コロナワクチン4回目の巻

昨日の金曜日の午後、コロナワクチンブースターの
２回目を打ってきた。


金曜日のハニバニランチです。

Balsamic-Glazed Pork Tenderloin


これでコロナワクチン通算４回目。


打ってくれたのは帯状疱疹予防接種の２回目を打ってくれた例のファーマシスト。

帯状疱疹予防接種（２回目） - バージニア労働者

彼も私のことを覚えていて、笑ってた。
「痛くない痛くない。ひひ」


Here we go... one, two, threeeee！！！
（ブスっ）


前回もそうだったけど
今回も予想したより痛くなかった。
なんなら痛くなさすぎて
ほんまに打ったんかと思うほど。



ブレないダーツ打ち


とりあえず無事に終わったことに感謝して
胸をなでおろす。


今までだと打ってから暫くして打ってもらった腕が痛くなるんだけど、その痛みさえあんまりなく、
注射針の刺さった後の「赤いポチ」のみが、ちゃんと打ってもらったことを証明してるみたいだった。


そして今日。


朝起きると体がややギシギシ痛むぐらいで
頭痛も腕の痛みもない感じ。


大丈夫みたいだなーって思ったけど、今日はその体のギシギシ感があって外出もする気なかった。


なのでハニバニにピザのピックアップを頼む。







いつものように半分食べて、残りはまた月曜日ぐらいに食べよう。


デザートはコーヒーと買ってきてもらったクッキー。





ペーパーナプキンじゃなくてお皿に盛りなよ、じゃないと写真が映えないよ？


ってハニバニに言われた。


インスタ映えを気にする女子高生みたいｗ


前回のインフルエンザ予防接種と同様
この2回目のブースターもお守りみたいなもん。
前回からもうだいぶ経っていているし
何かあって後で後悔するのも嫌だしーと思って。


これで当分予防接種は打たんでも良いよね？


．

インフルエンザ予防接種2022

猫と戯れてばかりですっかり忘れてた。


先週の連休のいつだったか、
毎年恒例のFluShotしてきたんだった。


2020年と2021年、マスクが定着したおかげで
インフルエンザに罹る人が激減したらしい。


でも今年はもう殆どマスクした人見ないし
この秋冬は今まで人との交流を避けてきた人もだんだん元の生活に戻りつつあるわけで。。。


そうなると今年のFluの流行が気になる。


FluShotの良い所。


副反応がほぼない。


注射は痛いし、打ってもらった腕も痛いよ
でも、コロナの予防接種の比じゃないかも。


これまでコロナの予防接種の後のインパクトが強すぎたせいか、その日の夜には打ったこと忘れてた。


今年もまた予想が外れて効き目は３０％ほど！
とか言われるんだろうけど
まあ毎年やってることだし
気分的にお守り＆保険みたいなもんだね。


今日のハニバニランチはヘルシーだったよ。



Shrimp & Quinoa Salad


美味しいけど、腹持ちせんのだ。
お腹空いたー。


ウォーキングから戻ってハニーデュウメロン食べた。
果物も腹持ちしないよね。


がっつり炭水化物食べたい。
土曜日まであと少し。


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チャーリーの真ん丸とした瞳も好きだけど
たまに見せるこのアーモンド型の瞳も好き。





