湖西連峰トレイルラン

今年最初のランのイベントは、Hさん主催の「湖西連峰トレイルラン」だった。愛知県豊橋市岩屋町の緑地公園をスタートして二川自然歩道、豊橋自然歩道、神石山、多米峠、大知波峠廃寺跡、本坂峠折り返し、石巻山に至る約22.4キロのトレイルコースだ。登山道、林道がメインでアップダウンがきつく累積標高差は1412ｍある。高低図を見てもらえばわかるが平坦なのは最初の1キロくらいであとは全てアップダウンである。


今朝は今年一番の冷え込みでスタート会場にはブルブル震えながら向かった。会場にはすでにたくさんのランナーが集まっていた。参加ランナーは45名前後、ボランティアも10名近くいて手作りの大会としては賑やかで盛況であった。

スタート前の集合写真を撮り気合を入れて9：30にスタートする。

しばらく進むと自然歩道入口に入り、早速急勾配の洗礼である。

これからずっときつい登りがあるので焦らず歩いて登る。その後は走ったり歩いたりの連続だったが1時間ほどで最初のチェックポイントのNHK中継塔に着く。それから先もなんどかアップダウンを繰り返し浜名湖や西側の三河湾を望み景色を楽しみながら走った。浜名湖が一望できる場所もいくつもあって景色がいいコースである。

はるか東には富士山の勇姿もしっかり望めた。

雨やどり岩を抜けずっと下ると最初のエイド（CP3）に着いた。ここでは豊橋の走友会の人たちが美味しいカレーを振舞ってくれ、ありがたく2杯もいただいた。ついでにビールも軽く一杯頂いた。寒い日とはいえ、トレイルでは汗をかなり搔いたので一杯のビールも美味しかった。


CP3から最も長い登りコースに入った。そして、CP4、CP5（大知波廃寺跡）までは順調に進んだ。CP5までこれば、残り8キロちょっとなので精神的には気楽だった。コースの矢印も確認して意気揚々と山を下っていった。コンクリートの急な坂道もスイスイと下り林道についたら走りやすいのでどんどん飛ばして走っていった。しかし、先頭集団の人が折り返してくるはずなのに何時まで経っても誰にも会わないのだ。変だなと少しは思ったがそれでも進んでいくとやっと前から走ってくる女性ランナーが見えた。やっと会えたなと思ったのもつかの間、女性ランナーは「道を間違えた。CP6に行ってない」と叫んでいた。ここで自分もハッと思い当たった。これは最後のコースでこのまま行ってしまえばゴールだったのだ。「やっちまった！」と後悔したが今更遅い。後ろから来たNさんにも申し訳なかったが3人で戻ることにした。この時点で2.5キロ近く来てしまっていたのだ。あのきついコンクリートの坂を再び登って戻るのは気が重かったが、第1回の大会をコースアウトで終わらせたくないので頑張って戻ったのだ。


ふたたびCP5（大知波廃寺跡）まで戻る間に、やっと先頭ランナーと出会い、その後もぞくぞくと後続ランナーとすれ違った。すれ違うたびにバツが悪かったが、なんとかCP6のエイドに着いて最後のお汁粉を頂き、気合を入れて元来た道を戻った。何とか頑張って走ったおかげで撤収間際にゴールに着いた。時間にして5時間30分程で距離にすると28キロくらい走った計算になる。コース間違いが無ければもう1時間くらい早かったかもしれないが、みんなよりたくさん走って楽しめたと思えば、悔しい気持ちにもならない。順位等関係ない手作りの大会だからこんな楽しみ方もできるのだ。

ゴール後はお風呂と楽しい宴会で一日が終わった。宴会終了後、会場の窓から眺めた豊橋市内の夜景がきれいだった。

青色は犯罪防止に効果あり

毎日新聞の記事によると、東京の足立区では青色の防犯灯が設置されて1年になるが、隣接地区に比べて4割近く犯罪が減少したそうである。この青色防犯灯は青色ＬＥＤ（発光ダイオード）６４個を内蔵した蛍光灯タイプで１本の値段は通常の蛍光灯より割高な半面、月当たりの電気代が安く、寿命も５倍程度の４～６万時間という。

