日本のファストフード店

待ちに待った土曜日。
今日はピザとウィング（サラダも忘れずに）でゆっくり過ごしました。


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夕方になって小腹が空いてハニバニがマックへ行こうというのでいつものマックへ行きました。


ちなみに例の彼女はいませんでした。

あの女性の続編 - バージニア労働者

全く自慢できることではないのだけど
私たちが利用するここのマック
残念なことに、非常に汚いのです。


私たちもよせばいいのに
たまに店内で飲食するたびに後悔します。


今日も行ってから「しまった」と思いました。


床にはフレンチフライ、ストローの入っていた紙屑それからレシートが散乱。


店内全てのテーブルを見ても、もう何日も拭かれていませんってのがわかるほど汚い。


しかたないので自分たちでナプキンを濡らしに行き
キレイに拭いてからやっと座れるという感じ。


日本じゃ考えられないよね。


日本にいたころは、ファストフード店でも
マネージャーらしき人が店内へ出てきては
テーブルをしょっちゅう拭いていたのを見かけたな。


モスバーガーなんかちょっとしたオシャレなカフェみたいに居心地がいいし。


いつだったかアメリカのサイトで誰かが
どうして日本のファストフード店は清潔なのか
という質問をしていて


それに対して誰かが


時給が良いからじゃない？


と書き込んでいると、それに対して誰かが


それは違う。賃金ではなく日本の文化だからだ。
むしろ日本のファストフードでの最低賃金は
アメリカのそれよりもずっと低い。
ファストフードでもプライドを持って仕事しており
公共の場所でさえ彼らは他人が清潔に過ごせるよう
リスペクトしているからだ。