何か悪事を企んでる感じがまたオモロイ。


明日は金曜日！
今週はあっという間に来たな：）


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加齢バンザイ

カレーじゃなくて加齢なんです、今日の話。


年はとりたくないよね、とか
誕生日が来るたびにもう嫌って思うとか
そういうことをよく耳にします。


そう言う人って、自分が年をとる＝老人になるってことを前提に言ってるんですよね？


最近、私は両親と話をするたびに考えます。


私の両親は二人とも７０代。
今はこれと言って持病もなく、大きな病気もせず元気で毎日楽しそうに過ごしています。


私もあの二人みたいに、老人になれるんかな。


両親も老いることに対して『嫌よねえ』って言うけど
あんなに年を重ねていくって、本当に奇跡みたいだと思うわけです。


私は毎日が奇跡の連続だと信じているわけで、それがもう何十年も連続して続いてるなんて凄い。


毎朝、目覚めて夜にはまた普通に眠りにつき、毎年誕生日がきて「またひとつ年とった」って言って
笑うのって、めちゃくちゃラッキーなことだと思います。


だから「加齢」という言葉に対しては「上手く生き抜いている状態」という印象しかない。


何か知らんけど、
そういうことを書いておきたかった金曜日。


昨日のハニバニランチはピザでした。



Cheesy Mexican Veggie Flatbread


今日のハニバニランチはまたアジアン：）



Sweet n' Tangy Chicken


どちらもお野菜モリモリでヘルシーでした。





可愛く眠ろうとしている猫ですが
少し目を離した隙に爆睡していてこうなる。





安心して眠れるって幸せだよね。


皆さん、良い週末を！


．

大人の選択

まあ誤魔化せないほど中年だし、
新陳代謝のスピードも落ちてきたし、
今までの調子で食べてるとうちらヤバいし。。。


ってなわけで夕食をやめたのがパンデミック開始時。
もう2年半前ってことになる。


慣れたかと言えばYESだけれども、土曜日以外は本当にキツイよ、これ。


今日のハニバニランチはチキンフィレサンドイッチだったんだけれどもね



Chicken Sandwich and Macaroni Salad


食べた時はすごく満腹感があっていいのに
夕方にはまた普通にお腹がすく。


胃腸が健康に働いてくれてるのは嬉しいけど、
がっつり食べた物も消化されて、夕方にはもう胃が空になるのです（当たり前だけど）。


前も言ったけど、役に立つのが温かい麦茶とかミルクで、少しの量を飲んでも結構満足感があります。


私もハニバニも毎日ウォーキングこそやっているけど、運動自体はあんまり好きではなく、
でも健康のことを考えたら太るのも絶対に嫌だ。。。そんな二人が辿り着いた選択が、
朝と昼、栄養のある物をしっかり食べて、夕食を抜くダイエットだったのですー。


自分たちが選んだ大人の選択で夕食を抜いているのだから、貫くよー。


おかげで私の体重は３０代の頃に戻りました：）
痩せるよりも理想体重を維持する方がめっちゃ大変。


ハニバニは知らんけど、
そこら辺の５０代に比べたらファビュラスかもｗ
（と言ってあげると喜ぶ）


今から次の土曜日は何食べよう？ってソワソワ。


．

【コロナ】魔が差す

今朝会社のメールを開けると、ハワイ在住の同業者（取引先の女の子で、毎月定期的に近況を知らせ合う仲）
からメールが届いてた。


何でも、この期に及んで彼女がコロナに感染してしまったことをかなり悔やんでいる様子。


いつもメールや電話で、今でも人混みに出ることを拒否し、もうあんまりマスクしてる人いないけど
私は外さない、コロナが消滅しない限り感染の可能性はいつもあり得るんだから！！！


と、逞しいことを言っていた彼女だったが
通勤に使う飛行機に乗るために空港へ行った際、
うっかりしてマスクを着用していない日があったそう。


ちなみにこの通勤の飛行機とは、彼女の自家用ジェットではなく、ハワイのカウアイだったかどこかの
島に住んでいて、週に何回か会社のあるホノルルへ飛行機で移動してるんだって。


周りはもう殆どの人がマスクを外しているし、ニュースでも感染して重体になった人のことを報じなく
なったし、大丈夫かな。。。大丈夫よね？Withコロナでこれからみんな生きていくわけだし。。。


と、思ったら！


なんか体の調子悪い。。。
もう夏風邪引いたかな。。。


か　ら　の


Covid陽性


彼女は本当に気を付けるべきだった。


彼女は喘息という持病があって、いくらワクチンをしていても感染してしまうと健常者よりも症状が
重くなることがあり得るので。


彼女は、『今日で３週間目なのに体の怠さが体内に留まってて、風邪とかインフルエンザの悪いやつ
とか、そういう表現なんて当てはまらない。もうこのわけわからない怠さで頭がおかしくなりそう』
と、あの日マスクをしなかったことを非常に悔やんでた。