また、京都の天ケ瀬ダム（宇治市）でも通路に設置している照明灯を青色照明に取り換えたり、ＪＲでも踏切などに青色照明を設置したところ、自殺や防犯効果に一定の効果があったという。

たしかに色によって人間に与える効果は変わるような気がする。そこで青色が人間に対してどんな効果があるか調べてみた。

●冷静沈着なイメージで、落ち着きや安心感を与える信頼の色です。
●クールな判断が求められる時有効に作用し、「やり直したい」という気持ちを後押しします。
●清涼感をイメージし、さわやかな印象を与えます。
●慎重で誠実な対応をします。
●集中力を増してくれて、仕事や勉強をはかどらせてくれます。
●ひとりで安らぎを求める際の使用で、ストレスを解消してくれます。
●人間の心身を癒し回復力をアップします。

効果：集中力・冷静な判断・清涼感・安心感・落ち着き・癒し・回復力

ざっとあげるとこんな効果があるらしい。青い色というと寒くて暗いような気もするが、防犯効果があるなら街灯用にもっと増やしてもいいかもしれない。ただ、あんまり多すぎると気分がめいりそうなので、繁華街には向かないだろう。

おまけで他の色の効果も調べてみた。

赤：エネルギーやバイタリティーを意味する色なので、落ち込んだときに使うと、気力と自信がよみがえる。使いすぎると感情的になるので注意。

オレンジ：過去に受けたショックや他人からの束縛などで、閉ざされた心を癒す働きがある。使いすぎるといらいらを招く恐れがある。

黄：神経系の働きを活発にする。また、人に喜びを与える色とも言われている。使いすぎると不安が強くなることがある。

紫：悩みや緊張、ストレスですりへった神経をいやす。穏やかな気分を取り戻す。

緑：木や森などの自然と、人間のハーモニーを表す色。心や身体の疲れを静め安らぎを与える。

ピンク：人に対してやさしい気持ちを持ちたい時や理解を深めたい時に使うと効果的。使いすぎると何時も他人から愛を求めていないと落ち着かない子供っぽさにつながる事もある。

落語会のチケットをGET

昨日の日記に落語の話を書いたばかりであるが、今日車を運転中に聞いた地元ローカルラジオの放送の中で落語会の案内があり、市内の市民ホールで開催されるということで早速パソコンの『＠電子チケットぴあ』で検索してみた。

すると検索結果がすぐ出てきた。2月中旬の平日の夜開催で、チケットはまだ空きがあったので即申し込みをして決済終了である。あとはコンビニにチケットを受け取りに行くだけだ。出演者は、テレビ『笑点』のレギュラーメンバーである桂歌丸師匠と三遊亭楽太朗師匠の2人である。

昨年の朝ドラ『ちりとてちん』に嵌っていらい、本物の落語をいつか聞いてみたいと思っていたので渡りに船というかんじであった。落語家の縁起担ぎがどんなものか確かめてみたいし、久しぶりに大いに笑ってみたいと思っている。演目は何なのか、まだわからないが初めて聞く本物の落語会は楽しみである。

新春のＣＯＯＬＪＡＰＡＮ（ＮＨＫ）は、「縁起」がテーマ。

昨日の放送を今日見たのだが、新春第1回目は「縁起」がテーマだった。とかく縁起にこだわる日本人。大晦日には年越し蕎麦を食べ、正月にはお屠蘇を飲み、おせち料理を食べ、鏡餅を飾り、初詣に出かける。お守り、盛り塩、道順、方角・・・あらゆるところで縁起を担ぐ日本人は外国人の目にどう映るのか？ということでこれも結構面白かった。

