思い込むって時に必要

私はいろんな人のブログを拝見するのですが
先日こんな記事に出会ってびっくりしたのです。

Meg.『わたしゃ超健康だあ』

世の中にはいろんな人がいますが、
このブロガーさんの旦那さん＆ご両親さんて
物凄いポジティブな人らしい。


とりあえず元気だから私は健康なんだ


こういうポジティブ思考の思い込みって
時として何となく必要なのかもなと思います。


この記事を読んだ後、両親のことを思いました。

娘：心の葛藤 - バージニア労働者

健康診断の数値は劣等生でも
両親のメンタルは実に優等生で
ちょっとやそっとのことは全て笑い飛ばしちゃう。


二人とも70歳をとうに超えてるけど
こうやって明るく元気でいることって
それだけでもう上等じゃんて思えてくる。


毎日のご飯は美味しいし、悪い所なんか全くない


って電話で話すたびに言うのです。


なんだかあの二人に
あれを食べるな、これを止めろ、もっと運動しろとか
やいのやいの言うのやめよっかな。


だって今、生きるのがとても楽しそうなんだもの。



本日のお日様Lover💗


確かに数字はパワフルなもので
無情に良し悪しの線をビッと引きがちだけど
それだけじゃないんだよなー。


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今日のハニバニランチです。



Mandarin Orange Shrimp & Veggies


いろんな人のいろんな生き様
本当に参考になります：）


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猫にもフェチはある（らしい）

ちょっと前から気が付いてはいたが、
うちの猫、変わった嗜好があるらしい。


ある日、大鍋を洗った後でお湯ですすいでいた時
シャワーやお水の流れる音が好きなチャーリーが
流し台へ上がってきたので、


ここは滑るからダメよ


と戒めるつもりで、ゴム手袋をしたまま
彼女の背中をススス、と触りました。


そしたら「キャー」と言って逃げたので
ああ、苦手な感触なんだなと思っていました。


懲りたのね、と思いました。


それから暫くして、大鍋を洗っていたらまた彼女が走って流し台へジャンプしてきました。


その時はまだその理由がわからなかったので、
「ここはダメだって」のつもりでゴム手袋をしたまま両手ををゴシゴシして


ギュムギュムギュムギュム


と気味の悪い音を出して威嚇したら
どうやらそれを愉快な音として捉えたらしく
一向に立ち去る気配がないので


ゴム手袋をしたまま彼女を思いのままワサワサ。


そしたら


歓喜の舞


キャーキャー言いながら大喜び。











ゴム手袋で彼女の体を触ると
春一番の抜け毛が簡単にとれるので
これを利用してブラッシングできます。


チャーリーのゴム手袋フェチは
抜け毛対策として良い仕事をしています。


しかし


何がそんなに良いのだろう。。。


でもまあ彼女が楽しそうなのでヨシとします。


追伸：
チャーリーの胸毛が何気にピンクいのは
私のピンクのフリースを反射しているものです。
白い毛もゴム手袋で整えられて艶々なのです。


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離れられない

こないだのRTO（Return to Office）、出勤日の話。


最近入ってきた新人の女の子が出勤してきてなくてマケイラに理由を聞いたら、理由は飼い犬でした。


彼女がそのワンコをレスキューしたのがパンデミック真っ只中のことでした。


パンデミック中は、アメリカ国内のアニマルシェルターから、「永遠のお家」を待つ犬猫が激減しました。


大勢の人がテレワークになって家にいるから、たくさんの犬猫がレスキューされました。


これはとても良いことなんだけど。


彼女はうちの職場に来るまで職場に戻ったことが全く無かったらしく、今回うちの職場に来ることになって
初めて家を空けることになったそう。


だから、彼女のワンコはお留守番の経験が皆無。


うちの職場に採用になって、唯一の不安は
ワンコを残して出勤しないといけない日があること。


ワンコのSeparation Anxietyだそうです。
　　　　（分離恐怖症）

彼女が出勤してこなかった日も大変だった模様。


これから彼女どうするんだろう。。。


うちの猫は家が空っぽになっても普通に食べて寝て、
たまに窓の野鳥見ては興奮して家の中を走り回るだけだもんな。。。



んふふ。気持ち良さそう：）



あ。目が合った。


てか、足よ足ｗ


今日のハニバニランチはヌードル💗



Singapore Street Noodles


シンガポール風焼きそばらしいです。
海老がプリプリ～
具がテンコ盛りで嬉しい：）


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５０％頑張る

