♪ 歩けなかったあの日の歩数は、家庭内徘徊で５５８歩！

８月３１日（火）　　晴

先週の２３日に骨盤の強い痛みと歩行困難を来たし、その日は終日家に籠もりきりで、来客にも已む無く居留守を使ってしまった。

幸いに一過性の症状であったけれど、いびつに欠けた骨頭と周囲のカケラを騙しだまし、死ぬまで付き合うことになった。

その日の歩行数は５５８歩。　整形の主治医先生の「痛みが無いときは軽作業、運動を」とのご指導に従い、昨日、一昨日と歩数を伸ばしたら、昨日は携帯を持たない時間もあって、７０００歩ほど歩いてしまった。

この調子で行くとすぐにまたムリを（ムリの自覚もなく）してしまいそうで、お家ごもりの一日となった。

自由に動けるので、今日の歩数は２６５４歩で終わったけれど、明日からはゆるゆるとムリせず、歳相応に動いていこう。

あ、薬局のコーナーでは６８歳相当、７０歳相当の結果が出ているので、その歳相応に、少しはしゃいでもいいかしら？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨夜の夜なべ仕事は、パプリカ、ピーマン、胡瓜のピクルスづくり。

さっそく、今日のブランチに♪