友達やめました

金曜日の夕方、昔同僚だったアレックスから久しぶりにテキスト届きました。


彼は今他の会社で働いていて
何もなくともたまにこうやって連絡してくるの。


僕がやってるソーシャルメディアの繋がりから、今日ジョエルを完全に切ったんだ


という、


友達やめました　宣言でした。


このジョエルも昔の同僚で、一緒に働いていた頃はこのお二方は良い友達でした。


二人ともデータアナリストで頭が良くて
お互いに刺激し合いながら知識を高めてゆく
傍から見ても良い関係の様でした。


アレックスがよその会社に移り、その後ジョエルもよその会社へ移りました。


その頃から関係がおかしくなっていったそうです。


マウント合戦の成れの果て


ということだそうです。


まあSNS上では隣の芝生はより一層青く見えたりしますもんね。


アレックスには


ジョエルがどんなに出世してより多くのお給料貰おうが、破産して怒涛に迷うことになっても
あんたの生活には一切関係ないんだからね。。。つまり人は人ってことだよ


と、ありきたりの返事を送りました。


男の子たちの間にもいろいろありますね。


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本日土曜日。
今日はハニバニのリクエストでピザでした。





私のデザートは先週に引き続きイチゴのクッキークラムトッピング。





家族みんなでゆるい週末を過ごしておりますよ。





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監視役も眠たい

同僚で監視役の猫





監視も退屈になるらしく



ふぁ


あ


んべ


あくびばかりしておりました。


前にもこの監視役は眠たかったエピソードあり。

９月も仕事頑張るよ - バージニア労働者

猫が眠たい時って、眠い眠い光線をバキバキこちらにも飛ばしてくるから困る：）



さて、ハニバニランチです。


昨日は温かいサラダ。


Sheet Pan Broccoli Bohemian Bowl with Shrimp



今日はレッドカレーでした。
量は少な目にしときました：）


Thai Red Curry with Shrimp


手違いでエビ続きになっちゃったけど
それでも良いのです。
エビがプリプリで美味しかったです。


明日はもう金曜日ですねー。
今週は結構早かったかな。


忙しくしてるからでしょうね。


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空を見上げる猫

またちょっと肌寒いのですが、概ね快晴の毎日。





ゴム手袋で戯れたあと、

猫にもフェチはある（らしい） - バージニア労働者

チャーリーはたいてい窓際で日向ぼっこを楽しみます。





気持良さそうだなあと思って彼女の顔を見ながら、思い出しました。








太陽を見上げる猫


チャーリーもフリちゃんも


なんて良い顔をするんだろう


昨日４月２４日はフリちゃんの誕生日でした。


会いたくて会いたくて


思わず鼻の奥がつーんとなっちゃうね。


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【映画鑑賞】糸

静かな日曜日


今日のハニバニランチはポークでした。



Lomo Saltado Pork

ペルーのお料理だそう。
フレンチフライが付いてきたのが謎だけど
ポークも柔らかくて、ソースもエキゾチックで
とても美味しかったです。


その後のデザートは





イチゴを切って、クッキーを砕いてのっけて
その上に生クリームをのせただけのやつー。
炭水化物＆糖分控えめだけど、食べ応え抜群。


さて、その後はウォーキングに出かけて
家に戻ってきてからTVジャパンで何やら映画をやっていました。


『糸』という映画で、数年前の作品だそう。





私は恋愛モノがあんまり好きではないのでどうすべーかと思ったけど、時間もあったのでチェキラウ。


後にこのお二人、結婚されたとか。
お似合いだなーと思いました。


観終わった感想。。。


思いのほか悪くなかったです。


エンディングが泣ける


というレビューをチラホラ読んだけど、


私は、お母さんが娘に


偉い人にならなくたって良いからね
泣いてたり悲しんでいる人がいたら
抱きしめてあげられる人になりなさい


というシーンで涙腺崩壊しました。


この世の中に、偉い人ってのは一握りぐらいでいいけど
優しい人がたくさんいたら、みんな生きやすいのに


そう思った日曜の午後でした。



今週も頑張りましょう：）


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糖質管理って体に良いよね