と、書き込んでいました。


わかる。


アメリカのファストフード店で清潔なレストランに出くわす確率ってめっちゃ低い。


こんな時なんだよ。


私とハニバニが日本に帰りたくなるのって。


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超人ボブ

そういやこないだ出勤した日
前の職場で長いこと関わってきた
イタリア支社の総マネージャー、イタ男（イタオ）のボブからメールが入ってた。


ケイエス今どうしてるの
久しぶりだからここへ電話してきて
今はまだステイツにいるから


相変わらずぶっきらぼうでストレートなイタ男。


そういやもう何年も話してなかったなーと思って電話してみた。


電話に出てくるなり


ケイエスー！OMG、生きてたんだ？！


『お前もな』という言葉を飲み込む。


だって彼は私の記憶が正しければ81歳のはず。

いつまで働く？ - バージニア労働者

「ボブってまさか今も働いてるわけないよね？もう81歳じゃん」


と言うと、ノーー！といって思い切り否定された。


僕ねこないだ91歳になったよ！
今も働いてて来月またイタリアだよ！


もうズッコケたね。


91歳の現役マネージャー。


会話だってそこらへんの中年男子と話しするテンポと同じだし。


３０分ぐらい話をしたんだけど、毎回本当にびっくりさせられる。


前回も書いたけど、仕事して忙しくしてることが元気の源なんだって。


私もあんなふうになれるかなあ。。。


ていうか、一年一年を生き抜くことも難しい現代社会なのに。


今年８０歳になるうちの母


会話するたび「もう年よ～」って言うけど


ボブに比べたら全然ギャルじゃんね💗





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ハニバニランチ２連発です。



Shrimp Tacos


Vietnamese Steamed Cobia

２番目のはちょっとエスニックな煮魚でしたｗ
煮魚にミントとコリアンダー、合うよ意外にも。





これは出社した日に外で買ったサラダ。
美味しかったです：）


さあ、あともう一日。


毎日勉強しながらプロジェクトに取り組んでます。


．

The Life of Death

やってるプロジェクトがなかなか手強くて


思ったように進まない。


２歩進んだら、その後すぐに７歩ぐらい戻る感じ。


溜息とモヤモヤする気持ちを吹き飛ばそうと


何気なくYouTubeを開いてお勧めに出てきたこれ。


『The Life of Death』





言葉のない、映像と音楽だけの５分間。


美しくて、切なくて、


映像が終わってからも


画面から目が離せませんでした。


そして涙がポロポロ落ちました。


とても良いShortアニメだったのでおすそ分けです。





心が浄化されたので、明日からまた頑張ろう。





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雨の音

土曜日は早朝から大雨。


我が家はより良い睡眠を追求するために、外の灯りをほぼ遮断できるカーテンを使用しています。


週末に目が覚めたとき


静かな雨の音が薄暗い部屋に入ってきて


あまりにも耳に心地よいのと


起きなくてはいけない環境ではないという週末の優しさで、ベッドの中でつい微笑みたくなります。


土曜日は朝からゆっくりお掃除をしました。


そしてハニバニランチを楽しみました。



Pork Chops with Mango Salsa


ウォーキングしておやつ食べて


そして軽くお昼寝しました。


夕方になってハニバニが何か軽く食べたいというので、IHOP（パンケーキレストラン）へ行きました。


ハニバニは女子が好きそうなフレンチトースト





私はタンパク質がとれる野菜のオムレツにしました。





静かな週末って


心も体も休まりますね。


．

[健康診断の結果] 我が身で実感

こないだの健康診断の結果が続々戻ってきてるん。


今回ね、身をもって実感した事実


タマゴは1日1個にしておきましょうっていうのは古い話で、今は2～３個はOKです


これ、鵜吞みにせん方が良いよ。


ていうのがね


朝は効率よく上質のタンパク質を摂ろうと思って
毎朝1個のタマゴを２個あるいは３個に増やしたん。


そしたらあなた。


今回戻ってきたコレステロール値上がってた。


それでも標準値以内なんだけど。


HDLとLDLももれなく上がってた。


こちらもまだ問題ない数値。


でも中性脂肪だけがギャンと下がってた。


これも基準値内なんだけど、
脂質＆糖質をコントロールしてるダイエット中にはこうなる人が多いんだって。


数時間後に


健康診断の結果には何の問題もないです！っていう、担当医のコメント返ってきた。


結論：


健康な体作りってめっちゃ難しい


でも医者がOKていうからこのままの状態で糖質管理はしていこう。


運動もしていこう。


でもタマゴは１日１個にしとこうと思う。


あと生クリームもほどほどにせんといけんね。。。


気を取り直してハニバニランチ４連発です。



Salisbury Steak
煮込みハンバーグ的な？


Thai Red Curry with Chicken



Artichoke Pesto-Crusted Salmon



Shrimp Arrabbiata


皆さん良い週末を：）


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王様の朝食

この時期になると私はいろんな検診が目白押し。


こないだは乳がん検診だったし。


おとといは健康診断だったんですよ。


その日は出勤日だったんだけど、クリニックには会社を抜け出して行ってきました。


健康診断の後で血液検査があるからもちろん朝食抜きの辛い朝でした。


そしたら。


血液検査する施設がその日は休館してました。


どれほどショックだったか。。。


で、気を取り直して今朝行ってきたんですよ。


再び朝食抜きのすきっ腹で。


帰り道、朝食を買って帰りました。


家に戻って職場の男の子とテキストで、その無駄に朝食抜きの朝を過ごした話をしていたのです。


ケイエスはきっとHangry（Angry (怒る)とHungry(空腹)を掛け合わせたスラング）だったろうね


って言うからこう答えました。


もちろん機嫌悪かったよ！
でも終わった後は王様みたいに朝食を食べて、今は気分が最高にハッピーなんだ：）


我ながら単純すぎる。


その王様のように食べたという意味不明の朝食



EggMacMuffin & Hash Brown & Coffee
その近所のベーカリーの焼きたて黒井さん２個


このマックの朝食セット、今１０ドルするんだね。
いつのまに。。。

でね、この黒井さん私が思うに世界一美味しいかもしれない。


焼きたてだったからかなあ。
噛むとサクサク音がして、美味しいバターの香りが口いっぱいに広がるの。


これで１個７９セントですって。


生地がモチモチしてて思わず目を細めた：）


幸せすぎる💗


