝の清掃で結構力仕事。それに場所的に足元があまり良くないので腰まで痛くなる。
雨が降らないので助かる。最も雨だったらそんな作業はしないけど！！


最近は以前よりも自分のペース配分で作業ができるので全体的に楽チンである。
無理して欲張って作業すると怪我の元、別の公園では最近、手を数針縫うけがをしたモノもいるので
とにかく安全第一で行動するようにしている。
それは車の運転も同様で現場に向かう時や帰るときも同様で時間に余裕を持出せて行動している。

帰りはいつも行く同僚と一杯の日だけど、用事があるとのことで今日は自分一人でいつもの店で軽く！！




体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

11000歩 7.7km 2h01s 345k