みなさん、良い週末をお過ごしでしょうか。


昨日のハニバニランチです。



Shrimp Fajitas





とっても美味しかったです。
週末を始めるにはうってつけのワクワクするランチでした：）


さて、今日は土曜日。


イタリアンレストランに行きました。


いつも行くイタリアンとは違うお店です。





早いランチ時だったので、一番乗り！
人が少ないのを狙って行っているので。


いつもならアペタイザーをオーダーしますが、食べすぎ防止を考慮しているのでスキップ。


そしていつもならパスタを食べるのですが、グリルチキンサラダにしました。





ここのレストランではサービスで温かいイタリアンバゲットが付いてくるのですが、私はパス。


ハニバニ『ここのバゲット食べないなんて！』


血糖値管理の話です。


私は糖尿病ではありません。


が、数年前から血糖値の数値が緩やかに右肩上がりであり、この先多分大丈夫とは言い切れない。

糖尿病回避への挑戦 - バージニア労働者

どうせなら
どこも悪くない今この状態で出来ることがあるなら
今から改善策をたてて実行しとくべき

この右肩上がりの流れをとりあえず変えよう


ということで私は血糖管理を始めました。
同時進行で筋トレも始めました。


始めてから一ヶ月ぐらいです。


病気じゃないのにそんな徹底する必要あるの？


ってハニバニに言われますが
興味本位で自分がやっていることが
来年どういう数値になるのか楽しみなのです：）


どちみちストレスになるような無理してないし


しかも糖質管理し始めて気が付いたのですが
体が何気に軽い！


（気のせいでしょうか）


体に悪いことはしていないので、このまま続けていきます。


でもさっきタラコスパ食べました。





🌸激ウマ🌸さすがQP様。


．

日本のお店自慢

先日のRTOにて。


今仕事してるキューブで隣に座ってるのは韓国系アメリカ人の男の子。


ニューヨーク出身でございます。


先月、お友達の結婚式でNYCへ行ったついでに日本のお店に立ち寄ったらしく、たいそう感激していました。


どこのお店に行ったのと聞いたら


ダイソー


だそう。
とても嬉しそうに感想を述べていました。


アメリカにもダイソーに似たような
「＄１ストア」がありますが、
品質、品ぞろえ、サービス、ありとあらゆる面で
まったく別物みたいなお店なのです。


そうそう、ダイソーて良いよね
でも日本にあるダイソーはもっと大きくて凄いんだよ


と言ったら、とても羨ましがられました。


そしてもう一軒、違う日本のお店にも言ったそう。
それは


UNIQLO


ケイエスは行ったことある？って聞かれて


「私は今までそのブランドにたくさんのお金を使ってきたんだよ」


と、ドヤ顔でユニクロの良さを伝授しました。


一度日本に遊びに行ってみたいなーって、
その同僚はうっとりしていました。


うっとりしちゃうよねー


私でさえうっとりするもん。


NYCには無印良品もあるので、次回は是非そこも行ってみて欲しいなと思います：）


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さて、復活しましたよハニバニランチ。



Bistro-Style Steak



Vietnamee-Style Chicken Lettuce Salad


やっぱりランチの食材もそうだけど、質も考えられててバランスが最高ですね：）


猫は相変わらず自由に好きな場所で寝ます。





相変わらず変な恰好で。


気持良いのだと思います。


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RTOランチ日和

青空が広がる本日、RTO（出勤日）でした。


最初からわかっていたのは
今日は朝から仕事にならないだろうってこと。


ビデオ＆オーディオ会議でも話をするけど
やっぱり久々に会うと違った楽しさがあるよね。


前回、分離恐怖症のワンコがいて家を離れられなかった彼女が今日は出勤していました。

離れられない - バージニア労働者

今日は心を鬼にして家を出てきたそうです。


「帰ったら家の中がきっとすごいことになってるんだろうなあ」と言っていました。


こうやってみんな慣れていくんですかね。。。


ところで、いつからかRTOの日はみんなでランチすることが定番になっています。


前回はメキシカンで、今回もメキシカン。





私はチキンファヒータサラダにしました。
チキンや諸々のお野菜は下の方に潜んでいます。


タコサラダやファヒータサラダって、サラダを盛る器自体が揚げたトルティーヤになっているので
食べられるのが好き。


私は今、血糖値を優等生にするべく糖質管理をしているので、その美味しい器は食べませんでした。