この番組は、日本人の自分が結構知らないことがあらためて取り上げられているので意外と勉強になる。まず最初に取り上げられたのはおせち料理の重箱だった。何段にも重ねられた箱の中には縁起のいいとされる食べ物が美しく配置されている。それはそれで縁起がいいのはわかるのだが、一つだけ空の重箱があってその意味が初めてわかった。空の箱にはこれから一杯福を詰め込みましょうという意味から空にしてあるのだそうだ。こんなこと知らなかった。

また、受験生が合格祈願にお守りや縁起がいいとされる小物やお菓子を飾っている様子等は、外国人からはいろんな意見が出ていたが、受験生が縁起物だけに頼らず、みんなの後押しがわかってもっと頑張ろうという気持ちにさせてもらっているという話しを聞いて、概ね理解を得ていたようだ。縁起物のお菓子には『ポッキー』『カール』『キットカット』などのお菓子が吉報（ポッキーを逆さに読む）、試験にうカール、きっと勝つなどと例えられているのも面白かった。試験前にはカツを食べるというのは定番ですね。

何かを見たとき縁起がいいものと縁起が悪いものについての話では、四葉のクローバーが縁起がいいものとして世界共通だというのは興味深かった。縁起が悪いものは日本では霊柩車、外国では黒猫など。ガーナでは鳥の糞が頭に落ちるとすごくいいこととされている話はびっくり。

最後は日本の落語の世界での縁起担ぎの話があったが、これも結構知らなかったことが多い。落語の開始を知らせる一番太鼓は『お客がドンと来い』という思いで叩いているのだが、最後に撥を『入』という形で止めるというのは知らなかった。お客が一杯入って欲しいという縁起担ぎだ。他には出演者の表を最後の人の側をあげて貼るのは最後まで盛り上がっていこうという縁起担ぎ、座布団の向きはお客さん側には縫目が無いほうを向けるというのはお客さんとの縁を切らないという縁起担ぎなのだそうだ。他にもいろいろあるのだが落語家は特にいろんな縁起を担ぐようである。なかなか面白く雑学の勉強になる。

日本百名山のポスター

正月に娘が帰ってきたときに、上高地で買ったという「日本百名山登頂記録」のポスターを持ってきてくれた。以前にも「元素周期図」や「宇宙図」のポスターを持ってきたのでサイエンス絡みのポスターかなと思ったが、「日本百名山登頂記録」のポスターだったので父親の好みを良くわかっていると嬉しくなった。『こんなの欲しかったー！』という気分である。

いままでは机の横にワードで作ったＡ４サイズの一覧表を貼って行った山を蛍光ペンで塗りつぶしていたのだが、地図つきで大きなポスターなので見やすくていいし、行ってない山が一目でわかる。これならだんだん増えていくのが楽しみになるし、次に行く山を考えるのに便利である。

さっそく行った山を塗りつぶしていき、数えてみるとまだ52であった。半分を少し上回ったところである。1年で行けるのはせいぜい6～7座くらいであろう。順調に行ってあと7年くらい。でも残っているのは北海道、東北、九州、四国と遠いところばかりである。でも焦ることはない。楽しみはいくらでもあったほうがいい。一歩一歩百の頂に近づいていきたいと思っている。

大人の時間はなぜ短いのか

知り合いのHさんの友達が書いたというエッセイがメールで来たのでちょっと調べてみた。

「トシをとるに従って年々時がたつのが速くなる。
小学生時代の６年間のあの時間のとてつもない長さが懐かしい。
物質的には確かに同じ１年なのに・・・どうしてこのような時間が過ぎる速さが
異なるのか、不思議なことであるが、ちょっと考えれば簡単なことである。・・・」以下略

出だしはかなり興味を引いたが、内容的にはちょっと難しいエッセイだったので自分なりにわかりやすい理由を調べてみた。

よく言われるのは「10歳の１年は人生の10分の１。30歳の１年は30分の１。ゆえに年をとったほうが早く感じる」という説である。でもちょっと納得できないような気がする。年齢を分母にする考え方は“ジャネーの法則”と呼ばれるものだそうだが、同じ30歳でも、人によって時間の感じ方は違うし、科学的研究では重要視されていないらしい。

