６月６日（土） 曇
午後、少し離れたホームセンターに徒歩で行く。
ムカデ退治の薬剤調達と健康づくりのウォーキングのためである。
毎日、目標７０００歩のウオーキングをクリアできているので、すこぶる気分が良い。
新型コロナの蔓延で、外出自粛となりおうち籠りの日々は、寝返りを打つのもつらいほどの腰痛に悩まされていた。
いま、１日に１時間でも２時間でも速歩で動ける有難さ。
東京都健康長寿医療センタ . . . 本文を読む
老女の闘病日記・日に新た日に日に新たなり
人はなぜ、病むのか？人はなぜ生きるのか？なぜ、死ぬのか？
