♪ 昨夕、ご近所さんに頂いたグレ１匹。 春の旨味をお造りと兜煮にして、口福幸せ！

２月２日（火）　　雨のち曇

昨夕、ご近所の友人から海釣りの釣果・グレを１匹いただいた。

今回も、婿どのが週末から泊まり込みで仕留めてこられたそうだ。

栄養成分表によれば、たんぱく質脂肪、少々の炭水化物に加え、ビタミンはＡからナイアシン、パントテン酸、葉酸までほとんどを含み、ミネラル成分としては、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、燐、鉄、亜鉛、銅、マンガンなど、体をうまく回してくれる栄養素が揃っているというグレ。

踊りのお稽古から帰り、割烹着を引っ張り出して、刺身包丁でお造りと煮付け用の切り身に捌く。

老女の夕ご飯に、すこぶる付きの口福を届けてくれて、ありがとう、ありがとう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨夜はまた、なぜか就寝中に数回目覚めて眠られず、午前５時には起き出してしまった。

就寝時間２時間半。

毎週の子どもたちの登校見送りには、半覚醒のまま出向く。

帰宅して約４時間、爆睡。

正しい生活習慣には、程遠いなぁ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

午後は、ひまわりコーラスの練習に行く。

富永先生の美しいアカペラのご指導にうっとりしつつ、鼻濁音の発声をしっかり学ぶ。

先週お届けした、見代ひろこさんの『２０２１　光のカレンダー』に、歌友のカンキさんやヨシノさん他の皆さまから、「見代先生のカレンダーの絵が素敵♪」、「表紙の詩も、内容が深くて素晴らしいね！」との讃辞を頂戴し、「そうでしょう、そうでしょう。　見代先生はお人柄も素晴らしいんですよ」と紹介させていただく。

見代先生、ありがとうございます。

毎年、毎年、感謝いたしております！