この件については『大人の時間はなぜ短いのか』（集英社新書刊）という本が出ており、時間評価に影響を及ぼす主な要因としては次の4つが挙げられていた。

・身体の代謝
代謝が高まると時間をゆっくりに感じる。1日の内でも代謝の関係で午前がゆっくりで午後が速く感じられるものだそうだ。代謝は加齢に伴い低下する。年を取るほど時間経過を速く感じる一因。つまり子供時代は身体の代謝が著しいから時間が長く感じられ年を取ると短く感じるということになる。

・心的活性度
緊張や興奮によって時間経過は速く感じられる。実験ではクモ恐怖症の人をクモと一緒の空間に閉じこめると時間が長く感じられたそうだ。たしかに恐ろしい経験をする時はとてつもなく長く感じる。ジェットコースター等に乗ったときも僅かな時間なのに永遠に続きそうな長さを感じる。

・時間経過への注意
時間を気にすると長く感じられる。時間経過への注意が時間を分節化してしまい、分節化された時間帯の数を多く感じることで、長いと感じるのではないかという仮説がある。つまらない話を聞いたり、嫌なことをしている時間は長く感じる。

・他の知覚様相の状態
広い空間では時間はゆっくり。刺激が多い時間は速い。受け取る情報に脈絡やまとまりを感じていると速く感じる。子供のときは体も小さいので空間が広く感じることから時間がゆっくりになるのかもしれない。また、情報に脈絡やまとまりを感じているということは楽しいとか嬉しいという感情の状態であると思われ時間の経過が早いのだろう。

これらは全て現象でありはっきりとした理由とはいえない。要するに科学的な理由はよくわからないが、ほとんどの人が大人になると時間が短く感じるというのは紛れも無い事実であろう。

定額給付金の是非

今日から国会が始まった。衆院解散・総選挙をにらんだ与野党の対決ということで最初から総額２兆円の定額給付金制度をめぐり対決ムードが高まっているようだ。この定額給付金については自民党が「生活支援として、重要な予算だ」といっているのに対して、民主党は「給付金は選挙目当ての一時的なバラマキだ」として徹底的に反対する方向である。

自民党では渡辺喜美元行革担当相が、定額給付金の撤回がなければ離党する方針を示しており、渡辺氏に同調する議員が17名以上出れば３分の２以上の賛成が必要となる衆院再議決が難しくなり廃案になる可能性がある。今後の政局は自民党から造反議員がどの程度出るかによって衆院解散・総選挙になだれ込む可能性があるかもしれない。

自分の考えも民主党や渡辺氏と同様であり、定額給付金はたんなるバラマキとしか思えない。一人1万数千円程度もらったところでそれほど購買に結びつくとは思えず、死に金になるのが関の山だろう。この給付金を配るために要する費用や公務員の人件費もバカにならない。まして、高額所得者は辞退してもらえばいいなんて決め方が杜撰としか思えない。高額所得者の線引きを何処でするのかまったくわからないし、自治体によっては全員給付の方向で考えている自治体も多いと聞く。これでは法による平等が保てれないのではないか。

総額2兆円もの大金は、日本の将来を決める上で最も効果のある分野に集中的に投資して経済の発展や国民の安心感や希望が湧くことに使うべきである。北欧の小国フィンランドは、税金が高いが福祉や教育に手厚く国の予算が使われ、国民は自国に対して誇りを持って生きているそうである。また、携帯電話の分野に徹底的に国が予算を投じ産官民が協力して携帯電話会社ノキアをアメリカのモトローラを抜き去り世界最大の携帯電話会社にしたのだ。日本でも国の予算を、これから伸びるであろうロボット工学やバイオテクノロジー、環境エコあるいは医療分野や福祉等でもいいがある程度絞って集中させることが生きた金の使い方になると思う。やはり昔と同じやり方ではダメなのだ。これからは「CHANGE」（変革）が必要なのだ。

