2022.04.09 足のだるさは、二日で解消した。

四月五日のお花見の時、足がだるくて、辛くて落ち込んでいた。

「2022.04.05　この頃の足のだるさの原因は？」

https://blog.goo.ne.jp/miracle-titan/e/eb6987443f21874d798667a4a9b70b58

この足のだるさは、
１、歳のせい？
２、気圧のせい？
３、ストレッチをサボっているせい？

この３つのうちのどれかではないかと疑っていた。

お花見の日の翌日、三宮に買い物に行かなければならないことがあった。

私としては、まだ足がだるかったので、目的の三宮に直接行きたかった。

しかし、美味しいコーヒーが飲みたかったので、元町の方に行った。

コーヒーを飲んだ後、三宮まで移動するのはイヤだなと思うだるさだったが、

コーヒーを優先させた。

その喫茶店で、私は、足がだるいけれど、多分原因は、ストレッチをサボっている

からではないかと思うことなどを、ママさんとおしゃべりした。

その時、喫茶店のママさんが、「今日お客様から、黒ニンニクを頂いた。美味しい

ものとは期待していなかったけれど、ひとつ食べてみたら、まるで栗か何かの様に

美味しかったので、もう一つもう一つと頂いた。高架下にお店があるから、帰りに

寄ってみたら？」と言われた。

私としたら、「これから再び、毎日ストレッチをやり出す予定だから、その黒にんにく

とやらの摂取も、同時に始めたら、足のだるさが治った時、どちらが効いた分からない

ではないの？」と思った。

でも、せっかくだから、高架下を通って、黒ニンニクを買って帰った。

お店で１個味見をして、帰宅後もう一つを食べた。

ニンニク嫌いの私にとっても、意外に違和感がなくて、美味しかった。

毎日、１個づつ食べることにした。

翌朝は、最近さぼっていた自己流ストレッチを、真面目にやった。

その日は、大阪梅田に用事があって行った。

阪急百貨店、大丸百貨店、東急ハンズなどを回って、百貨店地下の野菜売り場など

で買い物をした。

しかし、だるさは全く無かった。

帰宅後、だるさを忘れて帰ってきたことに気がついた。

結局、あの変なだるさは、五日のお花見の時と、その翌日の二日間のみで、その後

綺麗に消えていた。

一体、黒にんにくが良かったのか？

それとも、ストレッチを、再び真面目にやったのが良かったのか？

最初に案じた通り、どちらが効いたのか、分からない状態になった。

分からないので、私は、この２つ共の両方を今後続けて行きたいと思っている。