でも普通はサラダを食べながら、そのトルティーヤの器もパリパリ割って食べるのが良いのです：）


それにしても


うちの同僚たち、みんな仲良し。


笑いが絶えないランチでした。


みんなでランチするのはまた来月だな。


．

フライドチキンは楽しい

ハニバニが出張から戻ってきました。


この一週間私は自分でランチを用意しないといけなくて、毎日食べていたのはチキンと野菜でした。


チキンと言ってもローストされた胸肉
それからサラダかブロッコリー。


私は食べることは大好きでも
料理するのはあんまり好きではなく
この一週間はとりあえず胃を満たせばOK
そういう感じでした。


ハニバニが戻ってきて土曜は何食べる？と聞かれ


ジャンクフードなら何でも💗


と答えました。


ハニバニの要望はフライドチキンだったので
それで決まり。





この一週間食べてきたものと同じだけど
調理法が全く違うだけで
こんなにも楽しくなるなんて。


揚げ物てやっぱり美味しい：）


いや、やっぱりハニバニと一緒に食べるから
それも付加価値なのかも。


この週末はゆっくりくつろいで





沢山笑っておりました。



（これはあくびだけどｗ）


チャーリーも大喜び。


しっかりリチャージされたので
今週も頑張ります。


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レントゲンの副産物

ここで書こうかどうしようか迷ったけど
こないだから健康管理の話が続いているし
自分への気付きでもあるのでちょっと触れとくね。


こないだのレントゲンの結果あったじゃないですか

レントゲンの世話になる - バージニア労働者

あの結果で、確かに金属は見つからなかったのです。


金属は。


レントゲンを診た専門医の見解で


金属は探知されなかったが
何やら違う塊りは探知された


ってあったもんだから、担当医からすぐにメールが届いたのです。


あなた子宮筋腫があるって診断されたことない？


ないないないない、そんなん言われたことない


まあちょっとちゃんと見てもらっとこ？
婦人科の超音波するようにオーダーしとくよ


って言われてこないだ病院行ってきました。


そしたらね、あったの！子宮筋腫ですって。
しかも２個！


ハニバニにお土産みたいだわ。


無症状だし小さいし、怪しいやつではないので
放置しておいて大丈夫らしいです。


でもこの先お腹が痛くなったら、
それが関与してる場合があるから今回発見できて良かったね


と担当医は言ってくれました。


よく言うじゃないですか


偶然なんて存在しない
物事は全て理由があるから起こる、と。


てことは、私は金属タワシの繊維を
飲み込むべくして飲み込んだってことでＯＫ？


なんとも不思議な経験でした。


誰かからのサインかな？


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今日のランチはチキンとブロッコリー。


（シェフがおらんので自分で作ってます）


チキンの香りに誘われて椅子に上がってきた猫。


味付きのチキンをあげるわけにはいかないので
どうせ食べないブロッコリーを置いてみました。





最初は興味深く見つめていましたが





チキンではないことに気が付いた模様。


立ち去って、遠くから恨めしそうに
私を見てました。。。





こちらは左の手袋の長い手の方ｗ


可愛い：）


．

ビジネスより難しい

今日、上司のブラッドとオーディオ会議した時
こないだの健康診断どうだったのと聞いてみました。

若い時は無敵でした - バージニア労働者

去年は善玉（HDL）が低かったそうです。
医者に数値を上げるように言われたそう。


なんと今年は


総コレステロール、中性脂肪、善玉＆悪玉、全てのコレステロール値において


アウト・オブ・基準値


だったそう。


なのでちょっと落ち込んでいました。


自分の健康管理て仕事よりも難しい


と、本人は言っておりました。


私はまだどれも基準値から外れるものはないけれど
それでも気を抜いたら軽く基準値から抜けそう。


だから今から気を付けるべき


私も医者からそう言われたからこないだから糖質＆炭水化物コントロールしてるんだけれども。


『その健康管理よりも難しいの何か知ってる？』


と聞かれ、何だろと思ったら


『子育て』


と、力なく言っていました。。。
ちなみに２児（♀♀）のパパ。


頑張れ、ブラッド様。


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私の後ろで猫が爆睡。





撮れた写真があまりにも可愛くて悶絶してたら
知らず知らずのうちに細目を開けて
こちらをじっと見てました。


その顔も良かったので写真に撮る。





猫は変顔でもじゅうぶん素敵です。


ずるい。