やっぱり誰が何と言おうと、王様の朝食だった。


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乳がん検診検査結果

昨日の夕方、検査の結果が出たと通知が来ました。


検査結果を聞くのって本当に怖い。


ストレスだよね。


メッセージを開けると英語の長文が飛び込んできて
一体何の説明かと思うよね。


先日の検査の結果、悪性を認める要旨は認められませんでした、これからも年に一回の乳がん検診は
必ず行うように。。。云々が書かれてるわけです。


もう読んでて手が震えるわけですよ。


Negative（陰性）だとわかっているのに。


こういうストレスを毎年体験します。


何度やっても慣れないなあ。


でも、良かった。


誰に言うでもなく、今回もありがとうとつぶやいて
深呼吸しました。


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気を取り直したところで、ヤキソバの話。


日曜日にキャベツと豚肉でヤキソバ作りました。


例の麺なんですが、私はいつも代用品としてスパゲティでヤキソバを作ります。


しかし、今回はヤキソバ用の麺がありました。





なんていうかね、


私はスパゲティ使う方が好きかも。


スパゲティのちょっとアルデンテな麺の感じがしなっとなったキャベツと合うような気がします。


しかも、ヤキソバ用の麺よりもスパゲティの方がＧＩ値が低く、中華麺に比べて血糖値も上がりにくい。


ということで、これからはスパゲティでヤキソバは作ろうと思います。


意外な結果でしたね：）


．

乳がん検診: 3Dマンモ2024

今年もその時がきた。


痛くてもう大っ嫌いなイベントだけど


痛いからってサボるという選択肢は絶対ない。


去年からダイエットして（糖尿病回避へ目覚めたため）ぜい肉を落としまくったのはいいけれど
マンモに関してだけは、適度にお肉が付いてる方が良かったんだと悟る。


でも今回のレントゲン技師のおば様


手際が最高に良くて、痛かったけどあっという間に終わってしまった。


下手な人に当たると画像がうまく撮れないとか言って、何度も撮り直しになって痛みも断続的に続くし
しかもレントゲンて微量の放射線だけど何度も何度も浴びれてお得：）って訳じゃないからね。


だからこのおば様に感謝した。


感謝の気持ちは必ずその場ですぐに言うのがモットー。


そしたら「もう長年やってるからね～」と照れていたけど（可愛い）、とても嬉しそうだった。


私が言ったことで喜んでもらえて微笑んでもらえると、こちらも微笑み返してしまう💗


でもその後、


脱衣室で服を着る時に、鏡に映った自らの胸元が可哀そうなくらい赤くなってた。。。


まあしょうがない。


今この痛みに耐えるのと、検査せずに後で大変なことになるのとではどちらを選択するかってなったら
そりゃ検査の痛みだよね。


年に一回だけの痛み。


静かに結果を待ちます。


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気を取り直して土曜日のランチです。



ビーフタコス＆ブリトーコンビネーション


ハニバニはビーフナチョスを食べていました


メキシカンはいつもカジュアルで美味しいね：）


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🌸Charly３才の春🌸

🌸Charly２才の春🌸 - バージニア労働者

チャーさん、お誕生日おめでとう！


早いものでチャーさん３才になりました。


でもうちに来てたったの２年。



チャーさんの瞳が捉えて離さないものは



椅子の間からくねくねする私の指


３月生まれの彼女にプレゼントしたのは


生まれて初めてのチュール（チキン味）です。





食いつきは本物のチキンほどじゃないにしろ





割と真剣に舐めてました。
なんなのあの舌。


顔をみたらまだまだ子猫みたいだけど


成猫らしい落ち着きも様になってきたよ：）


でも走り出すとやっぱり子猫みたいなんだな。


元気が一番！


これからも楽しくみんなで過ごそうね。


大切にするからね：）


．

至福のタオル

暖かくなってきたとは言っても、やっぱり猫は暖かいものが大好き。


ハニバニが洗濯を終え、乾燥機から出したてのホカホカの衣類＆タオルをベッドルームに持ってくると





こうなる。


どこからか走ってやって来て、乗る。


動物嫌い＆潔癖症さんにとっては憎悪でしかないんだろうなと思いながら


私はこの至福タオルの上の猫を





ニヤニヤしながら愛でた。


心行くまでそこで転がってな：）


放っておいたらやっぱりそこで爆睡してた。


今日も平和な我が家の一日。


そんな金曜日を飾るのはハニバニランチ。



Singapore Street Noodles with Shrimp


皆さま、良い週末を：）


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春の足音

こないだ冬時間が終わって夏時間になりました。


暦の上でも春はすぐそこ。


完全に冬は終わったわけじゃないだろうと思うけど


耳を澄ますと春がそよそよとやって来てる感じ。


この猫が季節が変わるのをちゃんと教えてくれる。





季節ごとで居座る部屋があって


冬場はこのゲストルームから遠ざかるのだけど

夏が去って猫の季節 - バージニア労働者

暖かくなって春が近づくと


彼女はまたゲストルームへの出入りが増えるのです。





飼い主♀としてはちょっと寂しい。


冬はみんな同じベッドで仲良く眠っていたから。





寂しいなーって言ってる飼い主の気持ちをよそに


吞気そうにあくびをする猫は


ハニバニがいつも言うように


あくびをすると





顔全体が口になる。


エイリアンか？


うちの八重桜ちゃん、


今年も沢山咲いてくれるかな。


．

全米が寝不足

多くの人がご存じ


昨日はアメリカはDaylight Saving Timeというタイムチェンジを迎え、夏時間に突入しました。


Spring Forward, Fall Back


といい、春のタイムチェンジ（夏時間の開始）では１時間失い、秋のタイムチェンジ（夏時間の終了）
では１時間増えるんです。


なので日曜の夜中、1:59AMからいきなり3:00AMになるのです（ー１時間）。


１１月に夏時間が終了するときは、1:59AMから再び1:00ＡＭになります（+１時間）。


たった１時間の睡眠時間の減少なのに、これがまた結構インパクトあるんです。


寝付きの良い私でさえも、毎年夏時間開始の日曜の夜は寝付きが悪いのです。


でも今日は泥のように眠る自信ある。。。


今日はタイムチェンジがないアリゾナ州とハワイ州以外、みんな眠たいはず。


こんな古い習慣、ほんと廃止して欲しい。


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太陽が燦燦と照っていて
監視役も監視どころじゃない感じ。
見て、この迷惑そうな顔。