彼女は会社で結構重要なポストにいて、今仕事がものすごく忙しい時期なんだそう。


これはうちも同じだからわかる。


でもそんな時期に体が思うように動かなくて、テンションがめっちゃ下がってた。


「時間かかっても回復するから。でも早く元気になるように事あるごとに祈っとくね：）」


と返事の最後に入れておいたら昼過ぎにその返事がきて、


『そういうの、今すごく嬉しいよ💗』って喜んでて、彼女本当に参ってるんだなと思った。


今ね、また感染率が上昇してるよね。

今日は祝いの日 - バージニア労働者

コロナの予防接種ももう時効だろうし。
でもこないだ帯状疱疹のワクチン打ったばかりでもう当分予防接種は嫌だーーーーーーー！


とにかく彼女の後遺症がこれ以上長引かないことと、彼女の回復を祈るのみ。


やっぱりコロナって気味悪い。


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今日のハニバニランチはまたもやパスタ。



Shrimp & Sun-Dried tomato Linguine


ドライトマトって味が濃くて甘くて美味しい：）






夕方の猫缶を食べて、一人かけっこを楽しんでたチャーリーは疲れ果てて、今はぐっすりです。


あと二日で週末。。。


悪くない💗


．

可哀想な腕

帯状疱疹予防接種の後の体のダルさはすぐに消えた。


今日になってもまだジリジリと勢力を拡大してるのが
注射された箇所だよ。





細くない腕だし、キメ細かくない肌だし、日に焼けてるしで全然映えないけど見てくれこのリアルをｗ


赤みがどんどん広がってて、どういうわけだか
腕の内側まで勢力を拡げてってるの。


一回目の予防接種の方がマシだったかも。


まるであの日の副反応みたい。

副反応ふたたび出現 - バージニア労働者

腕はこうなっても、食欲は120%戻ってて、
ハニバニランチがない今日は冷凍しておいた、いつかのパスタソースの残り物。





レフトオーバーのパスタソースとミートボール＆ソーセージは旨味増し増しで美味しかったです：）


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帯状疱疹予防接種２回目の翌日

昨夜、寝る時間になっても痛むのは腕ぐらい。


なんだ。
今回も副反応はあんまりでないかなって思っていたら
ベッドに入ってから注射してもらった腕が超痛む。


眠れない―！
と思い、鎮痛剤飲もうかな、でも面倒くさいなって葛藤していたらいつの間にか眠ってた。


朝起きると腕の痛みはマシ。
ちょっと体がだるい感じはするけど、一回目の翌日と同じように、この状態で仕事が出来るっちゃ
出来るので大したことないなと思って、朝のうちにハニバニとウォーキングに出かける。