．

Easter Weekend

日曜日にクローズするお店がやたら多いと思ったら
日曜日はイースターなんだった。


ハニバニはクリスチャンだけど
特に何もせず、小さな子供もいないから
イースターと言えど、イベント感が皆無です。


昔はハムディナーとか作ってたけど
ハムディナーは塩分の摂りすぎになるので
大分前に止めたのです。


ハム、ちょっと食べるぐらいなら美味しいけどね。


土曜日はメキシカンでテイクアウトして
デザートは先週に引き続き、クッキーを少しだけ。








その後は、少し運動してお昼寝しました。
至福の時です。





週末にかけて寒くて寒くて
再び暖房が必要になりました。


その前は冷房を使っていたのに。


今日のハニバニランチはポークでした。



Mojo Pork Chops and Mango Slaw


コールスローはキャベツOnlyですが、
これはマンゴースローです：）
マンゴー、オレンジ、キャベツが入ってます。


信じられないかもだけど、本当に美味しい。
お口の中がトロピカル♬なのです。


今週はハニバニが出張なので、家の中がいつも以上に静かになりそう。


つまんないなー。


でも今週も頑張ります：）


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若い時は無敵でした

昨日上司のブラッドと電話で話してる時、「ケイエス、今日のランチは何？」と聞かれました。


彼はいつもハニバニが素敵なランチを作っていることを知っているのです。


今日はビーフシチューだよと言うと、


「僕はね。。。今日健康診断だから今日の3時まで断食なんだ」と言いました。


（だったらランチのことなど聞くなよ）


そっか。じゃあしょうがないね。


そしてお互いに若いころは健康で無敵で、何をどんなに食べても平気で、
なんならこの先、病気なんてしないだろうって思えたよねと話しました。


彼は私よりかは若いけど、彼も一応立派な「中年」メンバーです：）


彼はコレステロール値のHDL（善玉）の数値が低いので上げるようにと言われているそう。


私はね血糖値を今から下げるようにしなさいって言われたんだよと教えてあげました。


健康そうに見えてもみんなそれぞれ何かしら抱えてんですね。


そのブラッドに聞かれたハニバニランチ



Spring Pot Roast


写真を送りつけてやろうかと思ったけど、心優しきケイエスはそれはやめてそのかわりに


「良い結果が出るといいね」と応援しました。


健康管理は自分でしか管理できないもんね。


頑張れるときに頑張る。


今日のハニバニランチはカラフル



Mojito Line Shrimp Bowl


ご飯にミントでざわめく日本の方多いかと思いますが、このミントが隣のマンゴーと良い仕事をしてくれました。


皆さん、良い週末をお過ごしください：）


．

毎度の季節

2月そして3月と、結構緩く仕事できたのもつかの間


忙しくなってきたなと思ったら4月だった。


4月といえば、ここからまたうちの部署はにわかに忙しくなります。


4月から来年度のビジネスプランを立てるから。


月曜日からいろんな部署のいろんな人から
いろんな依頼が入って来ていて何事かと思ったらそういうことか。。。


この2カ月間、本当にのんびりできたと思います。

２月になって - バージニア労働者

忙しい季節の到来！
でもやりがいのある仕事だから頑張れる：）


ただ、今ムカついているのは


上司のブラッドが会議のスケジュールをお昼時に入れることが多い事。


ランチの時間を会議によって妨げられるのって、私にはプチストレスですー。


毎日決まった時間にちゃんと食べたい。


今日のハニバニランチはヘルシーでしたよ。



Warm Chicken, Asparagus & Spinach Salad


これで500カロリーですって。


暑いぐらいに天気が良いので猫は窓辺で嬉しそう。







相変わらず寝相が自由。
チャーリーの腕の筋肉すごいな。
大きなシシャモみたい。
本気で殴られたら痛いと思う。



From: Google


こんなんなったら嫌だｗ


．

３年ぶりのインド料理店にて

３年ぶりにインド料理店へ行きました。


パンデミックの間、全く行ってなかったのです。


行った土曜日は開店してからすぐだったので
誰もいませんでした。


ちょっと気になっていたのは、
このお店、パンデミック中に経営者が変わり
レビューを見たら残念なレビューが増えてたこと。


実際に行って見ると、確かにサービスのレベルが落ちていました。


開店は１１時半だけど、それを過ぎてもドアが閉まったままだし（明らかにスタッフが準備できてない）
やっと誰か来た！と思ったら、そのスタッフ、私たちのためにドアも開けずに単に鍵を開けただけ。


