コロナワクチン私の番です

コロナワクチン2023 - バージニア労働者

先週はハニバニ。今週は私の番でした。


もう前の日から嫌で嫌で。


でもこないだ出勤したときに同僚のエイドリアンが、
今年はワクチンのストックを減らしてるのに対し
接種を希望する人が多いからなのか
予約なしで行くと断られるから
必ず予約した方が良いよと言ってくれたので
前もってハニバニに予約を頼んでおいたの。


予約を入れたらキャンセルしづらい。


これが結構私の背を押してくれたかも。


時間通りにテキパキとファーマシーの人が予防接種の準備をしてくれ、



いつものイカす兄さん


あっという間に終わった予防接種。


インフルエンザ予防接種よりも痛かった。


打つ人が下手なんか？


その後は体調が崩れる前に宴じゃ宴！ということで





いつもの近所のイタリアンでテイクアウトする。


その後はコーヒー飲んで昼寝して、


目が覚めてジェラート食べて、しまった！と思う。


これ今夜発熱したら食べようと思ってたんだ。


仕方ないので、発熱したらアイスコーヒーでも飲もうかしら。


接種から８時間経過しておりますが


今のところ腕の痛みが少しある以外は


何も大騒ぎすることはないと思われます。。。


今のところは。


．

A1C半年後チェック

担当の女医さんから脅されて注意を受けたのが半年前。

糖尿病回避への挑戦 - バージニア労働者

あれから６か月経ちました。


無理して血糖コントロールなんて絶対に続かないし
炭水化物LOVEだし
でもインスリンの世話にはなりたくないし
薬も嫌だし


で、私が地道にやってきたのがこれです。


食後の運動
食べ方の工夫（ベジーファーストとか）


あとは食べる量かな。


運動も激しいのをやっちゃうと逆に血糖値が上がるので、無理しなくてもできそうなウォーキング
とラジオ体操みたいな体全体を動かせる運動を１５分ほど。


ポイントは血糖値が上がり始める３０分あたりでスパイクするのを防御することです。


これで私は15lb.（7、8㌔ほど）減量できました。


それから炭水化物をあきらめるなんて私には


No Carb, No Life


なので一度の食事でたくさん糖質をとらないようにして、朝と昼で分散できるようにしました。


炭水化物祭りもたまにするぐらいです。


でも、ずっと気になっていたのが


果たしてこれでちゃんと結果がでるんかなってこと。


自分がやってることが正しいかそうでないか
手っ取り早く確かめる方法は
今一度ヘモグロビンA1Cを確認すること。


ヘモグロビンA1Cとは糖尿病かどうかを示す比率なのです。


日本は健康診断があるから皆さんご存じですよね。


注射針が大嫌いな私が意を決して血液検査へ行ってきましたよ今朝。


成果がでないことを半年もやってるとしたら馬鹿らしいじゃないですか。


変化なしならさっさと方向転換してプランBを考えないと。。。


結果は数時間後に出ました。


半年後、私のA1Cはガツンと落ちていました。


やってたこと、無駄になってなかった。。。


めっちゃ嬉しい！！！


筋肉は裏切らないっていうけど、体もちゃんと反応してくれるんだね。


その数時間後、その結果をレビューした担当医の女医さんがテキスト送ってくれました。


数値をひっくり返したね！グッドジョブ！


血液検査はやっぱり痛かったけど
意を決して確認してみて良かったです💗


希望が見えたら頑張れる：）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


少し高いところから裏庭を眺めていた猫が





何か見つけたらしく





急に飛び降りようと思う頭の切り替え





ちょっと怖い（猫だからなせる業）




若いって素晴らしい。


.