歩いていると、関節が痛くなってきた。
まさか今頃副反応が出てきたか？！と思う。


家に戻ってシャワーを浴びてから、ハニバニランチを食べる。


今日はパッタイ。



Thai Shrimp rice Noodle Stir-Fry


普段なら一瞬にして平らげてるはずなのに、
今日は半分残してしまった。
きっとこれも副反応なんだと思う。


ハニバニが喜んで残りの半分を食べてくれた。


状態はそんなに悪くないとはいえ、副反応って面倒くさい。


鎮痛剤を飲んで、少し昼寝した。


目が覚めたら、さっきまでのダルさとか関節の痛みはどこへ？っていうほど体が楽で、体中からおもりが
外されたような気分だった。気分爽快！


そしたら急にお腹も空いてきた。


おもむろにお餅を焼いて食べる。





何だかんだで、ハニバニも羨むほど副反応が軽かったみたい。彼は一回目の副反応がきつかったので。


これで少なくとも10年ぐらいは帯状疱疹の心配はしなくていいのが心の支え。


インフルエンザとかコロナは自分で防ぐことができるけど、帯状疱疹はいつ体の免疫が落ちて
症状が現れるかわからんもんね。


私も自分がそうなってみて、まさかこの私が？って思ったぐらいだもの。


今日はこれからアイスクリームを食べながらNetflix鑑賞。





窓辺が大好きなチャーリーです。


．

帯状疱疹予防接種（２回目）

昨日食べたハニバニランチが美味しかったんですよ。



Korean Beef Bulgogi with Udon Noodles


なんだか日本の焼うどん風な感じでしたが
すごく美味しかった～。
でもこれが本当に韓国料理なのかは不明です：）


昨日もさっさと午前中で切り上げて
早めの３連休を始めました。


今日のお昼は私担当で、リクエストにお応えして
最強Browns！！





いつものように大量の唐揚げを作りまして
食べ切れなかった分はお腹が空いた時におやつ気分でつまめるようにしました。


前の日から味付けし、二度揚げするとか
手間暇かけて作る唐揚げはジューシーで外がカリカリ揚がってて我ながら美味しい！と自画自賛：）


その後は、土曜日恒例のお昼寝。。。


とはならず、今日は帯状疱疹予防接種の２回目の日だったので、お昼を食べるまでのあの幸せな気分
が一気に薄れ、注射が大嫌いな私は次第に気分がどよーんと落ちていったのでした。


そしてWalmartに行き、2つの動揺に出会うのです。


＜動揺１＞
前回の神みたいなファーマシストが不在。

帯状疱疹予防接種（1回目） - バージニア労働者

＜動揺２＞
その代わりにハニバニが「実は注射はヘタクソで痛かった」と言っていたファーマシストがいた。

コロナワクチン３回目の巻 - バージニア労働者

『大丈夫。僕は上手だし、痛くないから』って言ってくれたのに、


I don't believe you.
（信じないわよ）


と言ってしまうケイエス。失礼すぎる。
ハニバニは苦笑し続けていました。
「これ終わったらアイス買ってあげるよ」と私に言って、そのファーマシストも笑ってた。


結果、私がわーわー騒いだわりには痛みはそこまで酷くなく、急に安心したので笑顔でお礼を言って
立ち去ることができました。


その後はハーゲンダッツのピスタチオアイスクリームとマグナムのスティックアイスを買ってもらい
家に戻ってから、そのピスタチオのが美味しそうだったので早速食べました。





ピスタチオのナッツ感と風味がとても美味しい。


予防接種から４時間ぐらい経過した今、
感覚としてはインフルエンザ予防接種の後みたい。
今のところ大丈夫です。


今夜は発熱するかなあ。
そしたらまたアイス食べよう。





チャーリーは窓辺で涼んでおります。


.

ラムゼイ・ハント症候群

私はYouTube鑑賞が好きでいろいろな動画を観ます。


ついこないだ、おススメで挙がってきたこの動画。
歌手のジャスティンビーバーが
「ラムゼイ・ハント症候群」を患ってるそう。


こちらのニュースでチラリと聞いてはいたけど、
まさかこんな病気だとは知らず、動画をみてゾッとしました。





思ったより深刻そう。


ゾッとしたのは彼の麻痺した顔よりも、
その病気になる理由。


ウイルス性の疾患らしく、
なんと原因は、水疱瘡と帯状疱疹のウイルスなんだってーー！


ストレスが重なったときに表に出てくるみたいなことを言っておりました。


私は帯状疱疹の予防接種の一回目をすでに接種しており、来月二回目の接種をする予定。


帯状疱疹の予防接種をしておいて良かった！って思える事実がまた増えた。


そういや病名は違うけど、実はずっと前、
私が今の会社に勤務し始めて5年目ぐらいだった頃だったか、仕事中、急に『Bell's Palsy（ベル麻痺）』
を患った同僚を知ってます。