楽しかった週末もあっという間に終わりました。


待ちに待った土曜日。


ドカ食いはしたくないけど、食べたい物は食べないとストレスになってしまう！


というわけで行ってきました近所のイタリアン。





ベジーファーストが良いそうなので、
ピザが焼けるまでサラダをゆっくり味わう。
パンはハニバニが喜んで食べてくれました：）





いつものお気に入りのマルガリータです。
半分食べて、残り半分は夕方食べました。


このイタリアンへ来て、デザート無しで去るなんて、そんな馬鹿なことはできません：）





今回はピスタチオのクリームパフにしました。
コーヒーはそのかわり、無糖です。


今までは砂糖もガッツリ入れていて
無糖なんて美味しくないだろうと思っていたけど
割とすんなり飲めました。


クリームパフの程よい甘さが仕事してくれました：）



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今日のハニバニランチです。



Chicken Katsu Bento Bowl


ご飯はハニバニに多めにとってもらいました。
野菜とプロテインがしっかりあるので
それでOKなのです。


（でもこのソースがご飯に合うのだ。。。）


こうやって出来ることから少しだけ
体を労わっていけばいいよね？


今週もがんばろう：）


．

糖尿病回避への挑戦

毎年やる健康診断の一つ、血液検査。


私は他にあまり自慢するものがないけれど、
自信を持って自慢できることの中に


健康であること


が挙げられるのです。
素晴らしいことですよね。


だがしかし。


その素晴らしい数値の数々の中にたった一つ、怪しげなのがあって、今までどの医者にも何も
言われなかったから、なんとなくの流れで無視していたけど、気になる数値がある。


それが血糖値。


そしてこないだ、新しい担当になった女医さんから言われちゃったのだった。


この数値は今はまだ悪くないけど、将来悪くなる兆しはあるよ


自分でも気づいてた。
緩やかだけど、年々右肩上がりになってきてること。


これ、ビジネスとか年収なら嬉しい右肩上がりだけど、メディカルの世界では全く良くないわけで。


女医さんも言う通り、今現在は糖尿病ではなくても
今何もしなかったら先で困りそう。。。


でも今ならまだ回避できるよ


そう言われたら頑張るしかない。
頑張れるときに頑張らないと。


まあ、糖分はこの先控えないといけないな。


それより辛そうなのが炭水化物。


日本生まれ日本育ちの私にとって炭水化物コントロールなんて出来るんかなと思うけど、
幸い生活してる場所が日本ではなくて安心する。


これが日本で生活してたら
私はまず炭水化物コントロールなんて出来ない。


だって私、麺類LOVEよ？
うどん派よ？
白米大好きよ？
ついでに小麦粉も愛して止まないよ？


アメリカにいると誘惑は若干弱い感じ。
（でもパスタは辛いな）


とりあえずは週末のドカ食い止めよう。
それから砂糖はちょっと控えよう。


いろいろ食べ方を変えたりしてみようと思います。


来年、その成果を見るのが楽しみになりますように。


糖尿病回避への道は続く。


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ハニバニランチ２点。



Seared Cobia with Garlic Lime Sauce


Thai Red Pork Curry


野菜が多いのはありがたい：）


皆さん、良い週末をお過ごしください。


．

私も日本代表ですから

今日ね、会社に出勤だったんですよ。


出勤したら早朝組がもう仕事をしていて
私を見るなり『おめでとう！』と祝福してくれました。


もちろん昨日のWBC侍JAPANの優勝を祝ってくれてるものなのですが。。。


ごめん私その試合観てない


妹や母からLINEで『観て応援せんと』て言われたのに、それどころじゃない私は次の日早起きして
ヘアメイクに時間をかけるのだ。。。というミッションがあったのでさっさと寝た。


ひと昔なら私のような人間が


非国民


と呼ばれたのではないか。


さて、職場の同僚が矢継ぎ早に侍JAPANで知ってる選手の名前を言うんですよ。


オオタニサンとダルビッシュ


みんなオオタニサンて言って、ダルビッシュ選手が呼び捨てなのめっちゃ笑った。


気持よく優勝を祝ってもらえて、私もとても嬉しかったです。


私もアメリカで日本を代表する人間ですから：）

あなたも日本代表 - バージニア労働者

ますます


試合、応援しなくてごめんな


という気分になる。


ブラッドに


「電話して試合を観るよう業務命令出しとけば良かった」って言われたよ：）






でもああいう大事な試合て
観てると絶対にストレスになるんだよー


.

