明日から“週1日絶食ダイエット”を宣言！

また食べ過ぎてしまいました。

いつものパターンで今日も、1．お酒を飲む→ 2．歌を唄い出す→ 3．歌を唄い過ぎてしまう→ 4．お腹が空く→ 5．真夜中に中華を食べに行ってしまう！ という方程式にはまってしまいました。

その結果、今夜食べたのが“坦々麺 + 焼肉丼”のセットです。

そんなことで、お腹の出具合がついに極限状態になりました。

さすがにマズイので、高島平のカリスマ主婦Tさんから昨日教えてもらった、“週1日絶食ダイエット”に挑戦したいと思います。

やり方は毎週、週に1日だけ食べ物を一切摂らない日を入れるという方法です。

食べ物を一切摂らない日が週に1日あると、胃袋が小さくなり栄養の吸収力が減って、ダイエットできるらしいんです。

もしこれでダイエットが成功できれば、ミストラルでも要領をご紹介しようと思います。

と云うことで今日はダイエット宣言を・・・。