その人を含め、同僚と笑いながら仕事中の無駄話に花を咲かせていた時のこと。


彼女と向かい合っていた同僚が突然、
「あんた顔が変よ」
と言って、大笑いをし始めました。


彼女に何て失礼な。。。と思いながら、私も彼女の顔をチラリと見てみると、なんと彼女の顔半分が
笑ってて、その半分が無表情でした。


彼女も「そういえば変な感じ」と言って、彼女の呂律までおかしいことに気が付いて、彼女はすぐに
病院へ向かいました。


時間はちょっとかかったけど、無事に完治。
それにしても彼女もビックリしたろうけど
それを目の当たりにしたうちらもビックリ。


ジャスティンの顔を見た時に彼女のことを思い出しました。


それにしても世の中には
私が今まで聞いたことがない病名で溢れてる。


今日、無事に過ごせたことも奇跡だ。。。


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今日のハニバニランチはギリシャ料理。



Greek Pasticcio

イタリアンパスタかと思って食べたら、スパイスがギリシャ料理のスパイスだった！！

でもこれ美味しい：）
大好きなズッキーニたっぷりで満足。
サラダもギリシャ風でした。


．

木曜日のドキドキ

今朝、割と早い時間に獣医から電話が入る。


すぐにチャーリーの血液検査の結果だとわかった。


最後に電話で血液検査の結果を聞いたのは去年の夏。
フリちゃんの血液検査の結果だった。


フリちゃんの腎臓の数値がもう振り切っていて、さらに貧血を表す数値も振り切っていて、
医者としてももうどうすることもできないって言われたんだった。


腎臓を治療すると貧血が悪化し、貧血を治療したところで腎臓は回復しないと。


電話でサイアクの結果を知らされたのがトラウマで、
何だか電話、取りたくなかった。


留守番電話に嫌なメッセージを残されるのも嫌だし、折り返しまた電話するのも嫌だしな。。。


とういうことで、出る。


チャーリーの血液検査の結果は全て正常でした。
一気に脱力。


とりあえず、めっちゃ安堵。
安堵すると甘い物が食べたくなるのは何故だろう。


気を取り直して仕事に専念。


数時間後、今度は私宛に病院からテキスト入った。
私の血液検査の結果。


リンクをクリックすると、結果の数値がグラフみたいなので表示されるんだけど、一項目だけグラフが
勢いよくぎゃんっと伸びた項目があった。


やっぱりか。。。
と思ったのが、総コレステロール値。


というのが私、HDLの数値が高いんです。
HDLといえば善玉コレステロールなんですが。


これのせいで総コレステロール値が上がるの。


去年よりも上がってた。


他は正常値。


これって大丈夫なんか。。。
総コレステロール値だけを見ると歩くコレステロールみたいで嫌なんだが。


そんな日のハニバニランチはステーキ。



Seared Sirloin Steak with Warm Potato Salad & Haricots Verts


コレステロール値高いからって私怯まないわよ。
食べたいものを食べてやる。
ドクターストップかかるまで食べてやる！
温かいポテトサラダ美味しかったし、粒マスタードの粒つぶの食感がすごく良かった。


それから数時間後。
担当医のアシスタントからテキスト入って、
担当医が検査結果をレビューして、総コレステロール値は去年よりも少し高いけど、全体的に見ても
問題はなく、特にHDLの数値は素晴らしい！とのことでした。。。。とのことです：）


でもね。
実はもう一項目、なんか気に入らないのがあるのです。
それは血糖値。
なんとかギリ正常値以内なんだけど、毎年じりじりと上がってきてるーーー。


これなんとかしないと、だな。
でも糖質＆炭水化物ペアって大好物だし。


食べたいときはガッツリ食べたいし！


でも今日はとりあえずチャーリーの検査結果が良かったので、いろいろ考えるの止める。


飼い主の心の中なんてわかってないんだろうな。





窓際でのんきにウトウト。



眠い眠い光線バキバキ。


こっちまで眠たくなるよ。


．

水曜日のチクチク

今朝私は非常にひもじい思いをしておりました。


というのも私、年に一度の血液検査がありまして
朝は絶食の状態でなければならなかったの。


しかも「空腹だからあさイチの予約で！」ってお願いしたのに、担当医が朝9時到着なので、検査も
それに合わせて９時１５分。毎朝朝ごはんを抜く人の気持ちが本当にわからない。。。


検査が終わってその足ですぐにマックへ駆け込んで朝マックしようと思っていたのに、全部終わったら
１０時過ぎていて、結局家に帰ってハニバニランチを早めに作ってもらいました。



Thai Red Curry Shrimp


これねー、すごく美味しかったんだけど、恐ろしく辛口（私には）。なので辛いのが大の苦手な私
にとっては美味しいものをぶっ叩かれながら食べてるのと同じ状況。


空腹プラス僅かに感じる美味しさでど根性の完食だったけど、食べ終わった私はなんだか疲労困憊。


さて、今日はチャーリーも血液検査でした。


一番最初の検診のときに血液検査もすれば良かったけど、その日にチャーリーが発熱アクシデントが
あったので、なんだかんだで延期してたんですよ。


彼女は獣医も注射器も平気らしく、診察台の上でも待合室でも余裕でリラックスしっぱなし。





大騒ぎしながら横を歩く大型犬を眺めていました。





でもやはり家に戻ると緊張が一気に解れるのか





腕を伸ばして寛いでおりました。





『ふぃ～。疲れた』とか言ってそう。


私の担当医が別のクリニックに移動して、その新しい場所を探すのにめっちゃ苦労したのと
（しかも私は空腹だったし）嫌な注射針刺されたこともあって、私も疲れた！


今日は早く寝よう。


.