猫から幸せホルモンしゅぱー

週末、お天気は快晴だったにもかかわらず、すっごく寒かったのです。


だからというわけではなかったけど
フライドチキンが美味しいお店でフライドチキンのサンドイッチやら、海老やらなんやらを買って
お家で食べる。





中年になっても揚げ物ってめっちゃ美味しい：）
たまに食べるから余計に美味しいよね。


その後はコーヒー飲んで昼寝して、
目覚めてパソコンの椅子座ってまったりしてたら
猫、おもむろにやって来て、膝に登ってくる。



何気に彼女も嬉しそう：）


不思議なもので


こうやって猫を抱えてる時の至福感といったらちょっと筆舌に尽くしがたく、ハニバニには申し訳ないけど


このまま、この猫を抱えたまま
世界が終わってもいいかな？


と思ってしまうほど。
（ハニバニには内緒よ）


猫から放出される幸せホルモン、すごい。


温かさといい、重みといい、柔らかさといい


一緒にじっとしていてくれるのもまたいいよね。


（その後、野鳥が飛んで来たので
チャーリーもその声を追いかけて
どっか行っちゃいました。）



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さて、昨日のハニバニランチですが



Sweet Chili Shrimp


タイ風、エビマヨみたいな感じでした。
美味しかったーー！
このココナッツ風味のライスが良いんですよ。


さて、新しい一週間が始まりました。


頑張りましょう：）


．

悶絶２件

猫のチャーリーさん


歴代のニャンズとは全く違い
朝、起こしに来ることもなければ
お腹が空いたと自己主張することもないです。


人間も好きにすればいいよ
私も好きにしたいから


そういう風情。


（でもたまに空腹で非常に甘えてくることもアリ）


今日仕事しててやけに静かで
ふとキッチンに目をやると





自動のフードディスペンサーが時間になって出てくるのを、静かに待っていました。


もうすぐ出てくるのが分かるらしいです：）


可愛くて可愛くて悶絶その１。


悶絶その２は今日のハニバニランチ。



Steak with Yakisoba


これが本当に美味しかった：）


1月にDisney Worldで食べたシェフMorimotoのレストランで食べたこれを思い出したけど





全然劣ってなかった！
家で作る方が安く作れますよね。


さあ、週末。


私は心置きなく楽しみますよ：）


皆さん、良い週末をお過ごしください。


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🌸Charly２才の春🌸

私のアホみたいな誤飲のせいで遅れてしまったけど
３月13日はチャーリーがうちに来てからちょうど一年がたった日。

やって来たのは大人でした - バージニア労働者

彼女がうちに来た時はもう１歳になってて、３月に生まれたことは分かっているので
彼女は２歳の誕生日を迎えたということです。


チャーリー、お誕生日おめでとう！


うちに来た時、すでに大人の猫だと思ってたけど
顔はやっぱりまだまだ子猫だったね：）











フリちゃんがいなくなってから６カ月。


また灯りを灯してくれてありがとう：）


猫のいる生活は、それだけで心が豊かになります。





今日はポカポカの窓辺で爆睡してました。





週末はサーモンでもボイルしてあげようかしら。


今日のハニバニランチ。
今日は海老のシチューでした。



Tunisian Shrimp Stew


あともう一日頑張ったら週末です：）


．

レントゲンの世話になる

先週マンモでレントゲンやったばかりだし
なんかこう続けて放射線浴びるのも嫌だなと思い、
できればほぐすNo2の中に
容疑者Xを見つけたいと思っていたけど


依然として出会えず


無駄な抵抗はやめて、レントゲン撮りにいきました。


カナモノ吞み込んじゃったんだって？


と、不思議な顔するXray技師に何があったか説明したら、「よくあんなワイヤーなんて呑み込めたわね」
と言い、そして「気が付かず食べちゃうなんて、よほどお腹すいてたのね」と何故か同情されたｗ


ハズカシー


何度も、お腹は痛くないか、熱はないか、悪寒は感じないかと聞かれました。


「胃酸が溶かしてるといいけど」と言ったら、「それならそれでグッドニュースだけど、怖いのは
どこかにくっついたまま、腸の壁に埋もれてしまうこと」と言われ、ゾッとする。


昨日の夜は『頑張れ、私の胃酸！』と、きっと良い仕事をしてくれたことを想像して眠りました。


今日の夕方、検査結果がでました。
私の体内に金属はない模様。


私の胃酸がやっつけてくれてたみたいです：）



胃酸をプシャー！


ありがとう、私の胃酸！


いや、ほんとスゴイな胃酸て。


これで一安心。これからは本当に気を付けよう。



今日のハニバニランチはサラダ。



Moo Shu Chicken Salad


心配して下さった皆さん、
応援ありがとうございました！！！
ご心配をおかけしました。。。


.