いうならば


自分らでドア開けて入れば？


みたいな感じ？
その時点でハニバニはすでにムッとしておりました。


テーブルに案内されてから、無言でメニューを渡されました。


いうならば


働くの、面倒くさ


っていう態度が見え見えＸ１００。


ハニバニと笑っておりました。
これはレビューが真っ当なこと言ってるねと。


経営者が変わると何もかもが変わるらしい。


以前はスタッフにも品があって、フレンドリーだったのになー。


お料理は、悪くなかったのです。



サモサ


バターチキン（もうよそった後でごめんね）


ところが


バターチキンをオーダーした時
ハニバニはミディアムで私はマイルドな辛さでオーダーしたのに、テーブルに持ってきたカレーを
何も言わずに其々の目の前へ置くわけです。


「私のこれ、マイルドだよね？」と念を押すと
「それはミディアム」と一言。


ハニバニが「それ僕のだ」と言うと
何も言わずにキッチンへ戻って行きました。


いや、もう愉快すぎるｗｗｗ


辛いかマイルドか、自分らで味見すりゃわかるダロ？


てことでOK？


ロシアンルーレットか？


『あいつ、悪い二日酔いなんかなｗ』


ハニバニの笑いが止まらない。


こんな感じだから、美味しかったはずのカレーがそこまで感動的ではなかったわけで。


非常に残念です。
本当に良いレストランだったのに。


当分行かなくていいかな。


スズメの涙ほどのチップを置いて出ました。


ハニバニは良いサービスをしてくれたスタッフにはチップをうんと弾むけど、そうでなかったらスズメの
涙ほど。それでもノーチップでないだけ感謝すべきよ。


幸い今はハニバニランチで美味しいインドカレーが登場するから、それで十分幸せかも。


家に帰ってから、無糖コーヒーとクッキー少し。





その後軽い筋トレしてお昼寝しました。


日曜日はハニバニランチでした。



Heaty Beef & Quinoa Chili


美味しそうなビスケットがついてきましたが
ハニバニにあげました：）


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Ryuichi Sakamoto

お友達が、一つのカセットテープを貸してくれました。


「お兄ちゃんのだけど聴いてみる？」


YMO、聞いたことないグループ名


家のラジカセで早速聞いてみたところ
小学生だった私の心を鷲掴みにしました。


その名もRydeen


まさに雷電に感電したみたいだった。


それが、私がYMOを好きになったきっかけです。


それからこの曲を聴いた日も
当時小学生だった私を夢中にさせました。



Photo:Google


いけないルージュマジック

ＫＩＳＳ　＜忌野清志郎＞ - バージニア労働者

本当に変わった小学生だったよね。



去年の１２月の中頃
最後になるかも知れないと仰ってたピアノのコンサートをNHKで観ることができました。


座るだけでも辛かっただったろうに
一曲一曲を丁寧に丁寧に奏でる教授の横顔が、今でも忘れられない。


大好きなピアノ曲「戦場のメリークリスマス」を聴きながら、私はボロボロ泣きました。





今朝、目が覚めて携帯のLINEを見ると、妹がその訃報のニュースを送ってきてくれてました。


「ああ、そうなんだね」


去年のピアノコンサートの曲がそうだたみたいに
ピアノが静かにゆっくり終わったような気分でした。


痛みや苦しみから解放されて
あちらでまた大好きなピアノを弾かれるのでしょう。


うちらもそのうちあちらへ行くし
そしたら教授のピアノがまたきけるかもよ


友人のエムからもLINEでそう送られてきて
「そうだね」と返信しました。





教授、Rest In Peace





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