お行儀悪くとも健康にはヨシ

今日本当はハニバニランチの予定だったけど、午前中外出していたハニバニがランチまでに戻れず、
本日は別々にランチしましょうということになったので急遽ナポリタン💗を作ってみた。


久しぶりのことで、通常のスパゲティの束量を思い出せず、適当に束を握って茹でたらなんか少ない。





いつもならこれよりもっと盛ってる。


美味しかったけど、あの脂っこくて、もっと塩っ辛い「元祖ナポリタン」っていう感じのする
喫茶店のナポリタンも食べたいなー。


でね、実は私、家でハニバニと一緒に食事をするときはちゃんとキッチンテーブルで食べるんですが、
一人で何かを食べる時、例えば朝食なんかだと、テーブルで食べることってないです。


基本、立って食べます＠キッチン。


理由は一つ。


一日中とにかく座りっぱなしなので、食べる時ぐらい立ったままのが良いんじゃないかと思うので。


座りっぱなしは体に最高に悪いんですよ。
座りっぱなしが寿命を縮めるとも言われてます。


なので、何かにつけて私は立って作業することを増やしました。


今日のナポリタンも、堂々と立ったまま
お皿を抱えて食べました。


気分はお一人様立食パーティー。


お行儀悪く見えるけど、健康に良いのでヨシ！



（現場猫です。ネットで有名。今気が付いたけど、現場猫ってチャーリーにそっくりなのねｗ）



立ってると言えば、昨日の朝のチャーリー。


TVで同じ年ぐらいの猫をガン見していたのですが





尻尾がボーボーになってました。





なんで？！


でもそのアライグマみたいな尻尾を見ながら
あれで背の高いウォーターボトルを洗ったら簡単だろうなと思いました。


明日はあっという間に金曜日の到来です。
早い：）

笑い溢れるこの小さな家

私が信じて疑わないこと。


私が帯状疱疹に罹ってしまったのは、
フリちゃんを失ったことで免疫細胞が激減し、
それが体にもたらしたダメージ


彼女が家にいたころは、たとえ最後の一ヶ月がとても切なかったにしろ、何かにつけて話しかけては
笑ったりしていたのは事実。


そして彼女が旅立った後、家の中はとても静かになってしまった。


私とハニバニは今まで通り会話の多いBFF（Best Friend Forever）な夫婦で、笑ってはいたけれど
フリちゃんがいたころの家の中とは何かが違ってた。


それでもやっぱり前を向いて歩かないとなって思った矢先、一番正直だったのは私の体だった。


病気になりにくい、丈夫な体だけが自慢だったのに（実際自慢してましたもんね、ブログで）まさかの
帯状疱疹。これは加齢が原因ではなく、免疫細胞の激減です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ


チャーリーが来てからというもの、
この小さな家に再び笑い声が響くようになった。


ハニバニも朝から夜寝るまで笑いっぱなし。


チャーリーはすでに１歳になっていたけど
若い猫がこの家にいるのは実に１６年ぶり。


行動はまだ子猫みたいで、外の動物を見るので忙しい彼女が裏の窓辺、表の窓辺、地下室の大窓、
２階の窓辺をまさに「飛び交う」のを笑いながら見ております。


子猫が持つ、ものすごい体力。


昔ハニバニがフリちゃんのことを「エンジンさん」（彼女も走り回っていたので）と呼んでいたけど
それならチャーリーは「エンジンさん２号」ということになる。


仕事中、窓辺でいきなり動きが静止した彼女。その熱視線の先には。。。








背後に熱視線を感じとるリス。。。を無心に見つめる猫。。。を見つめる飼い主♀


気づかれないよう、笑うのをこらえるの必死。
でも笑ってしまった。


免疫細胞は増えたかな。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今日のハニバニランチはカレーでした：）