容疑者X

土曜の夜も日曜日の夜も結局普段と何ら変わらない感じでした。


ただ本当に気になるのは、
私は一体何を飲み込んだのだろうということ。


そして一番しっくりくる答え（容疑者X）はコレ。





このタワシの繊維だったっぽい。
これより少しだけ太い感じだったかなあ。


長さは３または４センチぐらいだったので、もしかしたら劣化で千切れた部分の繊維だったのかも。


中華料理屋は鉄のフライパンを使うから
こんなんでシャカシャカ素早く洗ってるもんね。


今日新しいファミリードクターに会ってきたので一連の流れを説明したら、彼女も私が
すぐに吐き出さなくて良かったと、まず最初に言いました。


でもハニバニよりもこの出来事を重んじていて（まあ医者だからね）けっこういろいろ質問されたよ。


No2をチェックしてみたかどうか聞かれたので「ちゃんと見ています」と答えると、


「見てるだけ？」と聞かれたので、渋々答えたよ


「。。。ほぐしています」とね。


もうこの行為、マジで嫌なんだけど今はやるしかない。
（乙女がやる所業じゃないよね）


でもドクターは変な顔もせず「私でもそこまでやるよー」と言って、頷いてくれました。


ドクターによると、大抵はNo2に包まれて出てくるらしいのだけど、ドクターはもちろん
私も一番怖いと思っているのは、そのワイヤーの先端が移動の際に壁を傷つけて、そこから
Septic Shockという敗血症を起こすこと。


でも幸い、それが起こると体の具合が本当に悪くなるのですぐにわかるだろうと。。。


今のところ、それはない。
むしろ食欲も衰えてない。


コメントくれた方の中で、もしかしたら溶けちゃったかもとおっしゃってくれた方がいて、
確かに胃酸というものは強力だから、それなら未だに出会えない理由に納得がいくよね。


でも「どこかで停滞してたら大変」という医師の見解もわかる。
よって明日レントゲン撮影。


レントゲン撮ってもらって体内にもうなかったら
見事に胃酸が解決してくれたってことでOK？


とりあえず、誤飲したのが私で
ハニバニやチャーリーでなくて良かった。





私の知らない間に
どうか無事に消化されて消えていますように。


私の胃酸、頼むよー。


．

異物混入

今私の体の中、ちょっと大変なことになってます。


事の発端は土曜日、ランチ時。
ハニバニのリクエストでチャイニーズにしたんです。





食べてて口の中に何か変な感触が感じられ、飲み込む前にちょっと確認しようと思い取り出すと、
それは３センチほどの細い金属の針金のようなものでした。


あー。飲み込む前に気が付いて良かった！


そう思ってその金属を上のエッグロールが置かれてるお皿の端に除けておきました。


本当に危ないところだった。


外食ってこういう異物混入があるから気を付けないとね。。。と思いながら、エッグロールをモグモグ。


エッグロールを食べる時、私はダックソースという甘いソースにディップして食べるのですが、
お皿の中のディップソースがなくなりはじめたのでソースを追加してエッグロールをぬりぬり。


そしたらまた口の中に変な感触があって、でももう気のせいだろうと思って飲み込みました。


ふと気が付いたのは、さっき端に除けておいた金属の針金が無くなっていたこと。


次の瞬間、ゾッとして固まりました。


私はエッグロールをソースに付けている最中、うっかりして金属も一緒にたぐり寄せたようで、
一度は口から出されたその針金を再度口に入れて、今度は飲み込んでしまったようです。


今度は本当に飲み込んでしまった





ハニバニに説明して、すぐに吐き出そうとしたら、吐き出す時に今度は逆流して喉に突き刺さる恐れが
あるのでそれは止めろと言われました。


それからはもう自責の念で泣きそうに。


なんであの針金をすぐにゴミ箱に捨てなかったのか


２度目、口の中に異変が感じられたとき、なんでまた取り出さなかったのか


すごく落ち込んだわりに、「きっと出てくるから」というハニバニの言葉を信じたことと、もし消化の
段階でどこかに突き刺さったら消化器官に痛みがあるだろうから、そしたら病院に行こう。。。