富士山鉄道構想

冬休みもいよいよ今日で終わりで明日からまた仕事である。1週間は長いようで短いものだ。今回は娘がずっと家にいてくれ、毎日ランニングに付き合ってくれたので運動不足にならずにすんだ。

テレビは相変わらず特番ばかりで見たいものもなく、ネットのニュースを見るくらいであったが、こんなニュースがあったのでちょっと紹介したい。

内容は富士五湖観光連盟（山梨県）が富士山麓から5合目までに電気鉄道を敷設する構想を打ち出していると言う話だ。最近富士山の人気が高まり、海外からの登山者も多くなっていることから鉄道で行くというのも一つのアイデアとしては、なかなかいいものだと思う。鉄道を建設するということで自然への影響も気になるところであるが、入山の方法を鉄道だけにして車の乗り入れを禁止することで入山者の規制ができ、電気で走ることで排ガス汚染をなくすこともできるので自然への影響は少ないのではないだろうか。

以前スイスにトレッキングに行ったことがあるが、有名なユングフラウやマッターホルンの山麓には鉄道網が幾重にも整備され老若男女が気軽に山の自然を満喫できる状況が整備されていた。スイスは鉄道網を整備することで観光立国の地位を確立したとも言える。日本も素晴らしい自然が数多く残されており、こういった方法で自然を守りつつ観光地としての世界の地位も高めていくことも必要ではないかと不況の世相の中で感じた。

詳細はこちらから。
http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/090103/sty0901031858001-n1.htm

静岡 竜爪山ハイキング

今年の初山は、静岡市街地の北方にある竜爪山になった。竜爪山は薬師岳（1051ｍ）と文珠岳（1041ｍ）を総称した呼び名である。名前の由来はヤマトタケルノミコトが東征のとき山から時雨が襲ってきて衣を濡らしたことから時雨峰（しぐれみね）、時雨匝山（しぐれめぐるやま）と書き「りうそうさん」と読んだことからという説や、山頂に雲がたなびき竜が降りてきて、木の枝に爪を落としたことから名付けられたという伝説からとも言われている。

当初山に行く予定は無かったのだが、天気がいいし予定も空いていたので急遽出かけることになった。事前にネットで調べたら、通行止めになっている箇所があるとか8時くらいまでに登山口に着かないと駐車場が満車になってしまうという情報があったので早めに出かけることにした。

情報どおり登山口に通じる道路は手前に通行止めの表示があったが、登山口までは行けることがわかっていたのでウマの間を抜けて登山口まで行くことができた。

駐車場に着いたのは7時50分ころで幸いにも止まっている車は数台で十分余裕があった。しかしそのあと続々と車が入ってきたようで少し早めに着いたのが正解であった。


穂積神社の鳥居からスタートである。ここにも熊出没の注意看板があった。最近は何処の山に行っても熊の注意看板がある。熊には気をつけないといけないようだ。鳥居から穂積神社までは34の石標が置かれている。1丁目、2丁目と進み34丁目で穂積神社となる。約1時間ちょっとで神社に着く。神社には駐車場があり何処かから車で上がってきた登山者がいてちょっとがっかりしたが、立派なトイレと社があり神社の関係者たちが清掃等を行っていた。


神社の周辺には杉の大木がうっそうと茂り見事である。そしてここから先が薬師岳へと続く尾根道コースになる。

尾根コースを登りだそうとしたとき近くに白いものが見えたので気になって覗いてみると霜柱だった。霜柱といっても普通の霜柱ではない。白い花びらのような形をした珍しい形の霜柱である。自然の造形は時に素晴らしいものを作り出す。後で自然観察員の人に話しを聞いたが、この霜柱は有名らしく1年の中で見られるのは僅かな時しかないということで、いい物を見られて良かったといわれた。