コロナワクチン2023

まずはハニバニに先に打ってもらいました。


ハニバニは一緒に打ってもらおうよと言ったけど


今年のワクチンの副反応、どう出るかわかんないし


二人いっぺんにダウンするわけにいかない。


ということでハニバニをギニーピッグにする。


副反応は夜中になってやってきました。


悪寒が始まって、それと共に関節痛です。


日曜日は昼過ぎまで寝ていて、目覚めてからシャワーを浴びるとさっぱりしたようです。


ということで私は来週受けに行ってきますが


今からもう逃げる気満々。


コロナワクチンてなんで副反応が出るんだろう。


土曜日、ハニバニの予防接種が終わってからメキシカンレストランへ行ってきました。





珍しくステーキタコスにしてみましたが、私はburritoのずっしりした感じのが好きです。


デザートは家に戻ってきて


コーヒー＆ビスコッティです。ビスコッティをコーヒーに浸しながら食べるのめっちゃ好き💗





今週も頑張ります：）


．

より良い〇〇

目玉焼きは美味しいけれど、マヨネーズかけてポン酢を少し落とすともっと美味しい


とか


音楽を聴くのは好きだけど、夜ドライブしながら聴く音楽はもっと良く聞こえる


とか


私には自分が好きなものに、これをやったらもっと良くなるっていうものがあります。


私にとってより良いだけで、誰の参考にもならないと思いますが


へー、そうなんだ


っていう視点で読んでみて下さい。


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＜より良い睡眠＞


私は寝つきがとても良いので睡眠に関しては問題はないのですが、やはり一日の中でウォーキングや
筋トレをしておくと良く眠れます。


でも、最近本当に気が付いたのです。


一日のうち、太陽の光を一時間ぐらい浴びた日とそうでない日を比較すると、ちゃんと運動していても
眠りに落ちる感覚が全然違うということを。


外をウォーキングした日は、ベッドに入って目を閉じるとすぐに体が良い意味でどんどんどこかに
落ちて行く感覚がすぐに訪れて、速攻で眠ります。


この落ちて行く感覚、本当に気持良い。


太陽の光ってすごいなあって思います。


日本では紫外線を気にするお嬢さん方が多いですが
私はもう相当焦げているし、皮膚がん予防という観点で日焼け止めを塗る程度です。


だから太陽の光を浴びるのは好きです。




＜より良いNo2＞


お便様の話です。


これも運動繋がりなのですが、運動すると（特にウォーキング）腸の活動が促進されるからなのか
非常に調子が良いのです。


私は便秘をしたことがありません。


でね、運動もより良いお便様には欠かせないのだけど、これをプラスするともっと良い！ってのが


オートミール


お便様の成りが全然違うのです。


（以下、TMIな話が炸裂します）
TMI：Too Much Information


もちろん普段の私のお便様、グッドルッキングなんだけれども、なんていうか、


ベル薔薇のオスカル様が祭りのはっぴを着て、何故かスニーカーを履いている


そういう、ちぐはぐ感があるわけです。


でもオスカル様なので何を身にまとっていても上出来なのです。


しかしオートミールはですね、オスカル様に例の制服を着せるわけです。



From: Pinterest


ここでさらにですね、オートミール、プラス、お水なのです。


私はお水の摂取量は一日に軽く2リットル超えます。


これはあくまで私の場合なのですが


2リットル飲んでない日は


いくらオートミールを食べたところで


ファビュラスなオスカル様には出会いません。





以上、より良い〇〇のお話でした。




最後に謝罪。


オスカル様
私のNo2に見立ててごめんね。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


最近ちょっと朝が寒くなってきて
毛布が恋しいのか





私が寝ている側のベッドで寝てることが増えた猫。


キレイなのの字：）


.

炭水化物祭り

知る人ぞ知る、とういうか覚えていますか


私は今年に入って糖質管理をしていることを。

糖尿病回避への挑戦 - バージニア労働者

糖質管理とは言え、糖尿病ではないので


まあなんとなく。。。というレベルです。


あれから半年、相変わらず糖質LOVEですが明らかに糖質の摂取が減りました。


去年の半分ぐらいになったかなあ。


運動も取り入れているので、体重が落ちました。


相変わらず晩ごはんは食べていませんが、以前のように激しい空腹感を感じることがなくなったのは
たぶん炭水化物を減らしてタンパク質の摂取を増やしたことが理由だと思います。


そんな中！


土曜日は久々に炭水化物祭りやっちゃいました。





ランチはチャイニーズでテイクアウトして





おやつはWegman'sのラズベリーエクレア。
これは実は糖質は低いのです。


そして夕方に、Wegman'sで買っておいたお寿司を楽しみました。





Coconuts Shrimp RollとSpicy Tuna Volcano Rollという邪道のお寿司であり、
私が大好きなアメリカナイズドされたお寿司でございます：）