幸いその針金（らしきもの）は、針のように固くなく、
柔らかいスチールタワシの破片みたいなものでした。


そう思ったらなんか「どうにかなるだろう」と思えてきて、そう心配でもなくなってしまいました。


（私こんな呑気で良いのか？）


後はお昼寝したり、おやつしたり



アップルパイ＆紅茶


月曜日に新しいファミリードクターに会うので、そこで土曜日あったことを説明して、
レントゲンでも撮ってもらおうかなーとも思っています。


今現在、お腹はどこも痛くないです。
発熱してないので炎症もしてない模様。


今日のハニバニランチも美味しく頂きました。



Hatch Green Chile Burger


もし食事中に口の中に異変を感じ取ったら
すぐに飲み込まないで口から出して下さいね。


気のせいかな？って絶対に思わないように。



















あんまり大きい声じゃ言えないけど
あれからMy No2とむきあっております。
もうそろそろ長旅を終え出てくる時かと。


ビロウでごめんね。

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乳がん検診：３Dマンモ2023

唐突ですが。


胸の大きな女性を見るとみんなどう思います？


まあ男の人なら『うぉぅ💗』（ハニバニによる検証済み）だろうし、女性でも『いろんな洋服を
着こなせそう』とか思ったりしますよね。私も若いころはそうでした。


今はもうただひとつの想いだけ


『マンモが痛くなさそうでいいな！』です。


あの板に潰されても余るほどの肉とか皮膚が欲しい。


嘆願


本日、毎年恒例のマンモの日でした。


昨日からもう憂鬱でね。


憂鬱だけど、サボるわけにはいかない。



飼い主♀の憂鬱をよそに爆睡する猫


今回も例外に漏れず、痛い。


こんなに乳を酷使するとか
乳ガンじゃない別の病気がここから発生するんじゃないかと、毎年思うわけです。


今年の技師さんは結構手際が良かったかも。
痛いのはしょうがないけど早く終わったし、
なんと言っても撮影のやり直しがなかった。


今年も痛みに耐えて頑張ってきました。


結果は来週の最初ぐらいです。





と、思っていたら
なんとその２時間後に結果がでました。


今年は最初からネガティブ。


去年は再検査したけどね。

検査結果と納得の塩対応 - バージニア労働者

メディカルの世界ではネガティブであることの、なんと素晴らしい事よ：）


Viva！ネガティブ！


これで、むこう12ヶ月は笑って過ごせそう。


よかったー。


安心したのでこの週末も弾けよう。


今日のハニバニランチはアジアンチキンでした。



Turmeric Marinated Chicken Thigh


皆さんも良い週末をお過ごしください：）


PS：他の州は知らないけど、バージニアでは全てのマンモが３Dになったそうです。言い換えれば、
全ての３Dマンモに保険が適用されるようになったそうです。これは朗報ですね。


．

アレルギー

日本の今年の花粉の量がものすごいらしく
母とほのちゃん（姪）が大変そう。


二人は花粉症もち。


特に、ほのちゃんがとっても辛そう。


そうこうしてると、今日職場の同僚が


「急に花粉のアレルギーが酷くなって仕事にならないけど、みんなどうしてる？」


と、社内メッセージでSOSを求めてきた。


知らなかったけど、同僚にはけっこう花粉症の人がおり、あれこれアドバイスをしてあげていて、
私はアレルギーはないけどハニバニがアレルギー持ちなので、彼が使ってる薬を教えてあげた。


まあハニバニの場合、一番のアレルギー源は猫なんだけれども。


最近チャーリーもくしゃみが多くて、ハニバニアレルギーか？と真面目に思う。







真面目な顔して外の野鳥を観察。



瞬きもせず（キリリ）。



今日のハニバニランチはターキーチリでした。



Hearty Turkey & Quinoa Chili




春を待ち遠しいと思う人と、そうでない人。


いずれにしても


春はあっという間に去っちゃうんだよね。





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罪悪感の味

年の初めに仕事がめちゃくちゃ忙しかったけど
ひとまず落ち着いてる今現在。


今でも忙しいのは変わらないとはいえ
大きく違うのは
自分のペースで仕事が出来てるかどうかってこと。


細かい仕事をやっているときに
他人にペースをかき乱されるのは大きなストレス。


今はそれが無くて、なんとも静かなワークスペース。


年初めは


この仕事の量でこのお給料は割に合わない


って思っていたのに


今は逆に


この仕事でこのお給料貰っててええの？


と思うほど。


軽い罪悪感みたいなものを感じつつ
またいつクレイジーな日々になるかわからないので
今はこの罪悪感を楽しもう：）


僅かな罪悪感は
なんだかとっても美味しい。


美味しいといえば今日のランチ。
ハニバニランチはないので適当に盛ったサラダ。





さすがにサラダは腹もちが悪く、
早く明日の朝にならないかなと思う夕暮れ。


猫は私のお腹がグーって鳴ったの
気が付いたかな。





さっきバナナとナッツ食べました：）


．