Thai Red Curry with Shrimp & Jasmine Rice


私にはちょっと辛かったけどとても美味しくて
鼻を何度もかみながら完食しました。


．

帯状疱疹予防接種１回目の翌日

昨夜の続編です。


昨日ブログを更新してから録画しておいたTV番組を観ながら体調の変化を待ち受けておりましたが
これといって変化はありませんでした。


強いて言うなら、打ってもらった箇所が痛いぐらい。
インフルエンザ予防接種と同じです。


それでも夜中に発熱で目が覚めるかと思って、氷もたくさん作っておいたのに朝までぐっすり。


でも今日は腕の痛みに加え、やはり倦怠感はありました。それと関節がギシギシする感じ。


でもこの体調で仕事できるかと言えば、出来ちゃう程度の倦怠感なので、軽度の副反応だと思われ。


外食はしたくなかったので、買い物に出かけたハニバニにターキーサブを買ってきてもらいました。





パンが少し乾燥していたのでイマイチ。
本当なら美味しいサブなんだけど。
あんまり食欲もなかったのかなあ。


その後昨日買っておいたアイスバーを食べました。





量が丁度良かったです。
あんまりアイスクリームが好きじゃない私でも、これは満足できるなという感じ。ハーゲンダッツも
こういうアイスクリームバーを作ってくれないかしら。


その後はハニバニとまた録画しておいたTV番組た後、お腹に乗ってきたチャーリーを抱えて
みんなでお昼寝しました。







どうも彼女は爆睡の域になると目が開くらしい。


外が騒がしくて目が覚めました。
なんか大雨が降ってる音がしました。


風も強くて、嵐かなと思って裏庭を観たら





雹が降っていました。
雹は竜巻発生の予兆だし、風も強かったからチャーリーと一緒に窓辺で降り続く雹を見守りました。


すぐに止んだので安心。


夕方になると体調も戻った感じです。
お腹も空いてきたのでまた何か作って食べます。。。


シングリックス１回目の反応はこんな感じでした：）


．

帯状疱疹予防接種（1回目）

今日のハニバニランチはフィッシュタコス！



Crispy Coconut Hawaiian Fish Tacos


二人の大好物です。
ランチ食べてる時はさすがにこの後の予防接種のこと
すっかり忘れて楽しんじゃいました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今日、仕事が終わってから
ウォーキングがてらに行ってきましたよ。
帯状疱疹予防接種。
シングリックスを受けに行きました。


今日はもーーー仕事が殆ど手に付かなかった。
注射が嫌で嫌で。
考えただけで心拍数が上がるのです（小心者）。


Walmartのファーマシーでやってくれるので
丁度アイスクリームも買う予定だったし一石二鳥。


打たれる瞬間までジタバタしていた私を
面白そうに見ていたハニバニと女の薬剤師さん。


「大丈夫よ！数秒で終わるから！！！」


と、手際よく打ってくれたんだけどね、
これがまあなんというか。。。


え。いつ終わったん？


っていうぐらい、ちゃちゃっとしてくれて。
プロだね、プロ。


針が刺さったのはチクッとしたぐらい。
後の記憶がないぐらい。


あんなに騒いだ私のアホさ加減と言ったら。。。


「ほらね。痛くなかったでしょう？」
とその薬剤師さんは言ってウインクまでしてくれた。


２回目も彼女にしてもらおう


そう決めた私です。


買ったアイスクリームは、簡単に食べられるように





マグナムのアイスバーにしました。
家に帰る時に近所の女の子（３歳）がいたので１本あげました。


家に帰ったら、酔っ払いちゃんとチャーリーがまた見つめ合っていました。





もうお互いに存在を認めたかな？


只今、予防接種してから３時間半が経過しました。
今頃になって腕が少し痛い感じですが、これ、インフルエンザ予防接種と同じ感覚です。


コロナの予防接種もこんな感じで副反応が後で来たので、まだまだ気を許しちゃダメですね。


またご報告します～。


皆さん、よい週末を！



夕日の中のチャーリーも可愛い💗


.