一日で、こんなに炭水化物を食べたのは久しぶり。


すぐにお腹がいっぱいになりました。


心も満たされました💗


たまにだから良いよね？


．

糖質管理って体に良いよね

みなさん、良い週末をお過ごしでしょうか。


昨日のハニバニランチです。



Shrimp Fajitas





とっても美味しかったです。
週末を始めるにはうってつけのワクワクするランチでした：）


さて、今日は土曜日。


イタリアンレストランに行きました。


いつも行くイタリアンとは違うお店です。





早いランチ時だったので、一番乗り！
人が少ないのを狙って行っているので。


いつもならアペタイザーをオーダーしますが、食べすぎ防止を考慮しているのでスキップ。


そしていつもならパスタを食べるのですが、グリルチキンサラダにしました。





ここのレストランではサービスで温かいイタリアンバゲットが付いてくるのですが、私はパス。


ハニバニ『ここのバゲット食べないなんて！』


血糖値管理の話です。


私は糖尿病ではありません。


が、数年前から血糖値の数値が緩やかに右肩上がりであり、この先多分大丈夫とは言い切れない。

糖尿病回避への挑戦 - バージニア労働者

どうせなら
どこも悪くない今この状態で出来ることがあるなら
今から改善策をたてて実行しとくべき

この右肩上がりの流れをとりあえず変えよう


ということで私は血糖管理を始めました。
同時進行で筋トレも始めました。


始めてから一ヶ月ぐらいです。


病気じゃないのにそんな徹底する必要あるの？


ってハニバニに言われますが
興味本位で自分がやっていることが
来年どういう数値になるのか楽しみなのです：）


どちみちストレスになるような無理してないし


しかも糖質管理し始めて気が付いたのですが
体が何気に軽い！


（気のせいでしょうか）


体に悪いことはしていないので、このまま続けていきます。


でもさっきタラコスパ食べました。





🌸激ウマ🌸さすがQP様。


．

レントゲンの副産物

ここで書こうかどうしようか迷ったけど
こないだから健康管理の話が続いているし
自分への気付きでもあるのでちょっと触れとくね。


こないだのレントゲンの結果あったじゃないですか

レントゲンの世話になる - バージニア労働者

あの結果で、確かに金属は見つからなかったのです。


金属は。


レントゲンを診た専門医の見解で


金属は探知されなかったが
何やら違う塊りは探知された


ってあったもんだから、担当医からすぐにメールが届いたのです。


あなた子宮筋腫があるって診断されたことない？


ないないないない、そんなん言われたことない


まあちょっとちゃんと見てもらっとこ？
婦人科の超音波するようにオーダーしとくよ


って言われてこないだ病院行ってきました。


そしたらね、あったの！子宮筋腫ですって。
しかも２個！


ハニバニにお土産みたいだわ。


無症状だし小さいし、怪しいやつではないので
放置しておいて大丈夫らしいです。


でもこの先お腹が痛くなったら、
それが関与してる場合があるから今回発見できて良かったね


と担当医は言ってくれました。


よく言うじゃないですか


偶然なんて存在しない
物事は全て理由があるから起こる、と。


てことは、私は金属タワシの繊維を
飲み込むべくして飲み込んだってことでＯＫ？


なんとも不思議な経験でした。


誰かからのサインかな？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今日のランチはチキンとブロッコリー。