立ち去ろうとしたら
あっという間に眠っちゃいました：）


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あの女性の続編

今日は土曜日ですが、先日お寿司とタイ料理をガッツリ食べたので、お家ランチでした。


昨日と今日のハニバニランチです。



Garlic Poteto Steak



Malabar Shrimp Curry


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今日は一日中雨でした。


ランチの後軽く運動してたい焼きに生クリームのせて食べて、その後静かにお昼寝しました。


目が覚めてちょっとしてから小腹が空いたので
マックへテイクアウトに行きました。


覚えていますか、例の女性のことを。

マックで切なかったこと - バージニア労働者

入店するときにハニバニと、あの人は今日もいるかななんて言いながらドアを開けようとしたら
その彼女が私たちのすぐ後ろにいて、ほぼ一緒に入店するかたちになりました。


彼女が抱えていた段ボールの中には、例の大きなモニターが入っていました。


彼女は大きなバックパックも背負っていました。


彼女は小型ながらもフォードの割と新しい車でここへやってきたみたい。


彼女を近くでよく見ると、身なりも着ている洋服も小綺麗な感じ。


アメリカのホームレスとは程遠い気がします。


だとすると、家にいたくないからモニター持参で
この居心地の悪いマックの椅子で過ごしているだけ？


店員と親しく話していたからやっぱり常連なんだと思います。


ますますわからん。。。


今日も大型モニターでネット配信の動画を鑑賞していました。


どちらにせよ


マックは彼女を受け入れているし


彼女にも居場所が確保されていることに違いはなさそうです。


私はもう切なくなくなりました：）


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悲：ウニを食べ損なう

今日はハニバニと私共々ワシントンDCで用事があったので、二人とも休暇をとりました。


お昼時にNorthernVAまで戻ってきたので
ついでだし久々だしってことで、いつものお寿司屋さんへ行ってきました。


私はそこへ行くのはいつも理由があって、それは


美味しいウニの軍艦を食べること


なのですが、オーダーした後でウェイトレスが戻ってきてこう言いました。


今日はウニ、ないんです


なんでも明日入るとかで。


その代わり、中トロならあります


って言うので、じゃあそれにしようかなと言うと


今日は２１ドルですがよろしいですか？


うぅぅ。
小さめの中トロ２貫が２１ドル。
（ここのお寿司は小ぶりなの）


私は美味しいウニを食べるために仕事をしていると言っても過言じゃないけど（過言だわ）
ウニ以外にはさほど情熱はない。

ウニはいつも時価 - バージニア労働者

なのでハマチにしてもらいました。


ウニはいつもMP（マーケットプライス）だけど
明日入るウニ、いくらだったんだろう。。。


そして私はいつかウニを諦めないといけない日が来るんだろうか。


てか、例えばウニのMPがいよいよ３０ドルになったとして、そんなん誰が食べるん？？？


うー。
アメリカの物価高、ほんまに嫌気さす。


でも食べたかったなー、ウニ。





私はサーモンとハマチ
ハニバニはいつものエビ、タマゴ、
それからエビフライRollをオーダーしました。


サーモンもハマチも脂がしっかり乗って美味しかったです：）


このレストラン、タイ料理も出してくれるんです。


なので二人ともガツンとメインはタイ料理にしました。


私はDrunken Noodle with Beef



ハニバニはDrunken Fried Rice with Shrimp


お寿司もタイ料理も美味しかったです。


同じレストランで国が違う料理を食べられるのも
アメリカのアジアンレストランあるあるなんです。


さあ、明日頑張ったら週末ぅ：）


．

就業前、猫と戯れる

例の鬼ごっこ、続いとります。

雨の日、猫と戯れる - バージニア労働者

お互いに、追ったり追われたり。


猫はこういうことが大好きなのか
ハンター気質なのでいつも本気。


それがもうおかしくてこちらはいつも笑いだす。


で、隠れててもみつかる。











音も立てずに忍び寄ってくるのがスリリング。


笑いながら走るから息が切れるｗ


仕事する前の良い運動なのです。





上でハニバニが急にくしゃみしたからびっくりしたんだよね：）


イカ耳、可愛いよ💗


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