さて、尾根コースは鉄製の階段に鉄パイプの手すりが付いた急な道である。ちょっとくらいなら気にならないが、これが相当長く急な階段なのだ。いい加減イヤになる頃、景色が開けて視線をずらすと見事な富士山が飛び込んできた。

真っ白い雪を被った見事な富士山である。そして、キラキラ光る駿河湾や清水の町並み、日本平山頂、遠くには伊豆半島や愛鷹連峰なども良く見えた。杉、桧の尾根道を南下すると薬師岳に着くが展望は無いので写真だけ撮ってほとんどの人は素通りしてしまう。少し下って登り返すと展望のよい文珠岳につく。


ここからも駿河湾や富士山の展望が素晴らしく北側には南アルプスの3000ｍ級の山々も見える。ここでゆっくり景色を見ながら昼食をとることにした。


今回の昼食はトン汁とおにぎりである。

昼食を済ませ、もと来た道を下山した。穂積神社では甘酒とお茶の接待を受けありがたくいただく。8丁目あたりで「肝冷やしの滝」の看板があったので寄り道して滝を見てから登山口に戻った。


登山口からしばらく戻ったところに平山温泉竜泉荘という温泉宿がありそこで日帰り入浴をして帰った。ちょっとした秘湯ムードの温泉で、浴室には、ほんのりとした硫黄臭が充満している。加水なしの掛け流しで、丸いタイル浴槽が３つに別れて、熱い湯とぬるい湯を楽しめる。昭和33年開館ということでかなり古い温泉宿だが、鄙びた雰囲気が結構良かった。そのあと東名で帰ったが、正月ということで帰りは渋滞にはまって思ったより時間がかかってしまった。

新年会

元旦と二日は親族で毎年新年会を開いている。元旦が妻側の親戚一同、二日が自分側の親戚一同で集まっている。昔は長男の家に集まってご馳走になるというパターンだったのであるが、呼ぶほうも呼ばれるほうも気を使うし、個人の家では気晴らしにもならないということもあり、かなり前からホテルのレストランや宴会場を予約して新年会を開くようにしている。

今年は元旦の日が市内の老舗ホテルの中国料理レストランだった。二日は市内から少し離れたリゾート施設内にある洋食レストランでのランチバイキングである。われわれ夫婦はそれぞれ兄弟姉妹が多いので親戚一同夫婦で集まったりすると結構人数が集まり部屋も貸切になったりする。しばらく前までは子供づれで来たりして大勢で賑やかであったが、最近は子供が大きくなり夫婦連れだけになったりして減ってきたが、それでも賑やかである。

中国料理は老舗のホテルだけあって高級な料理が一杯出てきた。普段食べなれていない我々には馴染みのない料理が多かったが、ふかひれスープやら北京ダックやら、蟹料理が出て気分だけは高級料理を味わった気分になった。ただ、格安のコースでもあり北京ダックは皮が申し訳程度に出てきただけであった。丸ごと出てくるようなイメージを抱いていたのでちょっと騙された気分であった。それでもおなかも膨れみんな満足して解散した。二日目は洋食でメインディッシュだけボーイが運んでくれるが後は自分でとりに行くスタイルである。バイキングとなるとやはり欲張ってしまいたくさん食べてしまう。おまけに最後はデザートのスイーツも欲張ってたくさん取ってしまうのでおなかが膨れた。やはり正月は食べたり飲んだりすることが多くなってしまう。帰ってからランニングで脂肪を燃焼させておくに越したことはない。

年一回のこういった形で新年会をやるようになって大分経つが兄弟姉妹が仲良く集まって気楽に話せる機会があることはいいことである。毎年我が家が幹事でいろんな場所を探して決めているのだが、来年はどこでやるかまた考えておかねばならない。それでもみんなが喜んでくれるならやりがいもある。特にまだまだ元気な母が喜んでくれるのが一番嬉しいことだ。