（シェフがおらんので自分で作ってます）


チキンの香りに誘われて椅子に上がってきた猫。


味付きのチキンをあげるわけにはいかないので
どうせ食べないブロッコリーを置いてみました。





最初は興味深く見つめていましたが





チキンではないことに気が付いた模様。


立ち去って、遠くから恨めしそうに
私を見てました。。。





こちらは左の手袋の長い手の方ｗ


可愛い：）


．

ビジネスより難しい

今日、上司のブラッドとオーディオ会議した時
こないだの健康診断どうだったのと聞いてみました。

若い時は無敵でした - バージニア労働者

去年は善玉（HDL）が低かったそうです。
医者に数値を上げるように言われたそう。


なんと今年は


総コレステロール、中性脂肪、善玉＆悪玉、全てのコレステロール値において


アウト・オブ・基準値


だったそう。


なのでちょっと落ち込んでいました。


自分の健康管理て仕事よりも難しい


と、本人は言っておりました。


私はまだどれも基準値から外れるものはないけれど
それでも気を抜いたら軽く基準値から抜けそう。


だから今から気を付けるべき


私も医者からそう言われたからこないだから糖質＆炭水化物コントロールしてるんだけれども。


『その健康管理よりも難しいの何か知ってる？』


と聞かれ、何だろと思ったら


『子育て』


と、力なく言っていました。。。
ちなみに２児（♀♀）のパパ。


頑張れ、ブラッド様。


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私の後ろで猫が爆睡。





撮れた写真があまりにも可愛くて悶絶してたら
知らず知らずのうちに細目を開けて
こちらをじっと見てました。


その顔も良かったので写真に撮る。





猫は変顔でもじゅうぶん素敵です。


ずるい。


．

若い時は無敵でした

昨日上司のブラッドと電話で話してる時、「ケイエス、今日のランチは何？」と聞かれました。


彼はいつもハニバニが素敵なランチを作っていることを知っているのです。


今日はビーフシチューだよと言うと、


「僕はね。。。今日健康診断だから今日の3時まで断食なんだ」と言いました。


（だったらランチのことなど聞くなよ）


そっか。じゃあしょうがないね。


そしてお互いに若いころは健康で無敵で、何をどんなに食べても平気で、
なんならこの先、病気なんてしないだろうって思えたよねと話しました。


彼は私よりかは若いけど、彼も一応立派な「中年」メンバーです：）


彼はコレステロール値のHDL（善玉）の数値が低いので上げるようにと言われているそう。


私はね血糖値を今から下げるようにしなさいって言われたんだよと教えてあげました。


健康そうに見えてもみんなそれぞれ何かしら抱えてんですね。


そのブラッドに聞かれたハニバニランチ



Spring Pot Roast


写真を送りつけてやろうかと思ったけど、心優しきケイエスはそれはやめてそのかわりに


「良い結果が出るといいね」と応援しました。


健康管理は自分でしか管理できないもんね。


頑張れるときに頑張る。


今日のハニバニランチはカラフル



Mojito Line Shrimp Bowl


ご飯にミントでざわめく日本の方多いかと思いますが、このミントが隣のマンゴーと良い仕事をしてくれました。


皆さん、良い週末をお過ごしください：）


．

５０％頑張る

楽しかった週末もあっという間に終わりました。


待ちに待った土曜日。


ドカ食いはしたくないけど、食べたい物は食べないとストレスになってしまう！


というわけで行ってきました近所のイタリアン。





ベジーファーストが良いそうなので、
ピザが焼けるまでサラダをゆっくり味わう。
パンはハニバニが喜んで食べてくれました：）





いつものお気に入りのマルガリータです。
半分食べて、残り半分は夕方食べました。


このイタリアンへ来て、デザート無しで去るなんて、そんな馬鹿なことはできません：）





今回はピスタチオのクリームパフにしました。
コーヒーはそのかわり、無糖です。


今までは砂糖もガッツリ入れていて
無糖なんて美味しくないだろうと思っていたけど
割とすんなり飲めました。


クリームパフの程よい甘さが仕事してくれました：）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今日のハニバニランチです。



Chicken Katsu Bento Bowl


ご飯はハニバニに多めにとってもらいました。
野菜とプロテインがしっかりあるので
それでOKなのです。


（でもこのソースがご飯に合うのだ。。。）


こうやって出来ることから少しだけ
体を労わっていけばいいよね？


今週もがんばろう：）


．

糖尿病回避への挑戦

毎年やる健康診断の一つ、血液検査。


私は他にあまり自慢するものがないけれど、
自信を持って自慢できることの中に


健康であること


が挙げられるのです。
素晴らしいことですよね。


だがしかし。


その素晴らしい数値の数々の中にたった一つ、怪しげなのがあって、今までどの医者にも何も
言われなかったから、なんとなくの流れで無視していたけど、気になる数値がある。


それが血糖値。


そしてこないだ、新しい担当になった女医さんから言われちゃったのだった。


この数値は今はまだ悪くないけど、将来悪くなる兆しはあるよ


自分でも気づいてた。
緩やかだけど、年々右肩上がりになってきてること。


これ、ビジネスとか年収なら嬉しい右肩上がりだけど、メディカルの世界では全く良くないわけで。


女医さんも言う通り、今現在は糖尿病ではなくても
今何もしなかったら先で困りそう。。。


でも今ならまだ回避できるよ


そう言われたら頑張るしかない。
頑張れるときに頑張らないと。


まあ、糖分はこの先控えないといけないな。


それより辛そうなのが炭水化物。


日本生まれ日本育ちの私にとって炭水化物コントロールなんて出来るんかなと思うけど、
幸い生活してる場所が日本ではなくて安心する。


これが日本で生活してたら
私はまず炭水化物コントロールなんて出来ない。


だって私、麺類LOVEよ？
うどん派よ？
白米大好きよ？
ついでに小麦粉も愛して止まないよ？


アメリカにいると誘惑は若干弱い感じ。
（でもパスタは辛いな）


とりあえずは週末のドカ食い止めよう。
それから砂糖はちょっと控えよう。


いろいろ食べ方を変えたりしてみようと思います。


来年、その成果を見るのが楽しみになりますように。


糖尿病回避への道は続く。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ハニバニランチ２点。



Seared Cobia with Garlic Lime Sauce


Thai Red Pork Curry


野菜が多いのはありがたい：）


皆さん、良い週末をお過ごしください。


．

レントゲンの世話になる

先週マンモでレントゲンやったばかりだし
なんかこう続けて放射線浴びるのも嫌だなと思い、
できればほぐすNo2の中に
容疑者Xを見つけたいと思っていたけど


依然として出会えず


無駄な抵抗はやめて、レントゲン撮りにいきました。


カナモノ吞み込んじゃったんだって？


と、不思議な顔するXray技師に何があったか説明したら、「よくあんなワイヤーなんて呑み込めたわね」
と言い、そして「気が付かず食べちゃうなんて、よほどお腹すいてたのね」と何故か同情されたｗ


ハズカシー


何度も、お腹は痛くないか、熱はないか、悪寒は感じないかと聞かれました。


「胃酸が溶かしてるといいけど」と言ったら、「それならそれでグッドニュースだけど、怖いのは
どこかにくっついたまま、腸の壁に埋もれてしまうこと」と言われ、ゾッとする。


昨日の夜は『頑張れ、私の胃酸！』と、きっと良い仕事をしてくれたことを想像して眠りました。


今日の夕方、検査結果がでました。
私の体内に金属はない模様。


私の胃酸がやっつけてくれてたみたいです：）



胃酸をプシャー！


ありがとう、私の胃酸！


いや、ほんとスゴイな胃酸て。


これで一安心。これからは本当に気を付けよう。



今日のハニバニランチはサラダ。



Moo Shu Chicken Salad


心配して下さった皆さん、
応援ありがとうございました！！！
ご心配をおかけしました。。。


.

容疑者X

土曜の夜も日曜日の夜も結局普段と何ら変わらない感じでした。


ただ本当に気になるのは、
私は一体何を飲み込んだのだろうということ。


そして一番しっくりくる答え（容疑者X）はコレ。





このタワシの繊維だったっぽい。
これより少しだけ太い感じだったかなあ。


長さは３または４センチぐらいだったので、もしかしたら劣化で千切れた部分の繊維だったのかも。


中華料理屋は鉄のフライパンを使うから
こんなんでシャカシャカ素早く洗ってるもんね。


今日新しいファミリードクターに会ってきたので一連の流れを説明したら、彼女も私が
すぐに吐き出さなくて良かったと、まず最初に言いました。


でもハニバニよりもこの出来事を重んじていて（まあ医者だからね）けっこういろいろ質問されたよ。


No2をチェックしてみたかどうか聞かれたので「ちゃんと見ています」と答えると、


「見てるだけ？」と聞かれたので、渋々答えたよ


「。。。ほぐしています」とね。


もうこの行為、マジで嫌なんだけど今はやるしかない。
（乙女がやる所業じゃないよね）


でもドクターは変な顔もせず「私でもそこまでやるよー」と言って、頷いてくれました。


ドクターによると、大抵はNo2に包まれて出てくるらしいのだけど、ドクターはもちろん
私も一番怖いと思っているのは、そのワイヤーの先端が移動の際に壁を傷つけて、そこから
Septic Shockという敗血症を起こすこと。


でも幸い、それが起こると体の具合が本当に悪くなるのですぐにわかるだろうと。。。


今のところ、それはない。
むしろ食欲も衰えてない。


コメントくれた方の中で、もしかしたら溶けちゃったかもとおっしゃってくれた方がいて、
確かに胃酸というものは強力だから、それなら未だに出会えない理由に納得がいくよね。


でも「どこかで停滞してたら大変」という医師の見解もわかる。
よって明日レントゲン撮影。


レントゲン撮ってもらって体内にもうなかったら
見事に胃酸が解決してくれたってことでOK？


とりあえず、誤飲したのが私で
ハニバニやチャーリーでなくて良かった。





私の知らない間に
どうか無事に消化されて消えていますように。


私の胃酸、頼むよー。


．

異物混入

今私の体の中、ちょっと大変なことになってます。


事の発端は土曜日、ランチ時。
ハニバニのリクエストでチャイニーズにしたんです。





食べてて口の中に何か変な感触が感じられ、飲み込む前にちょっと確認しようと思い取り出すと、
それは３センチほどの細い金属の針金のようなものでした。


あー。飲み込む前に気が付いて良かった！


そう思ってその金属を上のエッグロールが置かれてるお皿の端に除けておきました。


本当に危ないところだった。


外食ってこういう異物混入があるから気を付けないとね。。。と思いながら、エッグロールをモグモグ。


エッグロールを食べる時、私はダックソースという甘いソースにディップして食べるのですが、
お皿の中のディップソースがなくなりはじめたのでソースを追加してエッグロールをぬりぬり。


そしたらまた口の中に変な感触があって、でももう気のせいだろうと思って飲み込みました。


ふと気が付いたのは、さっき端に除けておいた金属の針金が無くなっていたこと。


次の瞬間、ゾッとして固まりました。


私はエッグロールをソースに付けている最中、うっかりして金属も一緒にたぐり寄せたようで、
一度は口から出されたその針金を再度口に入れて、今度は飲み込んでしまったようです。


今度は本当に飲み込んでしまった





ハニバニに説明して、すぐに吐き出そうとしたら、吐き出す時に今度は逆流して喉に突き刺さる恐れが
あるのでそれは止めろと言われました。


それからはもう自責の念で泣きそうに。


なんであの針金をすぐにゴミ箱に捨てなかったのか


２度目、口の中に異変が感じられたとき、なんでまた取り出さなかったのか


すごく落ち込んだわりに、「きっと出てくるから」というハニバニの言葉を信じたことと、もし消化の
段階でどこかに突き刺さったら消化器官に痛みがあるだろうから、そしたら病院に行こう。。。


幸いその針金（らしきもの）は、針のように固くなく、
柔らかいスチールタワシの破片みたいなものでした。


そう思ったらなんか「どうにかなるだろう」と思えてきて、そう心配でもなくなってしまいました。


（私こんな呑気で良いのか？）


後はお昼寝したり、おやつしたり



アップルパイ＆紅茶


月曜日に新しいファミリードクターに会うので、そこで土曜日あったことを説明して、
レントゲンでも撮ってもらおうかなーとも思っています。


今現在、お腹はどこも痛くないです。
発熱してないので炎症もしてない模様。


今日のハニバニランチも美味しく頂きました。



Hatch Green Chile Burger


もし食事中に口の中に異変を感じ取ったら
すぐに飲み込まないで口から出して下さいね。


気のせいかな？って絶対に思わないように。



















あんまり大きい声じゃ言えないけど
あれからMy No2とむきあっております。
もうそろそろ長旅を終え出てくる時かと。


ビロウでごめんね。

.

乳がん検診：３Dマンモ2023

唐突ですが。


胸の大きな女性を見るとみんなどう思います？


まあ男の人なら『うぉぅ💗』（ハニバニによる検証済み）だろうし、女性でも『いろんな洋服を
着こなせそう』とか思ったりしますよね。私も若いころはそうでした。


今はもうただひとつの想いだけ


『マンモが痛くなさそうでいいな！』です。


あの板に潰されても余るほどの肉とか皮膚が欲しい。


嘆願


本日、毎年恒例のマンモの日でした。


昨日からもう憂鬱でね。


憂鬱だけど、サボるわけにはいかない。



飼い主♀の憂鬱をよそに爆睡する猫


今回も例外に漏れず、痛い。


こんなに乳を酷使するとか
乳ガンじゃない別の病気がここから発生するんじゃないかと、毎年思うわけです。


今年の技師さんは結構手際が良かったかも。
痛いのはしょうがないけど早く終わったし、
なんと言っても撮影のやり直しがなかった。


今年も痛みに耐えて頑張ってきました。


結果は来週の最初ぐらいです。





と、思っていたら
なんとその２時間後に結果がでました。


今年は最初からネガティブ。


去年は再検査したけどね。

検査結果と納得の塩対応 - バージニア労働者

メディカルの世界ではネガティブであることの、なんと素晴らしい事よ：）


Viva！ネガティブ！


これで、むこう12ヶ月は笑って過ごせそう。


よかったー。


安心したのでこの週末も弾けよう。


今日のハニバニランチはアジアンチキンでした。



Turmeric Marinated Chicken Thigh


皆さんも良い週末をお過ごしください：）


PS：他の州は知らないけど、バージニアでは全てのマンモが３Dになったそうです。言い換えれば、
全ての３Dマンモに保険が適用されるようになったそうです。これは朗報ですね。


．